GRAVITY/みちはる

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みちはる

ここ暇つぶしブログであるが仲良くなれる人であれば大歓迎です。 insta michiharu._k_ 病院の介護士しています。夢は看護師です頼られる存在で見た目は若いで負けず嫌い優しい明るい面白いが特徴若い人には負けないつもりです。趣味特技は料理、パン作り、温泉、日帰り旅行、カフェ、カメラ、イラスト作成、ドライブ、グルメ、ショッピング、スポーツ観戦です。

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みちはる

今日から休みです。
朝から冷え込んで、暴風はあるし寒いし、風とか引きそうで、油断できない状態です。
今日はお風呂は控えたほうがいいかと思いました。
一日、家で待機状態でゆつくりはしてました。
今日はあまりの寒さだったので、お鍋になりました。
ホタテと貝柱のエキスを使った出汁で作った寄せ鍋です。ネギ買うの忘れて、昨日買ってきた、白菜、えのき、しいたけ、ぶなしめじ、豆腐、お餅、粗挽きウインナー、牛肉です。
かなり温まりました。
昨日は健康診断で、先週ほとんどうどんや野菜系が多かったのでこれで控えてました。
で、一昨日の夜はすき焼き風とお茶漬けと白湯のみでした。この日21時くらいから食べれないから白湯ばかり飲んでました。
昨日はとんかつと揚げ物、今日はお鍋ってかんじてす。かなりお腹いっぱいになりました。笑
食べすぎだ。

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今日はゆめタウンで買ったお好み焼きです。ちなみにハンバーグみたいに見えるけど、関西風お好み焼きって書いてあった。
荒尾市にあるメガトライアルで買ってきたピザとホテル食パンです。大牟田でも良かったんだけど、何もなかったのでここまで買いに来ました。で、焼きたてだったのでめちゃ良かった。
もう一つが、昨日の晩御飯です。たまごかけごはんと餃子、味噌汁です。
今日の晩御飯はお好み焼き。見た目ハンバーグだよ。笑

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先週の金曜日の早出の日の帰りに、筑後市の久恵というとこにに行ってきました。船小屋駅から数分くらいのところなかな。
とにかく、ここの不二家味噌の味噌屋さんに行ってきた。
この味噌、あるグループホームの施設に行ってたとき、調理系がこの味噌使ってることをしって、久しぶりに思い出して、ここの場所調べて、直で行ってきました。通販でも変えるんだけど、送料が高めだったので、通販は利用しなかった。そうすると3個買えることになるので、直接行ったわけです。
この味噌は、かなり美味しいので。一度食べたらやめれないほどの美味しいです。
1つ1キロなので2種類買ってきた。ついでに桶とやつも持ってるので、味噌用入れ物かなりデカイので3キロ入ります。味噌ってこだわると意外のいいもんあるよ。笑

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今日は誕生日なんです。
ケーキはほとんど自分で買うことが多くなったので買ってもらうようなことはしません。誕生日は嫌いだからね。笑
で、今日の晩御飯は、赤飯、和風おろしハンバーグ、溶き卵のお吸い物、大根と椎茸の煮付け。
次に、ケーキ買ってきます。笑
シャトレーゼのシュークリーム、いちごショート、チーズケーキ、チーズケーキ、もう一つがチョコのケーキ。笑
昼ごはんはゆめタウンで買った、焼きそばです。
ラーメン、ごぼう天うどん、も買ってるがそのまま冷蔵庫に入れました。

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昨日食べた晩御飯と昼に食べた広島風お好み焼きです。
昨日、ゆめタウンで買ってきました。晩御飯はレトルトカレーで唐揚げとコロッケの盛り合わせです。

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12月になりました。クリスマス、お正月がすぐ来ます。笑
昨日は久しぶりに博多駅と天神に行ってきました。
イベントらしきのもあって、スーパーマリオイベントやってました。人も多かったが、出店いっぱいあって、アンティーク系と食事系がありました。夜のイルミネーションが多いみたいです。
ただ、食事系がめちゃ高すぎるから、1番街の地下街でおろしカツ定食を食べて、クロワッサン買って、駅弁も買って、あとはあちこち回ってました。あまりにも人多さで、夕方から天神に戻って、ドトールでゆっくりして、韓国ドーナツ花王とおもったら、並んでるし買えない状態でひっかえして、西鉄で帰ってきました。
久しぶりの連休なので結構楽しめた。

