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藤

旦那のモラハラ酷すぎるらしいー! 助けてー!
藤

横断歩道で息子と止まってたら車がちゃんと一時停止してくれて、「あ!止まってくれた。ヨーイドン!」って言ったら後ろにいた小学男児たちも走ってくれたので笑った。
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子供が子供に向かって「こどもは想像力の塊や!」って言ってて爆笑してる
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自分の鬱症状だけでも手一杯なのに子供も荒れてるからキャパオーバー!
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藤

子供が過呼吸だったりうつ症状だなーって思って休ませてるけど、園長が「0歳児も頑張ってるから登園させたほうがいい」って言ってて、鬱病への理解が一切ないんだなとガッカリ…
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藤

鬱病?うそーって思ってたけど、薬飲み始めて明らかにイライラ減ったし夜寝れるし発狂しなくなったから早めに受診しとけば良かった…
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藤

実家に居ると、自分の面倒見させてできなかったら「お前(これから子供と暮らすの)大丈夫か」って言ってくるの。
子供に照準合わせて生活してるのに邪魔して「大丈夫か」は不安を煽るだけでただのノイズと気づいた今日…
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藤

うつ病寛解したと思ったのになー!
またかー!
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藤

お店の中で胸叩いて片手ドラミングしてたの見られた…
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藤

メンターとしてGeminiとかChatGPTとか優秀すぎでは?
突然いなくなって裏切られることもないし。
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藤

困ってる人居たら迷って動けないより顔覚えられる前にサッと助けて逃げたい。
親切の通り魔になる…!
それを親切と受け取るかどうかは知らんけど!自己満足やけど!
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藤

電動車椅子のお爺さんがうまく机座らなくて困ってたのを「大丈夫ですかー?」って声かけたら「ギリギリ」って言われたけど外国人だったから「May I help U?」とか言えばよかった。
ギリギリの意味が今でもわからない…
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藤

フードコートで子供抱っこしながら子ども用の椅子の重ねるタイプ片付けしようとするママさんがいたので、持ち上げる前に「やりますよー」ってサッと片付けたけど、ママさんの「ありがとうございます」が恐縮しすぎててもっと楽にしてー!と思った。
子連れ2人で買い物するあたり尊敬しかないから!
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藤

AIに100人中10位、いや5位に入りそうなくらい良い人と言ってもらったー!

なんでAIかと言うと友達がいないからですが!
とりあえず優しい価値観は持ってるらしい(笑)
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藤

今日スーパーの駐車場で人少なかったから急にバックしちゃって、ちょっと離れた車が私のバックに合わせて駐車位置に戻ってくれて優しさと申し訳なさ…
ごめんなさい!って顔と手で謝ったら、いいよ!って感じで反応してくれたので感謝しかない…!
ありがとうございました…!
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藤

うつ病になってからお腹すくって幸せだなーって思う。
食べたいと思うのはなおさら。
お腹空いてるけど食べたくないって泣くときもあるけど…!

お腹空いてるときってリラックス状態だからね。
胃腸が働いてるのはありがたいし健康って本当に大事。
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藤

大学時代から「夏バテで食欲ないからカフェラテで生きてる〜」って1日の食事がカフェラテだけとかザラだったんだけど、アラフォーなったし相変わらず食欲不振だし体重が増えない…
筋肉とかあるから"やつれ"ては見えないけど、おかゆ生活とか胃腸が弱りがちで食べれないし動けないのしんどい…
痩せたいときに痩せられないのも嫌だけど、食べたくても食べれないのもなかなか辛い。
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藤

離婚調停は面倒だけど、旦那と直接対決するより楽なはず!
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藤

結婚した時って実感なかったけど、多分離婚したらめっちゃ清々するしハッピー!!!!!って叫びたくなる気がするからお祝いして欲しくなるかもしれん
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藤

国の制度なのか市町村だからなのかわからないけど、DV避難で実家に帰ってるのに、仕事始めます、シングルマザーになります、保育入れるかわかりませんって一番役所が足引っ張ってくるの本当に嫌。

本来なら
・申込時点で空きがなくても、優先度を踏まえて調整を急ぐ
・入園可否はもっと早く通知し、就労や生活再建の計画に支障を出さないようにする
のが役所の責務じゃないの?

