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INFP 元適応障害 その日よかったことと毒吐き用でつかってます。
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昨日満員電車のったんだけど、遅延してて死ぬほど混んでて息ができないくらいぎゅうぎゅうで。
くっそきついなと思って少し隙間空いてるとこあったからそこに行こうとしたら、女の人が本を読んでて、みんなつまってるのにどうして読むのをやめないんだろうといらっとした😐

その後人の出入りでその本を読んでる人がうちの後ろにきたんだけど、うちに寄っかかり始めて2回その人を肩で押しても体重かけてきて3回肩でまた少し強めに押したら寄っかかるのをやめたんだけど。ほんとどんなメンタルしてるんだろうと心の底からおもった🫤

携帯もそうだけど、身長小さいからえげつない満員電車で携帯いじるやつも最悪。
揺れたとき顔に当たりそうになるから怖い。
まぁでも携帯いじりは安全面もあるから一概にダメではないよね、とも思う。
男性の側に立っても痴漢っていう恐怖はないし、女性だと携帯いじることによって胸を守れるし。
ただみんな少し気を使った持ち方をしてほしいよね。もう少し顔の近くで携帯いじろうよ、と思う。そしたらみんなゆったり立てるじゃん。
あとバックね、トートバック前に持とうよ。
痛いよ刺さって、リュックも前。
あとポニーテール。顔かゆいのかぶんぶんってやる人いるけど頭揺らさないで、顔に鞭みたいにパチンってなって最悪。汚いし、痛いし。
えげつない満員電車って本当ストレス、近所で仕事できたらいいのにな。
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PMSがひどくて、2日も休んでしまった。
排卵日もいつもつらい。
会社で毎回申し訳ない。店長になんで毎月体調悪くなるの?って休みの日遊んでるんじゃないの?だから体調悪くなるんじゃないのって言われた。
こっちだって体調悪くなりたくてなってない。
体調管理は結構しっかりしてる、対策のためにピルを飲んで、早寝早起きご飯も手作り野菜しっかり食べて、お菓子をあまり食べないようにしてる。

PMSは地獄、めまい、頭痛、腹痛、子宮の痛み、倦怠感、疲れやすい、悪寒、風邪の症状、情緒不安定、眠すぎる、頭が働かない。(真っ白)どんなに気をつけてもいつもしないようなミスをする。
今回はフルコンボで絶望的だった。

PMSって説明しても理解されないだって生理じゃないんでしょって、生理じゃないんだからそんなに辛くないんじゃない?それは人それぞれです。私は生理はそんな重くなくていや多分一般的には重いと思うけど、圧倒的に生理前が辛すぎる。
毎回生理よ終わらないでくれと思う。
生理が終わると、排卵期が待ってる。すぐ来る。
排卵期はめまい、倦怠感、子宮痛、頭痛、頭が働かない、(真っ白)情緒不安定、過眠、頭が重い。
そして排卵期が終わるともっとひどい、PMS(黄体期)が待っている。
快適で普通に過ごせる日ってうちには多分5日くらい。
世間の男性は生理の理解も全然ない、少し理解してくれるようになったけど。
PMSのこともしってくれ日本人女性8割は苦しんでるって言われてるのだから。
男女平等の時代だよとかそういう話したときに言われるけど、私は平等にしないでくれって真面目に思う。
体調管理できてないって責めないでくれ。
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