共感で繋がるSNS
ピロ
ロックバンド GLASS HEARTの創設者であり支配者であり 作詞作曲も全て担当しているギター担当の変人じゃ！
そして XJAPAN hideが大好きな 犬猫大好きの変人ギタリストw
犬５段 猫3級 の熟練度
現在 通い猫1匹に エサたかられ中！
モンハン ライズ サンブレイク激ハマリ！
音楽
アニメ
猫
犬
マンガ
ゲーム
筋トレ
洋楽
ペット
J-pop
ロック
バンド
カラオケ
ランニング
ピロ
移転してLIVEハウス EXTREMEになった！
しかし基本はロックバー ただステージがあってLIVEも出来るようになった！
音響はまだ試行錯誤中らしいが 大阪にお越しのさいは 是非お立ち寄りを✋
ここのマスター ドラムやるからさっきまで わしギターで セッションしまくったわいな！
そして朝帰りからの 通い猫にエサ献上して
ストーブも献上！
#ロックバー
#EXTREME
#通い猫
#野良猫
6
ピロ
今は何故か野良猫が寝そべってるな(笑)
#ダックスフンド
#通い猫
#野良猫
46ピロ
しゃーないから重り無しで30回10セットやるべ！
19ピロ
腰が痛いから懸垂なら大丈夫！
ケツスクワットは やり方間違えなければ腰に負担はかからん！
2026年の初トレーニングだべ！
ケツスクワットは 本当に1番痩せるとゆう実験結果が出たな。
腹回りの脂肪がめちゃめちゃ落ちるわいな！
#筋トレ
#ダイエット
#ケツトレ
7ピロ
今年も無事に通い猫6年目に突入ですわ。
なかなか食って帰らんから何でやろと思ったら 画像見たら ラップしたままやないか(笑)
#野良猫
#通い猫
717ピロ
正月からしばらく安静(笑)ギターが弾けんがな
1310ピロ
去年はコロナで行けんかったから
カリウム接種で明日には浮腫が完全に取れていつもよりシュっとする(笑)
#ダイエット
#浮腫
#カリウム
5ピロ
しかし付属品でSDカードとかも一緒に買ったら
65000円いったで(笑)
しかし何かイオンのテナントのGEOだったから
今日までイオンカードで払えば10%引きだったから6500円の割引！ついてるぜ！
#Switch2
#GEO
#マリオカート
251ピロ
しかし昨日の夜にダイエットの同士とやり取りしてたらテンション上がって 地獄の下半身トレーニングを2時間やってしまった！
あまりのしんどさに風呂も入らず寝ようとしたが 人間あまりにしんどいと寝付けんモノじゃ(笑)
んで朝の体重測定で昨日より1.3キロ減っとるやんけ(笑)
やはり地獄の下半身トレーニングは一気に体重落ちるな！
しかしケツが かなりの筋肉痛で ケツのしまりがないから 漏らしてしまうかもしれんから注意じゃ(笑)
#ダイエット
#筋トレ
#下半身トレーニング
#ぷりケツ
25ピロ
#大寒波
#防寒
20ピロ
10ピロ
4ピロ
2ピロ
ピロ
ピロ
他のSNSでも友達だけに教えたら 今日買いに行ったら いつも5つは必ずあるのに売り切れになっとるやんけ😰
73ピロ
それ以上のペースで落とすと皮膚のたるみやシワが出てしまう！
特に35歳以上になると1ヶ月で5キロ以上落とすと顔がやたら老ける！
自分の場合は 週に4回 1時間半の筋トレも欠かさずしてるから
2～3キロ落ちただけで 見た目や 特に腹部の脂肪は かなりスッキリする！
そしてダイエットは 短期集中で 3ヶ月で止めるべき！
それ以上やると身体がその消費カロリーと接種カロリーに順応して 少ないカロリーでも生きていけるように身体が順応するので 普通の生活に戻すと 以前よりはるかに太るようになる！
万年ダイエッターは 人生終わるまで続けるなら太らんけど そうじゃなきゃ太やすい身体に自分でしてるだけですわね！
理想はとにかく3ヶ月で 5～9キロ落として それから2ヶ月は 食事を平均接種カロリーに徐々に戻して 体重が増えていかなくなったら また3ヶ月ダイエットってやった方が 1年後に皮膚のたるみやシワも出ずに 脂肪を落とす事が出来ますわ！
しかし痩せる必要もないのに モデル体型になりたいとかで ダイエットするなら 上記のやり方じゃ話にならんわね(笑)
とにかく健康を阻害してまで痩せる必要はないですぜ！
健康が一番大事！首から下が動かなくなって年末ジャンボで10億当たっても嬉しくないべ(笑)
#ダイエット
#筋トレ
1124ピロ
30ピロ
さすがにライズ&サンブレイクには及ばんけど
おもろいがな！ただ重ね着がラスボス倒してからしか出来ないのが ちょっとダメね！
コラボのイベントクエストも多いし 最初から重ね着出来たらよかったのに！
画像のはクローズとのコラボ 坊屋春道スカジャン！
#モンハン
#モンスターハンター
#ダブルクロス
22ピロ
#XJAPAN
#HEATH
66ピロ
靴下履かなくてもええでこれ！
寒くなったと思ったら暑くなったり最近の気候は変ですな！
#シマムラ
#温活
27ピロ
丸1日来ないのは数ヶ月ぶりだ
心配で寝れんやんか(笑)
#野良猫
#通い猫
23ピロ
9ピロ
