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おー
20over、♂
美術鑑賞、映画、マンガ、ステージ鑑賞が好き
スタバなどのカフェ好き
特技
リラクゼーション・マッサージ。指圧っぽい感じです。かなり好評です。
映画
話を聞くのが好き
マンガ
お酒
読書
写真撮影
アート
カフェ巡り
マッサージ
東京
自炊
スイーツ
おー
なめらかで、香ばしくて、バターとベストマッチ！
たまに食べたくなってしまう
ドリンクとセットで1000円くらいなのでお得です。
メイプルシロップもついてます♪
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おー
小さめだけど、その分カロリーも少なめなので、これはこれで良いと思いました。
#ストロベリー #ショートケーキ #カフェ #下北沢
59おー
良い味でした♪
ストロベリーとカスタードの味が良いバランスでした
#スターバックス #ストロベリー #タルト
カフェ・スイーツ
342おー
深みショコラ味
発見して早速購入
生地までチョコの味でした
甘すぎず、しみじみした味でした😊
#パイの実 #チョコレート
カフェ・スイーツ27おー
本当柚子こしょう 味当たり前ですが
見た目は、変わらないので、中身の写真はありません💦
#ポテトチップス #柚子胡椒 #カルビー #限定に弱い
食欲の星23おー
今回は、ダブル投稿です！
豚肉と木綿豆腐の炒め物と味しみ大根です
#ひとりめし #自炊 #豚肉 #大根 #豆腐 #
自炊の星33おー
いつも通りですが、茶色めしです
鶏肉とごぼうの炒め物
#ひとりめし #自炊 #鶏肉 #ごぼう
自炊の星24おー
珍しいみたいなので載せておきますね
味はあっさり目です
#かっぱえびせん #ピンク #桜えび #カルビー #期間限定に弱い
食欲の星36おー
月曜日のランチです
豚こまとピーマンのソテー
豚と、ちょっと苦いピーマンがアクセントになり、良くあいますね
味付けは、醤油と砂糖だけなシンプルにしました♪
#ひとりめし #自炊 #豚肉 #ピーマン
自炊の星20おー
番外編です
はしご の だあろう麺です
棒棒鶏スープのラーメン
ちょっと辛いですが、これが絶妙なんです
よく味わうと、ほんのり柑橘系の風味があって、そのマリアージュがクセになります
箸で切れるトロトロの肉ハム？の味も熟成して、クリアな感じです
#はしご #棒棒鶏 #銀座
食欲の星26おー
ここ数日、バタバタで投稿できませんでした！
写真は木曜日のランチです😊
手羽とキノコの煮物です
野菜はあまり物。玉ねぎ、にんじん、キャベツ、ジャガイモを入れました
#ひとりめし #自炊 #手羽元 #しめじ #じゃがいも
自炊の星17おー
今日のランチ
豚こまとキャベツの炒めもの です
焼肉のたれと麺つゆで味付け
#ひとりめし #自炊 #豚肉 #キャベツ #生姜
自炊の星23おー
味は、不思議な感じ[穏やか]
#スターバックス #サクラ #ドーナツ
カフェ・スイーツ27おー
こんばんは
先日のランチの一品です
エリンギのしょうゆソテー
#ひとりめし #自炊 #エリンギ
自炊の星118おー
今日のランチです
肉豆腐with生姜
#自炊 #ひとりめし #豆腐 #豚肉 #生姜
自炊の星217おー
なんか不思議な味でした
抹茶風味のチーズケーキ
ちょっと癖になりそうな、ならないような
#スターバックス #チーズケーキ #抹茶
カフェ・スイーツ17おー
一昨日のランチです
茶色みが足りないですが、こういう日もあります
温豆腐とポテサラです
#自炊 #ひとりめし #豆腐 #鰹節 #ポテトサラダ
自炊の星17おー
ちょうど良い甘さでした
#スターバックス #ケーキ #チョコレート
カフェ・スイーツ31おー
昨日のランチです
豚こまとしめじの甘辛焼き
#自炊 #ひとりめし #しめじ #豚肉
自炊の星220おー
昨日のランチです
肉豆腐 with スナップエンドウ、にんじん、えのき
#自炊 #ひとりめし #豚肉 #豆腐 #スナップエンドウ
自炊の星13おー
先日のランチになります
豚肉と豆腐の中華風炒め
豚肉と豆腐を炒めて、焼肉のタレ、麺つゆ、豆板醤で味付けしました