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喘息症状がひどいから、昨日はうどんになりました。
その前が、かぼちゃ入りシチュー、その3日前がすき焼き風野菜炒めです。
この夜から急に冷え込んできました。
今週あたりからコタツに石油ストーブ出して、家の中少し暖かくなった。今日は朝が少し寒かったが、昼くらいから天気もよく、どこかに行きたいくらいだった。しかし、まだ咳喘息があるので今日は家で待機になりそう。あしたはまで休みなので、あしたは博多駅に行く予定はしてる。笑

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今日の晩御飯です。
昨日は天ぷら色々でした。
今日ほ、おでんです。寒くなって来たので、おでんになりました。餅巾着と手羽先、がんもどきはなかった。代わりに野菜色々詰め込み揚げとこんにゃく、大根、ごぼう、ちくわ、ごぼう天ぶら、れんこん、糸こん、こんな感じで入ってました。コンビニで買うと、1品130円くらいになってるので自分で作った方がいいのかなって思った。

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昨日は有り合わせの惣菜を買って食べました
一昨日は、かぼちゃのシチューでした。
自分が作る時は、市販素は一切使わないし、小麦粉、バター、牛乳でルーを作ります。
母が作ったものなので、北海道シチューを使ってるみたいです。こればかりは、かなりの違いと味加減が変わっちゃいます。違いは甘さ控えめです。笑

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今日の晩御飯は、そぼろご飯です。
昨日買ってきたお刺身は、煮付けになってしまいました。こういう作り方もあります。
昨日は帰ってくるのが遅かったのでお弁当だったので載せてません。その金曜日が栗ご飯、とえのきの竹輪巻きってのを食べました。
今日の晩御飯後にアップルパイを食べちゃいました。
10月もあと5日になりました。いよいよ11月です。
少しずつ寒くなってきたので、そろそろさジャケット、パーカーとか出さなくてはならん。
今年の冬はもしかすると寒くなるかもしれない。

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今日は休みでした。めちゃくちゃキツくて体だるい。
一昨日の晩御飯は秋刀魚でした。半額で150円で、4本買ってきました。
昨日は味噌ラーメンで、生麺のタイプで、これ結構美味しかった。トッピングで、もやし、えのき、海苔を入れました。
今日の昼は冷凍ピザ焼くだけタイプです。
明日は遅出なので、ゆっくり出勤はできるけど、帰りは19時半になってるから遅い。

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今日の晩御飯です。
今日、フライ系だったので、タルタル唐揚げ、うどんちゃんぽん、お刺身、がめ煮(筑前煮)でした。
3日間だけど、先週早出、遅出があってる更新する暇なかったです。明日早出なので、間に合わせで載せました。笑

みちはる

おはようございます。
昨日は、福岡天神に行ってました。
博多駅は今回は行かなかった。
昨日は昼から天神にいって、大丸で熊本展のグルメ祭りがあってました。しかし、人多くて、買うこと出来なかった。みかん詰め放題やシャインマスカット詰め放題ってのがあって、多くて買うことも出来ないでした。一通り回ったけど、1品だけでめちゃ高いし、コロッケ1個のデカいのが500えんとかあって、どれもこれも高すぎ。200円ってのもあった。
そういえば、ポテチ専門店とかあった。1袋450円やったかな。笑
どれもこれもすごい値段やった。ショートケーキ1000円とかありました。笑
で、いつものように地下街とソラリア、ビックカメラ、新天町に行ってきました。昼ごはんはソラリアの地下の飲食店の定食屋さんで天丼食べてきました。
夕方ちょっとにドトール寄って、ケーキと、コーヒー飲んで、20時半頃に大牟田市に着いて、夕飯はコンビニの生麺の味噌ラーメン買って家で食べました。
2日目にして少しはストレス解消できた感じ。
今日まで休みだけど、実家近くでゆっくりしようと思う。