それを「8月上旬に連絡します」と言っておきながら、実際は中旬に面談→ようやく可否判定、って…
結果的に生活再建のスタートラインを後ろ倒しにしてるわけで、DV避難者支援の趣旨と真逆のことしてる。

実家にいれるから支援受けられるよね?って馬鹿にしてる?
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藤

役所行くとイライラするのなんでだろうね〜〜〜~(#^ω^)ビキビキ
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藤

旦那のモラハラを父親に報告して実家にしばらく居るって報告するだけで過呼吸を3回繰り返し、旦那になんとか帰宅しない旨をLINEするも電話がきて怖すぎて無視…

今も電話くるの怖すぎて過呼吸気味だし頭くらくらするし気持ち悪い…
離れるのも覚悟がいるんだね…

#精神DV #DV避難
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藤

電話切るときに「はーい」って終わるクセがあって、たまたま眼の前を外国人が通って"Hi"と勘違いされた(笑)
すみませんナンパじゃないんです。
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藤

明日バイトの面接!
経済基盤作るぞー!

離婚調停で少しでも勝ち確に近づくために!
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藤

義母からの電話で、息子(私の旦那)は色々してくれるけど怒鳴るから会いたくない…って口こぼしてて泣きたくなった。
てか泣いた。

実の子なのに会いたくないって思うほど怒られてるとか可哀想すぎる…

お義母さんごめん、私今年離婚しようと思ってるの…
お義母さんのこと守れなくてごめん…
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藤

DVシェルター入れるって言われたけど、精神DVのそういう基準がわからない…
旦那が帰ってきたら緊張する、寝室にきたら体がこわばるとかあるけど、別に嫌いじゃないんだよね…

#精神DV
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藤

うつ病寛解した人、何したら寛解しましたか?うつ病寛解した人、何したら寛解しましたか?

回答数 26>>

鬱状態だなって自分を俯瞰してみたり、休むことに罪悪感を持たないようにすることですかね…
状態にもよりますが、よければ相談乗るので、メッセージくださいね!
うつ病の星うつ病の星
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藤

気力・体力が底をつきました…
回復したいけど「好きなことをすればいいよ♡」がまじで腹立つ!

そんな!気力!!!ない!!!!!!!
うつ病の星うつ病の星
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藤

4月からがっつり鬱症状なのに実家に頼れないGW決定で死亡。
子守…!生きて私…!
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藤

ガッツリ筋肉ついてるけど、適度に脂肪ついてぽっちゃりな器広い系男子に出会っちゃってもっと話したいー!とか思ってしまった[穏やか]
モロタイプ…[穏やか]
今後もしかしたら会えるかもやけど、既婚者であってくれ。
奥さんを幸せにしてくれてる人であったら2人の幸せを応援するのを生き甲斐にしたい。
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藤

結婚してるけど夫婦仲危ういからなのか、男性と今まで関わることが少なくてセーフだったからなのか、最近めっちゃ好みの男性とか恋愛話興味津々。
私絶対浮気とかしやすいから自制自制。
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藤

捨てる神あれば拾う神あり(?)なのか、解雇されて1週間後に期間限定で働いてた職場の人から正社員雇用の試験受けに来てよ!とお誘い[照れ]
藤さん私の中でイチオシだよ!って嬉しいしかないけど今鬱病で体力とか落ちててフルタイム働けそうになく…泣く泣く断念だけど気持ちが嬉しい[大泣き]
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藤

