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KINO 3
朝は8時頃起きてゼラチンスープまたは無添加トマトジューススープを作る共に共通点は高野豆腐といんげんを入れること
9:30分までに軽い掃除、洗濯済ます。
10:00から作業所の内職開始AIで音楽やら動画を作る
12:00お昼休み、適当に自炊、LINEチェック木下家のトラブル処理等
13:00午後の作業開始
14:45LINEにて退勤報告
なんだかんだで
16:00お昼寝開始
18:00または19:00お昼寝終了
19:30夜の階段トレーニング前の軽い運動.鉄棒など
20:00〜23:00まで小分けに分けて階段登り降りトレーニング(階段ジム)
まず4階から下まで降りて、きつくなるまで登るだいたい7-8階まで急いで登るこれを日に5セットから6セットやる
22:00〜23:00までLINEチェックアンド連絡、適当に自炊 バニラプロテインを運動後飲む
寝る前にブルーベリーヨーグルトを食す
24:00寝ます。
これを繰り返してるので,グラができない土曜日の夜とか日曜日の朝はグラ開くが誰も来ずw
忙しい日々
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Reggirt
はじめまして！気軽に話しかけていただけると嬉しいです！😆
名前：Reggirt
趣味：学生、料理、アニメ、ゲーム、呪術廻戦、ハイキュー、ONEPIECE、お酒、スイーツ、カラオケ、愛知、海外、自炊、マンガ、藤井風、Mrs.GREENAPPLE、JOJO、ガンダム、進撃の巨人、ヒロアカ、FF14、FGO、ハイキング、ランニング、ジム
仲良くしてください✨
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さぁぴ 🐰
とりあえず落として、歯磨きして、
行ってらっしゃいしたら
また寝よーーう(っ﹏-) .｡
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一年ぶり？
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