共感で繋がるSNS
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20代後半 🐈飼ってます 10代から鬱病、現在は双極性障害、社交不安、自律神経失調症持ち。年がら年中鬱状態。体調、体力的に外出はたまに。ほぼおうち🏠で過ごしています。お気軽に声かけて下さい♪
HSP
自律神経失調症
不安障害
お笑い
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1年ぶりに散歩できた。5分歩いてきた。
歩けて良かった〜。疲れた〜!!
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おやすみなさい
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はぁ〜しんどい[大泣き]
とりあえず今日はもう寝るしかないな
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ここ一週間ずっと体がしんどい。ほぼベッドにいる。寝過ぎで背中も痛い、、、
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今日も体重いし、しんどい〜。でも昨日よりもほーんの少しだけマシかなぁ、、、。楽になって欲しい
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うぅ…今日もしんどいー
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また体調しんどい。先々週も1週間ダウンしてたけど、またかよ〜。しんどいよー。ずっとベッドだ
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昨日皮膚科行ってきた。緊張したー。
だから今日はめちゃしんどい。ずっとベッド。
しんどいとメンタルも辛いし不安…
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さて、寝るか。
今日も体重くて、メンタルしんどかったなぁ。つらいや、、おやすみなさい
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今日も体重いししんどいなぁ〜メンタルやられてきてる。つらいよぉ。頓服飲んだ。
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はぁー、しんど、、
おやすみ
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季節の変わり目なのかなんなのか知らんが今週ずっと調子が悪い。体重くてしんどい。何日も続くとメンタルもナヨナヨしてきて、つらい。
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しんどさは少し取れたけど、とにかく体が重い、、、早く元気になりたい、、今日は風呂キャンしようかな…[眠い]
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眠い🥱
おやすみ[月]
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はぁー、さて、寝るか、
おやすみなさい[月]
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今日もしんどいなぁ…なんかここ数日気温差とかにやられてるのか、しんどい〜
せっかく最近調子良かったのにー!
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そろそろ寝なきゃなー。今日しんどかったしほぼ寝てたからあんまり眠くないかも、、
おやすみなさい[月]
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頑張ってシャワー入った〜
髪洗えてよかったー
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暑さにやられているのか体がしんどい…
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一昨日カフェに出かけてまだ疲れが取れないようで、今日めちゃくちゃしんどい。なんか昨日よりもしんどいな。今日も風呂キャンだ…今からまた寝よう
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おやすみなさい[星]
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お母さんとパンケーキ食べにカフェ行ってきた!なんかお出かけ緊張して疲れたぁ[泣き笑い]でも行けて良かった良かった。久しぶりに化粧もできたし、最近調子良さげでよかったー。
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アイブロウ、リップグロス、チークを新しく買った。日曜日お出かけする予定だから、久しぶりにメイクしてみよう〜[ハート]
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さて、寝るか。
おやすみ〜[眠い]
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一昨日の診察で先生と話し、減薬してみようとなった。明日から1種類薬無くしてみる〜。調子崩さずにうまくいけば嬉しいな〜[にこやか][星]
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最近前に比べて少し調子が良い。(元気モリモリ!という感じではない)調子が良いとメンタル悲壮感なくあまり病まない。それが嬉しいかな。
なんか最近またお腹が空く感じが…[冷や汗]これ以上は太りたくないし気をつけよう…
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さて、寝ようかな
おやすみなさい[月]
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眠い〜
おやすみ〜[星]
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今日は病院の日。カウセリング終わった。緊張した〜。あとは診察。
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さて、寝るか
おやすみ
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昨日は久しぶりに元気で枕と抱き枕洗濯できた。
今日は何もせずにずっとゴロゴロ。お風呂は明日入ろうっと。
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ひっさしぶりに化粧品ポチった。アイブロウペンシルとリップグロス。届くの楽しみ。
おしゃれするの楽しみたいな〜
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もうこんな時間か。寝るか〜
おやすみ[星]
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おやすみー
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美容院なう。緊張してる。
久しぶりのカラー。ダークブラウンにする。
かわいくなったらいいな〜
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さて、寝るか。寝れるかなぁ、、、
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少し眠いのに、寝れない〜
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あーさみしっっ!寂しいなぁと最近なってる
明日友達と久しぶりに電話することになったから良かった。少し寂しさ和らぐかな。
さて、寝るか。おやすみ[月]
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なんかさみしーなー。ずっと友達とも電話してないし、家族としか喋ってない。
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昨日今日と、なんとなーく体重くてベッドでゴロゴロ。シャワーは入れてるしえらい。
散歩に行ってみたいけど、暑過ぎて無理だし、早く暑さ終わってくれないかな。でも冬は鬱になりやすいし、冬にはなってほしくないー
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今日は郵便局と、GUに少しだけ行ってきた。まず、郵便局で店員さんと話すのに緊張。そしてGUでは試着室のとこにいる店員さんに緊張。人が怖い…。緊張するとどっと疲れ出て体がしんどくてめちゃくちゃ辛い。帰ってからしんどくてずっと寝てた。こんな自分ダメだ…とかこんな自分嫌だ…とか思っちゃう[大泣き]
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午前中に買い物行ってから、今日はずっと寝てた。しんどいよぉ…
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よーし、寝よう〜
明日はGUへ買い物に連れて行ってもらう予定。
買い物楽しめると良いな。
おやすみなさい[星]
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おしゃれしたいとか可愛くなりたいと思う時は鹿の間ちゃんのYouTube見てる。かわいいよね
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さーて、寝るか。
今日は寝つき良いかなぁー?すぐ眠れたらいいな。おやすみ[月]
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おやすみなさい[星]
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さて、寝るかな
おやすみ@[月]
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今日昼寝し過ぎた。眠くない〜
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うぅ今日はしんどいな。今日は風呂キャンだわ
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昨日皮膚科行ってきたから、今日は疲れててしんどい。よく寝てた。
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