GRAVITY/ヒロESFJ

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ヒロESFJ

仕事でメンタルやられて合わせて狭心症という病気で手術しました。1年休んで2025年2月から仕事復帰しました。休むのもいい休養です。男女問わずフォロー歓迎です🎵🌸 52歳の既婚で、5歳の娘がいます。 ITエンジニア。人生の色々な経験をしてきたので、若い方には簡単なアドバイスなど出来ると思います。禁煙🚭健康と体型維持の為に軽いウォーキングやストレッチ等をしています。よろしくお願いします。

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ヒロESFJ

美味しいラーメンを食べにきました～🍜

#GRAVITY日記
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ヒロESFJ

仕事が終わってウォーキングにきました～
風もあって少し寒いですが、防寒対策バッチリです[ウインク]

#GRAVITY日記
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#ウォーキング

ヒロESFJ

風邪で2日仕事をお休みしました～
いっぱいたまっていますが、なんとか頑張りまーす[大笑い]

ヒロESFJ

昨日と今日､体調不良でお休みしてました…回復出来たので、ウォーキングをしてきました～昼間の空がいいですね！[大笑い]

#GRAVITY日記
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ヒロESFJ

土曜日､日が沈む前にウォーキングしてきました🚶防寒対策しないと寒いですね～[びっくり]

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ヒロESFJ

5歳の子供用iPhone｡僕が使っていましたが欲しいと取られました[冷や汗]
朝起きて早速YouTubeを見ていましたが、保育園に行く時間になり､｢パパ充電してて｣と置いて、保育園に行きました～
LINEから通話を出来たりと、そこそこ使い方を覚えてきています💡

#GRAVITY日記

ヒロESFJ

夜ご飯は､かつ丼を食べてきました～
ボリュームいっぱいでお腹いっぱいです❗ごちそうさまでした[大笑い]

#GRAVITY日記
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ヒロESFJ

仕事が終わってウォーキングに来ました～🚶‍♂️
今日はリモートでしたので、外の空気がいいですね！[大笑い]

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ヒロESFJ

ウォーキングに来ました～🚶‍♂️
なかなかの快晴で人も多いです[笑う]

#GRAVITY日記
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ヒロESFJ

ウォーキングしてきました🚶

ヒロESFJ

今日は半日人間ドックでした！
終わってからご飯も食べましたが、別腹のデザートにグレープを食べてきました～🍌🍫
サイズも大きいのでお腹いっぱいです[大笑い]

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ヒロESFJ

東京競馬場に､ドラマ｢ロイヤルファミリー｣の展示コーナーがありました～

ヒロESFJ

東京競馬場に来ました～!
めっちゃ快晴☀️

ヒロESFJ

仕事帰りに新宿でラーメン食べてきました～🍜
旨かったです❕

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ヒロESFJ

お昼にタリーズでドバイチョコレートラテを買ってきました～
休憩室にくるまで溶けてしまって写真の物と違ってた…[冷や汗]

ヒロESFJ

今日は日で、早く出社しました!
のんびりと仕事頑張ります[ウインク]

ヒロESFJ

お金下ろしにコンビニに行ったので、お昼はかき揚げそばとブリトーにしました❕
いただきまーす🍴🙏

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仕事が終わったウォーキングに来ました～🚶‍♂️
そこまで寒くないですね[笑う]

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天気良すぎでウオーキングに来ました～🚶‍♂️
埼玉はめっちゃいい天気です❕[笑う]

#イマソラ
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朝から、隣町の神社でお参りをしてきました❕七五三に来ているキッズもいました～
良いことありますように[照れる]

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子供とウオーキンクに来ました～🚶‍♂️
天気もよくて快適です[大笑い]

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お昼でしたが、凄くいい天気でしたので、ウオーキンクに行ってきました🚶‍♂️
青空の中、解放感が良かったです❗[笑う]

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昨日の夜のラーメン🍜

ヒロESFJ

ある日の５歳娘の作品
ドバイチョコいっぱい書いてた🍫🟢

ヒロESFJ

雨が止んだのでウォーキングに来ました～🚶‍♂️
公園も人が少ないですね...

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ヒロESFJ

子供とイベントをやっている公園に来ました～
めっちゃいい天気☀️

ヒロESFJ

お昼はチャーシュー丼と半ラーメンセットを食べてきました～
お腹いっぱいで満足です[笑う]

#食べることができる幸せ

ヒロESFJ

おはようございます☀️
東京はなかなかいい天気ですね♪

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今日は遅めのウォーキングに来ました～🚶‍♂️

#GRAVITY日記
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#ウォーキング

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新宿に来ました！なかなか雲がいい感じでした〜☁️

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ヒロESFJ

子どもとショッピングモールにきました♪

#イマソラ

ヒロESFJ

今日はハロウィンなので､仕事帰りに子供にチョコレートを買って帰りました🎃

ヒロESFJ

お昼はチキンのトマト煮を食べました〜
少し辛くて美味しかったです[大笑い]

#食べることができる幸せ

ヒロESFJ

おはようございます☀
東京は晴れて暑い感じです♪ハロウィン🎃ですね！うちの子お菓子を貰ってこれるかな？

#GRAVITY日記
#ハロウィン

ヒロESFJ

ウォーキングしてきました〜🚶

ヒロESFJ

落ち着いたので、タリーズにきました〜[笑う]

ヒロESFJ

ここ数日体調が悪かったですが、回復⤴︎しました！久しぶりにウォーキングに来ました🚶‍♂️

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ヒロESFJ

体調どうですか？

おかげさまで、薬を飲んで良くなりました。ご心配おかけしました💡

ヒロESFJ

新宿に来たらちょうどネコ出てきた🐱

ヒロESFJ

おはようございます。
寒いですが都内はこれから晴れてくるかな？

#イマソラ

ヒロESFJ

昨日から甘いものが食べたくて､コメダ珈琲にきました♪これ夜ごはんです[大笑い]

ヒロESFJ

ウォーキングに来たら、ここなかなか怖い感じ😱

ヒロESFJ

散歩のついでに､さいたまスーパーアリーナに行ってきました〜(中には入りません)

今日はウマ娘のライブでグッズ売り場などアリーナ周辺が凄く混雑してきました！行かれる方は楽しんで来てくださいね♪[大笑い]

ヒロESFJ

最近こんな感じの投稿を見たので、真似して作ってみました〜

ヒロESFJ

ウォーキングにきました🚶‍♂️
今日はいつもよりウォーキングや犬の散歩など､人が多いです！涼しくなって歩きやすくなりましたね！[笑う]

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#イマソラ
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ヒロESFJ

おはようございます☀
今日は5歳の娘の運動会です！晴れて良かった[笑う]

ヒロESFJ

駅でたまたま見つけた､美味しいハワイのマラサダを買ってきました〜🍩

ヒロESFJ

あぁ、上野で電車が止まった…

ヒロESFJ

お疲れ様です。
東京は久しぶりに晴れていい天気でした♪🗼

ヒロESFJ

お昼はラーメン🍜食べてきました〜これで午後も頑張れそう[大笑い]