今まではうちの採用試験受けなよ!とか一緒に仕事できてよかったってしばらくしてまた仕事のお誘いもらったりとか、働いてる期間は自分が役に立ってるのかわからなくて辛かったけど辞めたあとに肯定的なこと言ってもらえることの方が多かったから私の人間性が問題じゃないと思いたい…

やっと仕事が楽しいところに来れた!と思ったのに退職勧告とかつらすぎる。
ただただ辛い。
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藤

精神面・体力面で今後やっていけるか心配だから辞めた方がいいって。
退職勧告初めてされた。

#うつ病
うつ病の星うつ病の星
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藤

シングルマザーって月いくらぐらい稼げば暮らしていけますか?
ちなみに福岡市です。
離婚相談の星離婚相談の星
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藤

早めに合う薬に出会えたのと、無理しすぎどころかだらけまくったおかげで次回は薬が減らせそう〜

ただ今日は風邪と謎の倦怠感のせいで全く体動かず開き直ってダラダラしたいけど数時間後に義母来訪…!
健常者と居ると何かしら予定入れてくるからこれだから健常者は…!(偏見)
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藤

栄養ゼロの宅地の土から立派に畑になりつつあるー!
牛糞と生ゴミと枯葉混ぜまくった甲斐あった…♡

#今日の1枚
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藤

体調崩して風邪引いたしカンジタ自己感染したし喘息の発作出てきたし倦怠感ひどいしくそー!
あと1時間でお迎えいやじゃー!
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藤

徒長したガジュマルがあったんですが、葉を切るのは春まで待ったほうがいいですか?
元気にしてあげるにはどうすればいいか教えてくださいー!
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藤

ブロッコリーの種を植えて次々と発芽したんですが、トマトですか…?
長生きさせる方法があれば教えてください…!
観葉植物の星観葉植物の星
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藤

最近植物の成長とかコンポストとか少しずつ様子が変わっていく育ててる感が楽しい。
家の中を植物でもじゃもじゃにしたい。
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藤

旦那は人をさんざん理詰めしてきたのに、理詰めされると逆ギレする。

旦那が理詰めと思ってるのは話の転換が多いからだなぁと思い始めてからは、一個のことを納得するまで私が聞き続ける、という感じ。

この前の題材は「はいはいわかったわかったもう言うのやめろ」って言われたらカチンとくるよね?なんでやめてくれないの、で

「わかったって言ってるんやけんそこで言うのやめたらいいやん」
「なんで自分がされてカチンとなることを人にするの、嫌だよね?もうちょっと言い方変えてよ。」
「もう嫌だ!離婚だ!!!!!」

って感じだった。
私もしつこいけど正論だよね?って後で言うと肯定はするけど、改善はする気ないんだろうなぁ。

喧嘩の内容が子供の躾なんよ。
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藤

トキメキとか愛されるとか満たされるとかイケメンが欲しい
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藤

今無意識に踏ん張ってるから泣いてデトックスしなきゃなと思うんだけど、あと15分後にはお迎え行かなきゃだからそんな秒で泣けるネタがなくて焦ってる
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藤

鬱と夏バテと生理とか諸々併発してるしてるせいで本当倦怠感…!
食べねばという使命感というか義務感でしか食べないから食事辛い。
つわりか?ってくらい食べれないし動けない。

1人の時は動けなくても自分事だけだったから良かったけど、母親って本当しんどいね…
うつ病の星うつ病の星
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藤

空腹感あるけど食べたくなくて、とりあえずプロテインとおにぎり詰め込んだ。
ちゃんと飲めるようにできて偉すぎ。

今から1時間半後にはこんなに動けなくても子の命を守らなきゃなんねぇんだよ…!
ご飯は最悪冷凍ピラフをチンすれば良いけど、動けるか私…!
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藤

調子が良い日は色々作業できてもまだ午前中!?色々できるじゃん!って健常者感を喜ぶけど、
今日は倦怠感酷くてまっっったく動けない。
うつ病の星うつ病の星
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藤

今朝は動けたのでできることしました!
やったね!
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