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30歳　ひとりごとなので基本返信しません🙇‍♀️

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人生で初めて子犬を室内飼いし始めたんだけど、分かっちゃいたけどあちこちよだれでベタベタ、トイレ以外でトイレされて部屋がおしっこ・うんち臭い、人が離れるとギャン鳴き、深夜にも大鳴きで叩き起こされて普段の半分くらいの時間しか寝れてなくて、くーー結構メンタルに来る、、！！てなってる😭もちろんめちゃくちゃ可愛いんだけども、、、
まあお互い慣れだよなぁ。。。寂しいとき以外は全然鳴かない良い子だからしばらくしたらめーーーっちゃくちゃ良い子になってくれると信じる、、、

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PMDD対策でジエノゲスト飲み始めて1ヶ月半経つけど、今のところヤバいくらいの気分の落ち込み(希死念慮レベル)は起こってないな〜。不正出血が1ヶ月くらい続いてるから今が周期のどこにあたるのか分からないけど、、普段は排卵日前後が特に荒れてた。
とはいえこれまで毎月必ずエグい落ち込みがあったわけじゃないからまだ様子見かな〜🤔

Girls onlyの星

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ほんとは週末に病院行く予定だったけど急遽予定が入ってしまって、もう薬が切れるから仕方なく仕事抜けて病院に来た。ここ混むんだよなあ、、、さてどのくらい待たされるかな、、、平日昼間だし早めに呼んでくれると嬉しいんだけど😭😭😭

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この前友達から仕事の依頼を受けたんだけど、報酬について「現金で払うのはなんかアレだよね💦」「私今月クレカで決済するとポイントが貯まる月だから、クレカで買える何かを買うってことでどう！？？」みたいな話に持っていかれて、私は別に現金に抵抗無いし、特に買いたいものも無かったから銀行振込が1番良かったけど押し切られてしまった。今になってモヤモヤしてる。。。結局ほんとに欲しいものなかったから金券を買ってもらったんだけど微妙に使いにくいし。
「現金でもいいよ〜」とか「いやー別に今欲しいものないなー💦」とかさりげなく反対っぽいことは言ったんだけど全然折れてくれなくて。その友達、発達障害らしいんだけどなんかそういうところだよなー、、と思った。普段はすごい気遣えて優しい子なんだけど思い込んだら猪突猛進というか、、、もうその子の中では「仕事頼む、その代わりにクレカで何か買う！！」って決まってたんだろうなーみたいな、、、好きな友達なんだけどこういうことがあるからあんまり頻繁には遊べないなーと思う。

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とうとう犬を買ってしまったーー、、！！！まだお迎えしてなくて、手付金払った段階なんだけども。
ずっとペット飼うことに憧れがあったけど、なかなかペット可の物件に住めなかったりしてここ数年足踏みしてた。10日後くらいに引き取りに行くんだけどソワソワしまくり😭 めちゃくちゃ楽しみだし躾とか散歩とか色々ちゃんと出来るかなーーって不安でもあるし、、あ〜はやく会いたいよー。

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九州から東北に来たら日が沈むのはっや〜〜〜！！！！！てなってる。

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少年漫画って「あんまり面白さ分からんけど有名だし面白くなるんだろうな、とりあえず読み進めてみよ」みたいなの個人的にわりと多いんだけど双亡亭壊すべしって一話一話ずっと面白くてすごい。色んな人が面白い！！って言ってたから読んでるけどほんとに面白い〜〜すごい。

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地元離れてる時は少し寂しいけど自由だ！って感じがして、地元にいる時は寂しくはないけど窮屈すぎる〜〜って感じだなあ。。

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家族とは昔から仲が良いほうだったし実家・地元のことは好きなんだけど、帰省すると「甘ったれで何も出来ない末っ子」の役割をやらされる感じがあって嫌だーー、、と思った、、普段の生活ではちゃんと自立した大人をやってるのに、子ども扱いされたり大人として尊重されなかったり、実家に住んでた頃みたいな子どもに強制的に戻らされてイライラする。。😔

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久しぶりに地元帰省して親と紅白見てるけど、若いアーティストが出るたびに「全然分かんなーい、知らない人ばっかり（笑）みんな似たような顔で見分けつかない（笑）」みたいな文句ばっかできついな〜〜ってなってる。そりゃ知ろうとしなければずっと知らない人でしょうよ。。。

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年末年始色々遊ぶ予定詰め込んで、いざ休みが来る前は「予定入れすぎたかな、、、」「こんなに人と遊びまくって体調崩さないかな、、、」「やっぱり予定入れすぎかも、、減らしてもらおうかなー、、、😭」みたいに色々思ったけど、いざ遊び始めたらやっぱ楽しいし思ってたより全然疲れないし、じゃあ遊ぶ前のあの異常な憂鬱さはなんなのよ、、、てなってる。社交スイッチが入ってない時って考えすぎだし悲観的すぎる…。