#自炊 #ひとりめし #豚肉 #豆腐
自炊の星16おー
今回は番外編です
なんと！黄色と赤と緑なのです
中華三昧の酸辣湯麺(スーラータンメン)です♪
酸っぱ辛い系は好みが分かれますが、僕は好きでたまに食べてます😊
コスト200円以下で、この味は満足です
#自炊 #ひとりめし #酸辣湯麺 #ピーマン #卵スープ
食欲の星24おー
今日のランチです
ナスの酢甘煮です♪
左奥は、鳥の甘辛煮 #ごま油
#自炊 #ひとりめし #ナス #鶏むね肉
自炊の星526おー
本日のランチです
豚こまとピーマンの炒めもの
キュウリの酢の物
#自炊 #ひとりめし #豚肉 #ピーマン #きゅうり
自炊の星21おー
茶色めしファンの皆さん、こんにちは😃
肉豆腐ライクな煮物、にんじん、白菜、玉ねぎ、ワカメ、しめじも入ってます😛
#自炊 #ひとりめし #豚肉 #豆腐 #わかめ
自炊の星215おー
ほんのり桜風味で、桜のシーズンを思わせてくれる味でした😊
#スターバックス #桜 #さくらシフォンケーキ #シフォンケーキ
カフェ・スイーツ34おー
今日のランチです
羽付き餃子です♪
冷凍なので、焼くだけですね
あと、米酢と醤油とラー油のタレ
餃子本体は、チェーン店並みですが、タレの材料が良い分美味しい気がしてます♪
#自炊 #ひとりめし #餃子 #ラー油 #お酢
食欲の星129おー
昨日のランチです
豚こまの生姜焼きです♪
生姜は粗めにすりおろして使ってます
#自炊 #ひとりめし #豚肉 #生姜焼き
自炊の星220おー
所用があったので、外食にしました
親子丼と蕎麦のセットでした
#親子丼 #蕎麦好き
食欲の星24おー
今日のランチは、肉豆腐➕α でした
木綿豆腐と豚肉、長ネギがメインですが、余っていたエノキ、白菜、マッシュにんじんを追加投入
具だくさんの肉豆腐になりました
1.5人前くらいあるけど、完食‼️
ちなみに、マッシュにんじんは、たまたま余っていただけなので、なくてもOKですよ[笑う]
#豆腐 #自炊 #ひとりめし #豚肉
自炊の星14おー
今日の昼メシは、リンゴを使いました♪
豚コマとリンゴの甘辛ソテー
豚コマ 100g、リンゴ1/2個
醤油 大さじ2、みりん 大さじ1、砂糖 大さじ1
オリーブオイルを温め、材料を入れて、ソテーする
火が通ったら、調味料を入れ、3分煮込む
初めて作りました、もっと味は薄めで良かったと思いました
#自炊 #ひとりめし #豚肉 #りんご #オリーブオイル
自炊の星218おー
久しぶりに食べました。
#スターバックス
カフェ・スイーツ21おー
今日のランチです
具モリモリ肉じゃがです
鶏胸肉、油揚げ、じゃがいも、白菜、玉ねぎ、エノキ、長ネギ少々
しょうゆ、酒、みりん、佐藤で味付けして、5分煮込む
盛り付けてから、カットワカメと焼き海苔をトッピング
#鶏むね肉 #ひとりめし #自炊 #油揚げ #ヘルシー
自炊の星18おー
なんと2度目です♪
最初の時、添えてあるベリー類は無くても良いかと思っていましたが、これがお口直しにバッチリでした👌
再び美味でした。#珈琲館 #ホットケーキ #チョコレート
カフェ・スイーツ436おー
7おー
今日のランチです♪
トマト入りの豚汁
豚こま、木綿豆腐、えのき、トマト、白菜
カットワカメをトッピング
昆布だしの素少々、塩少々
味付け味噌 大さじ1
5分煮込んで、みそを溶く
味はトマトの酸っぱさがアクセントになります。想像よりも少し美味いんです♪
ほんのり酸っぱい味噌汁なので、好みが分かれますね⁉️
#ひとりめし #自炊 #豚肉 #トマト #味噌汁
自炊の星221おー
今日のランチです
にんじん多めのトン汁
他にしめじ、エノキ、玉ねぎ、白菜を入れて煮込みます
味付けは、醤油、みりん、砂糖、酒、塩少々
最後にカットわかめをトッピング
ポイントは、にんじんをレンチンして時短すること。きのこ類の種類をできるだけ増やすこと。
#ひとりめし #自炊 #にんじん #豚肉 #ヘルシー
自炊の星18おー
今日はカットバターを買いました
8g✖️8個入り
2個は冷蔵室へ
残りは、ちっちゃいタッパーに入れて冷凍庫へ
ないと困るけど、1週間に1個くらいしか使わないので、最後の方、カピカピになるのがイヤでした