安らかに眠れ！
あんたのギターの高さでレスポールを弾いて腰を痛めたのは 勉強になったぜ(笑)
#KISS
#エースフレーリー
22ピロ
ギターを始めるきっかけは あんたのTELL ME をCMで聴いて音楽に目覚め
あんたが Xのギタリストだとゆうので ギターを始めたが すぐに洋楽のメタル路線に行ってしまったが やっぱり流行り関係無しに あんたの曲はたまに聴いてしまうぜ！
後何十年かしてあの世とゆう所があるなら わしが行った時は あの時出来なかった握手してくれや🤝
11ピロ
触ったのは最初に去勢する為に捕獲した時だけで一切触らせないし近づけないよな！
でもたまに腹が減りすぎてるのか ニャーって催促で鳴くよな(笑)
しかしお前は来る家を間違えてるぞ！
わしは犬派で猫は飼った事ない！とゆうか猫は子供の時に めちゃめちゃ怖い猫がいて そいつのせいで猫は苦手だ(笑)
だが来るなら飯ぐらいはやるぜー！
その為に去勢したからの！
#野良猫
#通い猫
#猫
8ピロ
9ピロ
4ピロ
1ピロ
ピロ
ピロ
ピロ
ロックピンにするのも邪魔くさいから昔からこれ使ってて 久しぶりに買いに行ったらなかなか売ってなくて しかも昔100円だったのに 300円もした！
これ加水分解するから三年ぐらいで買い替えた方がいいぜ！
#ギター
425ピロ
12ピロ
たまにノミ落としていくから ノミに食われた痕が中々消えんわいな
16ピロ
これは買いですな(笑)
36ピロ
毎週 子供の頃 楽しみにしていたアニメのように今は くずパチ の更新が唯一の楽しみ(笑)
岡野陽一 は教祖！鈴木もぐら はカリスマ(笑)
今日は何打つのか楽しみや！
因みに わしはスロットはするけどパチンコはやらん(笑)
#くずパチ
#岡野陽一
#鈴木もぐら
15ピロ
イオンでずっとセールになるのを待ってた(笑)
#KISS
#猫
280ピロ
風呂やと少しぬるいぐらいやから大丈夫やろ(笑)
これでパチ屋で閉店までスロット打ってついでに Switchのモンハンまでしてたわしはたくましいべ (笑)
なかなかにしんどいが胸トレの日の筋トレの後に比べれば楽勝やな(笑)
んで明日はその胸トレの日(笑)熱が50度にならんかぎり わしはやるぜー!
ワイルドだろ~(ノ∀゜)ノ閉じる
245ピロ
シルエットは前のベックマンよりカッコいい
ただ値上がりしすぎ😅
しかし新しいレザーの名前がエクスカリバー！
中二病には刺激的な名前だぜ(笑)
#レッドウィング
#ベックマン
#9423
14ピロ
これを簡単に加工出来る裏ワザを習得した！
画像のジーンズはユニクロで訳アリでワゴンセールで1180円で売ってたジーンズじゃ！
なんか裾上げをしてしまって訳アリ商品になってたから寸法間違えたのかな？
残念な事にシングルステッチでの縫製だったから斜めにアタリがつかないが まぁしゃーないな！
んでジーンズの裾上げすると画像の左みたいにアタリが全くなくなってダサいべ！
これをキッチンハイター使ってセルフ加工したぜ！
まずは洗濯機で裏返して水洗いして それから表がえして 木の床に 裾を叩きつける！
んじゃ裾がボコボコしてくる！そうしたら天気のいい日に乾かしてから キッチンハイターの出番！
ヤスリを使うやり方もあるが それは生地を削るから耐久性が低くなるのでオススメしない！
キッチンハイターでやるやり方は 文章打つのがめんどくさくなったので
ネットで調べたら出てくるやろ(笑)
#ユニクロ
#ジーンズ
35ピロ
レッドウィング純正のインソールを買ってこれをまた履こうと思ったら一番分厚いインソール買ったら小さくなりすぎて一つ薄いインソール買い直したわいな!
3300円は普通に靴買える値段やんけ! このブーツを涼しくなったら履こうと思って今慣らし中! 慣らして革を馴染ませんと最近スニーカーしか履いてないから足が終わる!
慣らしの時は靴底が減らないようにイオンに来てブラブラしとる! 半額で肉やら惣菜が買えてこれまたお得!
昆陽か猪名川町のイオンは駐車場代無料やから革靴の慣らしはどちらかで決まりじゃ!
レッドウィングのブーツはいっぱい持ってたがほとんど売ってしまってこれ合わせて3足しか残ってないな!
この9062は愛犬のメアリーを火葬場まで運んだ時に履いていたからこれは絶対に手放さんな! そうじゃなかったら必ず売ってしまってると思われる(笑)
new balanceのスニーカー履いたら本当にそれしか履けなくなってしまうぜ(笑)
48ピロ
しかしこうなると服が入らねー！
わしのアロハコレクションも着れんようになっとるしの！
身体を鍛えると裸になったら シブイねんけど服着ると ダルマみたいで何着てもブサイク(笑)
だから何着ても同じだから 最近は ユニクロでセールで500円になってた 攻殻機動隊のTシャツを大量に買ってそればっかり着とるわ！
しかし最近またギターをステージで弾く機会が出てきそうなんで ちょっと減量するべ！
最近ギターの演奏に支障が出るぐらい筋肉がついてしまっとるわいな(笑)
144