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友達(既婚子なし)の家に泊めてもらう約束して、泊まった次の日は友達と私それぞれ別の予定があって、私のほうが家出る時間が遅いから友達が「じゃあうちの鍵渡すから鍵掛けて出てね〜」って言われてたんだけど、今日になって急に「ごめんやっぱ朝一緒に家出てもらっていい？？ちょっと旦那の意向で…💦」て言われて、え〜〜〜旦那さんは私が泊まるのよく思ってないのかな😭それなら全然ホテル泊まるとか別のプランを立てたんだけど〜、、、😭ってちょっと凹んでる。
友達と遊ぶために泊まりっていうか、友達の家の近くで別の用事があって寝るとこ貸してもらうって感じだったから、泊めてもらうこと自体失礼じゃないかな！？ごめんね〜ほんとありがとう〜！！🙏😭💦て気持ちだったんだけど、なんかそういう後ろ向きなニュアンスのことを言われるとやっぱ泊まらなきゃよかったかなぁ〜〜！？？！？ほんとにごめんねえぇ！！！😭って感じ。。

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パソコンシャットダウンして仕事納め！！！のつもりが、更新入って全然シャットダウン出来ない😭仕事納められない😭

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今日で仕事納めて冬休みが始まるー！
色んな人と会う予定詰めちゃったけど、いざ予定の日が来ようとするとめんどくさくてめっちゃ憂鬱になる。いつもだけど…。いざ始まれば楽しいのは分かってるんだけどな😔もうこの憂鬱さを避けたいがために遊ぶ予定入れないほうがいいのかなみたいになってくる。

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BMSG普通に好きだったから今の例の炎上ちょっとモヤっと思いながら見てるけど、でもこれだけ炎上騒ぎが大きくなるともう事実にしろ事実ではないにしろ、燃える(嫌われる)理由はあるのかなーみたいな感じに思っちゃうな…。

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上司に振り回されてる😔
早めに相談すれば「もっとちゃんと確認してから聞いて」って言われるし、自分で出来るところまでやってから聞いたら「なんでもっと早く相談しなかったの」みたいに言われるし。今回は後者のパターンで怒られた。つらいよーもうやだ😭

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1人でファミレスで外食するの好きなんだけど、その中でも1番は回転寿司が好きかなー。安いけどお寿司ってご褒美感あるし食べる量も自分でちょうどいい量を選べるから最高。私は自由だ、、、✨てなる。

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最近ダイエットしてるのに、パートナーから「いつもありがとう！😊」って言われてスタバのギフトチケットもらった。普段からスタバなんて滅多に行かないしダイエットしてるって言ってるのになんで😭wwwて感じ。でも使わないのも申し訳ないしスモアチョコレートフラペチーノ飲みに来た。おいしい〜☺️

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地元の友達が「こないだたまたま高校の〇〇先生に会ったよー！！年末みんな帰ってくるなら先生も呼んで食事会しない！？」みたいに言ってきて、その時はえっすごー！いいじゃん！（笑）みたいに言ったけど、いざ日にちが近づいてくると「いや高校の頃のことなんて何も覚えてないわ(現30歳)、、、、何話せばいいんだよ、、、」てなって恐怖してる。行きたくない〜キャンセルしたい😭😭😭😭

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今日はなんかすごい身体重くて、リモートワークだけど座ってるのすらしんどい、、😔っていう話をChatGPTに愚痴ってたら、「ノートPC使ってるならもうベッドにPC持ってきて寝ながら作業しちゃおうよー！」て言われてその手があったか！？？ってびっくりした。今布団入りながら仕事してる。やろうと思えばいつでも出来たのにその発想が無くてやったことなかった。こんな体勢でも仕事出来るんだ、、、すごーい、、、

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私錠剤飲むのが苦手でいつもOD錠(水無しでも飲めるやつ)にしてもらってるんだけど、前々からちゃんと飲めないこと伝えてたし、これOD錠あります？って確認もした(ありますよって言われた)のに普通の錠剤出された。ヤブ医者すぎる😔
医者に「じゃあどうするの？この薬やめる？だって飲めないんでしょ？（笑）」みたいな言われ方してマジであり得ない。次絶対先生変えてもらう。

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最近ダイエットしててタンパク質をとるように意識してるんだけど、そしたら今まで慢性的に胃炎気味だったのが治った、、！！満腹でも空腹でも痛かったのに！
ちゃんと調べたら、タンパク質は身体の修復に使われるらしい。私は今までタンパク質不足な食生活をしてたから修復が追いついてなかったみたい。なんとなく身体にいいらしいくらいにしか捉えてなかった🥲バランスのいい食事って本当に大事なのね。。と反省。