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疲労でガタガタです。
さすがに入浴介助はめちゃだるい。
あと2日もあります。もう嫌だ。
話変わって、3日間載せてなかったので、載せたいと思います。
今日は、餃子定食です。
昨日は、ハンバーグです。和風が好きなんだけど、大根がなかったらしい。ソースだけデミグラス風につくりました。ケチャップととんかつソース、ウスターソースを混ぜれば完成です。笑
月曜日は、コンソメの野菜煮込みです。
あらびきウインナーがめちゃいいんだよね。
とにかくこの3日間、入浴介助ありで、さらにあと2日も入浴介助有り得んよ。腰痛い。笑

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木曜日に買ってきたスイーツ色々です。
シャトレーゼに行ってアップルパイとスイートポテト、シュークリーム、ヨーグルト、プリン、コーヒーゼリー買ってきました。笑
ちょっと食べたくなっちゃって、つい買ってしまいました。美味しかった。笑

みちはる

今日の晩御飯です。
3日間、めちゃくちゃ忙しい日でした。
就職先の病院10月から始まって、めちゃくちゃハードで、20時か21時でグッタリ状態でした。笑
ご飯たべたら即、就寝でした。笑
今日のメニューが、餃子定食で栗ご飯でした。
昨日はわカレーライスです。母が作ったカレーライス自分のとちょっと違う作りです。
その2日前が、イサキの塩焼きです。これ4匹で格安だったらしく、結構美味しかった。
1日目がすき焼きでした。久々の牛肉って感じでした。
この肉が同級生が経営してる肉屋さんで、結構、肉質がよくめちゃ美味しいです。やっぱり肉は肉屋さんで買った方がいいよ。とても美味しいです。

みちはる

昨日の晩御飯、載っけてなかった。笑
昨日は揚げ物いっぱいで、えのき巻きも食べました。
今日は少し残りがあるので、載せないとおもう。笑

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今日の晩御飯です。
久しぶりの秋刀魚です。
なかなか美味しかった。久しぶりに食べたからかなり満足。

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昨日の晩御飯です。
シャケの塩焼き、焼きナス、冷奴、納豆ご飯です。
少しずつ涼しくなってきました。
あとで、コンビニで買って置いたプリンを食べようかと思う。笑

みちはる

今日の晩御飯です。
今日は、豚肉のしゃぶしゃぶです。
他は、焼きナス、冷奴です。たらなかったので、カップラーメン追加で食べました。笑
見えないけど、左上にちょびっとはみ出してるのがカップラーメン。
もうひとつが、昨日博多駅で買ってきた、駅弁のかしわ飯です。意外に美味しんだけど、米変わった感じのパサパサ感だった。これに似た正方形のもあるんだけど、これも美味しいです。今度こっちを買ってみよう。

みちはる

お昼の博多駅ではあんかけハンバーグ定食を食べ、福岡天神では晩御飯食べてきました。
ソラリアのラーメン屋さんで食べたのと、新天町のプロントの真ん前の喫茶店で食べた懐かしい昔ながらのモンブラン食べました。
ラーメンは、博多味噌ラーメンやったが、美味しかった。久しぶりの一風堂以外のラーメン屋さん行ってきました。悪くなく、くせもなかった。

みちはる

今日の晩御飯です。
今日は天ぷらです。栗ご飯もあります。
世界陸上は見てるけど、ほとんどやり投げ見てました。予選通過できなかった。60越えはかなり難しいみたいです。200mの決勝どうなるか。

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今日の晩御飯です。
食べちゃいました。世界陸上があるので、早めのご飯でした。
今日のは、餃子、オクラ、煮付け、野菜サラダと卵かけご飯です。

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今日も世界陸上見てます。
200m、400mレース、ハードル、走り幅跳び、やり投げ、棒高跳び女子もあってます。今度の見所は、走り幅跳び、数年前のあのカール・ルイスとパウエルの激闘を思い出します。カール・ルイスの8m87これを思い出すし100mも9秒86未だに覚えてる。笑
でも、テレビでは、織田裕二と今井美桜やったかな。そこが主なので、リレー系です。幅跳びは見れない。笑
ネットでは全部中継なので、見れないことは無いです。とにかく準決勝、決勝はすごい。オリンピック見てる感じ。笑

みちはる

今日も世界陸上見てます。
200m、400mレース、ハードル、走り幅跳び、やり投げ、棒高跳び女子もあってます。
でも、テレビでは、織田裕二と今井美桜やったかな。
そこが主なので、リレー系です。
ネットでは全部中継なので、見れないことは無いです。とにかく決勝はすごい。オリンピック見てる感じ。笑

