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KINO 3

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生まれついての舌の奇形で舌足らずな喋りの音楽配信をメインにやってます AI画像生成も日課であり楽しみであります。
音楽
福島
舌足らずなゆっくりDJ
アート
映画
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最近のきのさんの1日

朝は8時頃起きてゼラチンスープまたは無添加トマトジューススープを作る共に共通点は高野豆腐といんげんを入れること

9:30分までに軽い掃除、洗濯済ます。
10:00から作業所の内職開始AIで音楽やら動画を作る

12:00お昼休み、適当に自炊、LINEチェック木下家のトラブル処理等

13:00午後の作業開始

14:45LINEにて退勤報告

なんだかんだで

16:00お昼寝開始

18:00または19:00お昼寝終了

19:30夜の階段トレーニング前の軽い運動.鉄棒など

20:00〜23:00まで小分けに分けて階段登り降りトレーニング(階段ジム)

まず4階から下まで降りて、きつくなるまで登るだいたい7-8階まで急いで登るこれを日に5セットから6セットやる

22:00〜23:00までLINEチェックアンド連絡、適当に自炊 バニラプロテインを運動後飲む

寝る前にブルーベリーヨーグルトを食す

24:00寝ます。

これを繰り返してるので,グラができない土曜日の夜とか日曜日の朝はグラ開くが誰も来ずw
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忙しい日々

Amadeus Code AI

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「洗濯鬼」(せんたくき)
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洗濯機

照内涼太

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現代社会の妖怪:
『出典小僧(しゅってんこぞう)』
「それ、ソース(出典)あるんですか?」と問い詰め、相手の感情や直感的な言葉をすべて「データ不足」として食いつぶす、理屈っぽさの権化となった妖怪です。エビデンスボーイとも言う
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エビデンス

三好功郎

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「清水の舞台からバンジー!」
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バンジー!

レトロマイガール!!

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ポカポカ クミン ・シナモンドリンク
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ぽかぽか

チャラン・ポ・ランタン

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汚部屋の片付かない一日
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love exit

sysmo

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汚部屋のベーコン
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フランシス・ベーコンエッグ

曽我部恵一

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「おめでとうございます!いつもより多く回っております!」
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あったまるぅ1日1杯セイロンシナモンティー
僕はこうアレンジします

''シナモンカカオアーモンドドリンク''爆誕!!
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冬場のポンチョ毛布上下のすゝめ
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Bésame Mamá

ポンチョ・サンチェス

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帰ってきた!!きのさんのやっつけ朝飯

セブン-イレブン たんぱく質が摂れる豆腐つくねのサラダを重曹パスタに乗っけて
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冬のささやき

グソクムズ

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HAPPY HARO Win‪!!🎃
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ハロウィーン・タウンへようこそ

マリリン・マンソン

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猫にも愛を

indigo la End

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きのさんのやっつけ惣菜プレート「こんなんでいいんだよ」刺身は問答無用でかったらすぐ食べること🤤
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好きな惣菜発表ドラゴン

ンバヂ

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CITIZENの血圧計が最高傑作すぎる
ちょいちょい計れるしスマホにすぐデータがとんでスマホでデータ管理ができるし朝夕の血圧はかるの楽すぎ単四電池なので敬遠していたがUSBタイプCで直充電できる乾電池を買うことで考えてみりゃバッテリーの劣化がないから最強じゃん
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低血圧girl

sooogood!

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5分でつくる簡単「あさりカレー」水250mlを沸かすカレールゥ2かけを料理バサミで細かくして、冷凍野菜(ブロッコリー さやいんげん 人参 玉ねぎなど)とあさりを水にあてて解凍しておく先程のカレールゥを溶いたスープカレーに昆布だし黒胡椒醤油などで味を整えつつ火を止めて先程の解凍野菜とあさりを合わせるこれだけで美味し、重曹パスタでいただく
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スープカレースウィング

タカシ タニフジ

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以前 「牛乳で飲むココア」ってのを買ったんだけど、最近はほとんど乳製品や牛乳を取らなくなって使わないままだった...
でも最近「アーモンド効果」を飲むようになって、これって牛乳の代わりになるんじゃねと思って試しに「アーモンド効果」250mlに「牛乳で飲むココア」大さじ1杯を入れて飲んでみたら(˶ˊ ч ˋ˶)/🥛これが激うま
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COCOA

Rei

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今日抹茶を飲んでさらにココアを飲もうとIHにかけたら忘れてもうて、こうなった…インドアでアウトドアグッツを使う派としては、かっこいい色になったと思う...ダイソーで買ったやつなのでもう1個買おうと思う(もちろんIH対応です※表記なし)
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インドア

木村 治由

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きのさんの早めの晩酌キムチ奴納豆にオリーブオイルと醤油で黒胡椒ふっていただく🍺
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黒胡椒

リカピチュレディオ

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