これで品質がある程度保てます😊
#バター #冷凍庫 #ひとりめし #自炊 #ライフハック
自炊の星17おー
某トンカツ屋でロースカツ定食でした。
久しぶりに分厚い肉でした
旨みもたっぷりで、ほのかに甘い、脂身もしつこく無い、安定した味
#とんかつ #ロースカツ #高田馬場 ##今日のディナー
127おー
今日のランチです♪
油揚げとちくわの煮物
長ネギとえのきを少量追加してます😊
食べる前に乾燥ワカメを入れてます
味付けは、しょうゆ、みりん、料理酒、塩
厚手の味わい深そうな油揚げを買ったので作って見ました
#自炊 #ひとりめし #油揚げ #茶色めし #ちくわ
自炊の星20おー
このルージュのソース、見て見て、良い色でしょう ❤️❤️
昨日1/30にゲット、リワード会員限定でした
味はフラペチーノでした 👅
チョコレート オペラ フラペチーノはチョコレートをすごく感じたのですが、こちらはそれほどではなかったです♪
あとゴールドはチョコレートが一番映えますね
#スターバックス #下北沢 #ルージュオペラフラペチーノ #フラペチーノ
カフェ・スイーツ20おー
すりおろし生姜の激辛温豆腐
豚コマとピーマンのキンピラ
冬は体温が低下気味！なので体内から温まるメニュー😊
#自炊 #ヘルシー #きんぴら #ひとりめし
#ひとりめし
自炊の星24おー
オートミールの雑炊 with ノリ
オートミール40g、水200ml、麺つゆ 小さじ2、塩 少々、おにぎりノリ1枚
塩とノリ以外を混ぜて、電子レンジ2分
塩少々で味を調節
ノリを載せる
お好みで梅干し一個を入れて、ほぐしても良し👌#オートミール #ノリ #自炊 #ヘルシー #ひとりめし
自炊の星19おー
生地にまでチョコレートが練り込まれ、チョコレートソース入りの贅沢品
甘さ少し控えめで、バランス良かった
写真を見て、涎が…
#スターバックス #ドーナツ #チョコレート
カフェ・スイーツ22おー
S&Bシチューの元、鶏もも200g、しめじ50g、玉ねぎ1/2個、ブロッコリー100g、水500ml
水を火にかける。沸くまでの間に材料をオリーブオイルで炒める
湯が沸いたら、炒めた材料を入れ、20分弱火で煮込む
シチューの元を入れ、溶かす
タイムと胡椒を好みで入れる
塩で味を整え完成
具材は、鶏肉と玉ねぎ以外は、冷凍庫の余り物です💦
シチューの元の表示ベースに作りましたが、少しだけさらっと作れば良かったと反省
#自炊 #ひとりめし #シチュー
自炊の星216おー
イオンPBのパックおでんの簡単アレンジ
麺つゆ(3倍濃縮)大さじ1、乾燥ワカメ小さじ1を追加
麺つゆを入れることで味わい深くなります😊
#自炊 #ヘルシー #おでん
自炊の星17おー
オレンジのさわやかな香りと甘酸っぱさが、カスタード風味とナイスマッチでした
サクサクのタルト地も、バランス良かったです[照れる]
日本ではケーキ類に柑橘系をあまり使わないので、そこもスターバックスらしさになっていますね‼️
これを作った方、ありがとう❗️
下北沢のスターバックスにて
#スターバックス #オレンジ #タルト
カフェ・スイーツ22おー
じゃがいもの煮物を考えたが、勢いで、あまりものをぶち込んだ。どちらかというと鍋かポトフのようになりました
コツはじゃがいもとニンジンを電子レンジで4分ほど温めて火を通してしまうこと、最後に味見して塩でバランス取ること
芽の出たじゃがいも1個、あまりものの白菜、冷凍庫の底から掘り出したニンジン、今日が賞味期限の豚こま、水200mlを火にかけ、沸騰してから、弱火にして7分煮る。味見して、塩で調整する
しょうゆ 大さじ2、みりん 大さじ2、酒 大さじ2、塩 2g
#ひとりめし #自炊 #ヘルシー #一人鍋
自炊の星17おー
リワードが溜まっていたので、実質数十円で味わいました‼️
オペラ フラペチーノ
オペラケーキをイメージしたとのことです
見ため高級感あり、飲むとチョコレートとミルクシャーベットのハーモニー
甘うまい‼️
#スターバックス #オペラフラペチーノ #下北沢 #チョコレート #フラペチーノ
カフェ・スイーツ25おー
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