みちはる

今日の晩御飯です。
唐揚げタルタルです。こんなのが多くなったから、控えないといかん。笑
久しぶり味噌汁が登場です。じゃがいもとかぼちゃの煮付け、焼きナスです。かなりおなかいっぱいになりました。

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今日の晩御飯はお弁当になりました。
煮付けと焼きナスです。
格安で、火曜市で買って来ました。
いつも買うお弁当なんだけどら豆腐ハンバーグ結構美味しいです。

みちはる

陸上種目が終わったと思ったら、棒高跳びだけ残っていました。おまけに、世界新が出た。6m30が出た。
当時のブブカから全く出なくなって、それから何年か後に6m10、6m15、6m30、1cmずつ増やしていった。ディプランティス今回はスゴすぎ。まだ延びるって感じです。

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今日はカレーライスです。
今回は作ってないです。
昨日のエビフライがあったのでこれをのせて、エビフライカレーに変身です。笑
そんなに辛くなかった。

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今日ほ赤飯です。エビフライ、なすの天ぷら、オリジナル天ぷら、竹輪とかまぼことわかめの天ぷらです。
野菜サラダ、オクラです。
昨日は、シャケの酒蒸しと冷奴、オクラ、納豆ご飯です。2日分だけど、別のことしてたので乗せませんでした。笑

みちはる

今日の晩御飯は前回作ったから揚げチキン南蛮てす。笑
また買って来ました。唐揚げだけ。笑
この前、キューピーのタルタルソースめちゃ美味しかったので、また作りました。

みちはる

昨日の晩御飯です。笑
昨日、晩御飯食べて、そのまま寝ちゃいました。
で、ミートパスタをアレンジしたナス入ミートパスタです。もうひつが、載せてないが、ナポリタンもあったんだが、今日の朝にソース系は持って行ったらしい。昼ごはん何もなかった。笑
冷蔵庫の中買っておいた、チャーハンで我慢でした。
今日の晩御飯弁当でもいいくらい。

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今日の晩御飯です。
今日は健康診断とかあって、昼まで何もたべれなかった。夜ご飯は、餃子定食になりました。
買っておいた餃子があったので、今回はこれになった。
他は、味噌汁、冷奴、納豆ご飯、やっぱりネギ入れた方がめちゃ美味しい。

みちはる

今日は大川市の、ドトールに来ました。
健康診断があったので、病院からちょっと離れたとこらろにある。久しぶりに行きたかったのもあるし、家の近所にはスタバかタリーズしかないので、健康診断と勤務先病院のついでに来ました。
昨日の夜の18時の晩御飯後、それから今日の朝まで水飲みやったから、なんも食べれない状態でした。
このチーズケーキと、ホットドッグアイスコーヒーで間に合わせです。

みちはる

今日の晩御飯だよ。
今日はネギとトトロ昆布のうどんと納豆ご飯です。
今日はこれだけ。明日、健康診断なので、カロリー控えめにしておるので、飲み物もお茶、白湯くらいです。21時くらいになったら、水くらいしか飲めないので、朝まで絶食って感じです。
健康診断、色々あるから、やっぱり嫌い。

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今日の晩御飯です。
明後日、健康診断に行かなければいけないので、控えめ食材になりました。今日はこんな感じたけど、明日は、ネギうどんのみなるかも。それか、ご飯、味噌汁、野菜サラダだけになるかもしれない。
検診とかあると、何も食べられないから、次の日の昼までの我慢なのでかなりお腹空く。

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今日の晩御飯です。
唐揚げで、唐揚げチキン南蛮になりました。
タルタルソース何とか見つけたが、キューピーシリーズのを見つけました。3種類あったけど、普通のと玉ねぎと卵たっぷり版とレモンがありました。具材たっぷりというのを買ってみら、意外に美味しかった。
それに、和風ドレッシングがあったので少しまぜあわせたら、また美味しくなり、たまたま2つの味加減出来てかなり美味しかった。これ偶然に混ぜ合わせただけで凄く美味しかった。このタルタルちょっと高かったけどね。フライとか作る人で、間に合わせて使うと便利かもしれない。笑

