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わらびもち

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ひたすら怠惰なもちです、どうも
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わらびもち

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パーソナルジム通い始めて食事管理(データだけ)もしてもらってるけど、最低これだけのカロリーは取らないといけなくて、それでも脂質や塩分や糖質やタンパク質の量も気にしないといけなくて、バランスよく食べるにはいつも食べてる以上に食べないといけないし考えて食べないとすーぐ脂質だけドーンってオーバーしたりする。
こんなに食べて逆に太らないかと心配だけど、痩せるにはエネルギーが必要なんだってさ。
まだ始めたばっかだけどそれでも食事意識してジムで指導通りに動いてたら2キロ痩せた。
私の体はアスリート向きらしく、ムキムキになってしまわないか心配だ。
ならないか。そんな簡単に。
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目標も目的もなく、誰のために生きてるわけでもなく、生きてるだけでお金がかかり、徴収される…
生きてるだけで不安だよね〜ん
あ、たまごっちが呼んでる
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久しぶりに絵とか描いてみた
#推しの子 #ボールペン画 #イラスト
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毎日ちゃんと楽しくて特に不安なこともないのに、ホルモンバランス崩れるとしっかりネガティブになるのすごいな。
つよ。ぶっとばしたろか。
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弾丸東京旅行疲れたけどなんだかんだ楽しかったな。
いつか計画立てて東京の友達にもゆっくり会いに行こう。
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朝からネイル取れるし顔用パックシート使う前に洗面台に落とすし喉の痛みと鼻水すごいし、きっと今日星座占い最下位なんだわ。
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ん〜朝焼け
一旦寝よ。今日は出かけるんだ。多分ね。
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病は気から。病は気から。
とりあえず寝よ。朝には下がるはずだ…
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観光するでもなく、どっかの綺麗なホテルか旅館でのんびり過ごしたい。。
気が向くままに温泉入ったりご飯食べたりお布団でダラダラしたい。
家でもできそうだけど。
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怒りってどう伝えるのが正解なんだろう。
・感情的に伝えるのも来られるのも苦手
・今なぜこんな状況になっているのか原因究明のために相手に質問攻め
・その質問の回答にさらに質問
・この時点で相手は目に見えて落ち込んでいる
・だがしかし問題解決までがセットなので終わらない質問とアドバイス

これやると高確率で雰囲気悪くなるし嫌われるからやりたくないけど怒り方わかんない。
感情的に怒っても雰囲気は悪くなるんだろうけど。
結局怒りは伝えないのが正解。
でもなあ。怒ってることは理解してほしいよなあ。
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月めっちゃ光っててびっくりした。綺麗。
月に気づいたとき「うお」って言っちゃって自分の女子力のなさにもびっくりした。綺麗になりたい。
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どっかで花火大会やってるな🤔
音だけ聞こえる😌
今年最後の花火かなあ。
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床で寝落ちしない方法教えて誰かほんと
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元気づけてくれる人がいるから今週も頑張れた。

明日休みってのもあるけど
睡眠が不規則すぎてまたこんな時間まで起きてた。
ここから少しづつ明るくなっていく感じが好きなんだけど今日は朝から用事あるから一旦寝よ。
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いつもお風呂上がりに使ってるタオルキャップ、保冷まくらを包むのに最適解だった。
暑い。眠い。
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久しぶりにカリオストロの城観れて面白かった。
ほんと70年代の作品とは思えないぐらい今観ても面白い。
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10年前の知床の夏。あの夏が恋しいな。
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大人になってからの仕事や立場の関係ない友達って貴重だなあ。
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3連休終わっちゃった…
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「最上級にかわいいの!」聴きながら、今日買った服で1人ファッションショー楽しかった。
今からネイルするかお散歩行ってみるか寝るか。
まだまだこれから自由時間だ。
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人生はたくさんの「まあいっか。」で成り立っている
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また床で寝落ちた…ストレートにお布団行けた試しがないなここ数ヶ月。
おはようございます。。おやすみプンプン
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寝れなくなっちた
でも寝る
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昔は、「仕事うまくいかない=上司に怒られた」とかだったけど、今は「仕事うまくいかない=自分の意見でうまく納得させられなかった」とか、「後輩たちに可哀想な思いをさせた」とかが理由になってきてるあたり、多少は大人になれたんだろうか。うまく気持ち切り替えていこ。。とりあえず悔し泣きしながら美味しいもの食べよ。
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#初投稿
気まぐれなINTPです🤞
ゆるゆる始めてみました🐹
よろしくお願いしますん〜
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