みちはる

今日の晩御飯です。
やっと福岡市から戻ってきました。足は痛いし、外は猛暑で、汗が吹きでるくらいの暑さだった。
今日、行ってきたコモビルやったかな。ドーナツ屋があるというのが見つからず、分からずじまいだった。
代わりに駅内にあるワッフル屋さんがあったのでそれを買った。栗バージョンとプレーンのを買いました。歩きすぎで、1万歩も歩いてました。笑

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今日は福岡市の天神にいます。
久しぶりに食べ歩きしたくなったので、グルグル回ってます。大丸でもうまいもんいちやってるらしく、行ってみたら、多くて買えそうのなかった。落花生ぐらいしか貰えなかった。国産落花生めちゃ高い。千葉産なのでかなり有名。8000円とかあった。笑
で、昼は、ソラリアの地下のうどん屋さんでうどんと牛丼セットを頼んで食べちゃいました。
変わり果ててるし迷子にはなるし、あるきつかれました。

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今日の晩御飯は無印良品のキーマカレーで、イオンで買ってきた唐揚げをトッピングして、唐揚げキーマカレーにしました。あとは酢の物、刺身こんにゃく、野菜サラダです。今回はレトルトカレーなんだけど、久しぶりの無印だったので良かった。また買ってこようかと思う。

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今日の夕方に大雨降って、その後17時頃晴れて、2重の虹が出てました。この風景かのり数年ぶりに見た感じで、かなり綺麗な虹であった。

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今日は炊き込みご飯です。
作れるけど、これは、母が作りました。
自分のと母の作り違うので、味加減がかなり違う。
素は一切使いません。全部調味料で味付けです。
他は、焼きナス、冷奴、唐揚げ、もやしと人参のきんぴら、久びさの野菜味噌汁です。小松菜が安かったので買ってました。

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今日の晩御飯です。
唐揚げ、焼きナス、すき焼き風野菜炒めです。
最近、唐揚げ買うようになったから、タルタルソースが欲しいです。
美味しいタルタルソース教えて。

みちはる

今日の晩御飯です。
3日間載せてませんでした。
金曜日は豚肉の味噌炒めです。最近、このみそ豚めちゃ美味しくて、カナダ産だけど、結構美味しいです。
よく見かけるのがアメリカ産もあるが、結構相場で上がってるらしいです。33…枚で350円ぐらいであるが、分厚くてステーキ並みの美味しさでした。
土曜日は、パスタです。
レトルトミートソースと麺湯掻いてフライパンでまぜあわせました。隠し味、醤油で完成です。ウスターソースでもいいよ。
日曜日、今日はチキンライスです。
チキンライスはお焦げの方を取りました。いつもは上の部分が多いが、今回は下の香ばしい部分を取りました。お焦げのところがめちゃくちゃ美味しいんだよね。8月も今日でおしまいです。明日から9月です。
暑さは変わらないみたいです。いつになったら涼しくなるのかな。まだ台風もまともに来てないからね。これからかな。

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今日は、お好み焼きです。
モダン焼きなんだけど、普通のお好み焼きにしたら、ちっともおなかいっぱいならないので、追加でちゃんぽん麺入れて作ってます。麺入れるだけでかなりお腹いっぱいなるからかなり満足。
2枚食べるだけでおなかいっぱいです。笑

みちはる

今日の晩御飯です。
今日は厚揚げと小松菜てぶなしめじの煮付けともやしのおひたし、野菜サラダです。あといつもの納豆です。めちゃ暑くて、あまり、ドッとくるごはんではなかったので、野菜系で良かった。

みちはる

今日の晩御飯です。
今日は目玉焼き焼きそばです。これが食べたくて、目玉焼き追加して乗せました。笑
焼きそばは久々に食べたから良かった。
今日キャベツ100円で買って来て、利用しました。

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今日の晩御飯です。
えびフライになりました。
ささみのフライ、えびフライがあり、ところてん、味噌汁と納豆ご飯です。夏バテの時は納豆がいいみたいなので最近、夜ご飯はこれになってる感じ。

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今日は唐揚げ色々定食です。
酢の物、冷奴、納豆ご飯です。

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ガソリンスタンドとトライアル行ってきました。
いつもの食パンとロールパン買ってきました。
やはりすぐ売り切れる。人気パンなので買えない。
最近、平日買えなくなってる感じ。