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PMS・PMDDひどくて動けないけど食材切らしちゃうな、、って時にウーバーで買い物頼む。酷いときはほんと家出れない(仕事は在宅なのでなんとかやってる)からめちゃくちゃありがたい〜😭✨

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久しぶりにPMDDえぐくて辛い…。些細なことにイライラするし、不安であらゆることにソワソワするし希死念慮がえぐい。早く過ぎ去ってー😭

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20代前半くらいの頃はそんなに仲良くない・気が合うわけではない人ともとにかくたくさん遊ぶのが良いことだと思ってたけど、20代後半あたりからはもう本当に仲良い数人とそれぞれ年に1〜2回程度しか遊ばなくなって、それで私はだいぶ満足してるなあ〜と最近よく思う。周りの友達もみんなそんな感じに言ってて安心するわ。

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食べ終わってお会計してほしくてレジ前で待ってたら、まさかの「いらっしゃいませ〜！」て言われてびっくりして「あ、しょ、食後です！！！！！」て言ってしまった。お会計って出てこなかった。なんかちょっと面白い感じの空気になってしまって恥。。笑

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今日ミレーナの入れ替えだったんだけど、紐が見つからない〜と言われてめちゃくちゃグリグリやられて痛すぎて死ぬかと思った😭😭😭😭子宮口ちょっと広げられただけでこんな痛いのに出産なんて絶対に無理だ、、、と思ったりした…。

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私のお姉ちゃん、学生の頃はアクティブなオタクで同人イベント行ったりサイト作ったり自分でも同人誌とか出してたんだけど、社会人になったらブラック企業に入ってしまって全然時間取れなくて一切のオタク活動をやめてしまった。仕事は鬱になって退職して、数年働かずに休養してた。昔から恋愛絡みの話は一切聞かなかったんだけど、どういう心境の変化があったのか、婚活して結婚して今は子どももいる。今後はずっと専業主婦でやっていくみたい。
もちろん幸せなんだと思うんだけど、妹の私からすると「お姉ちゃんってほんとはどういう生き方をしたかったんだろう」と思ってしまう。もし入社したのがブラック企業じゃなかったら、今でも同人活動とか続けてたのかな〜とか。バリバリ働いて独身を貫いてたのかな〜とか。

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意識高い感じの友達いるんだけど、鬱になって仕事辞めて5年くらい経つのにいまだに前職のことで「自分の手がけた製品が出回ってるの見るとニヤッとするわ〜（笑）」みたいなこと言っててちょっとイラッとする。数年前に働いてた職場にいつまで執着してんの〜！？もう誰もあんたのこと覚えてないって！！って思っちゃう。今無職だしそうしないと自分に自信が持てないんだろうなーとは思うけど、それに付き合わされる周りの身にもなれよ、、て感じ。

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キッチンで色々やってる合間にコーヒー淹れたら、1回分のドリップパックに2回分のお湯淹れててびっくりした(ボタン押すと1回分のお湯が出る)。こんなの初めてやらかしたわ、、、

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大学通ってたのってもう10年くらい前になるな〜。遠くに引っ越したので大学のある地域はもうすっかり縁が無くなってたけど、今度通り掛かる予定があるので1日ゆっくり散歩してみよ〜。大学の頃にお気に入りだったカフェに行ったりとか、住んでたアパート周辺をうろうろしたい。特に意味はないけど、当時の気分に浸ってみる予定。楽しみ！

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荷物の配達を午前中で指定してたんだけど11:50になっても来なくて、午後から予定あるのに〜もう受け取れないよ〜😭と思ってたら11:54に滑り込みで配達来て笑った。

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「155cm以下の低身長さん」みたいな文章見かけるたびモヤっとする。日本人女性の平均身長は157cmらしいのにそこから2cm低かったらもう低身長なのおかしくない！？？って毎回思う。
多分世界基準での話(そもそも日本人女性は小柄)をしてるんだろうけど、いやでもここ日本はなんだから日本での話してくれよ、、てなる。

Girls onlyの星

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そこまで広くもない2LDKに2人暮らしなので、夏場はエアコン1台だけ稼働して全部屋に冷気を行き渡らせてるんだけど、メンタル不安定で1人になりたい時どうにも出来ないので辛い。。。お金かかっても2台稼働して関わらないようにしたほうがいいよなー。

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ううううう久しぶりにめちゃくちゃでかいPMSでイライラするし不安だし死にたすぎる、、😭仕事むりー、、、在宅だしなんとかやるけども、、、

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パートナーと2人暮らしなんだけど、最近車を買ったので駅まで送り迎えとか出来るようになってささやかな幸せを感じてる。でも「明日朝5時半に駅まで送って🙏😭」て言われててんなアホな、、、てなってる。送ってあげたいけど早すぎるて。。。

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ぐあーー仕事やりたくない、、、やりたくない、、、、、

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連休明けの仕事、体感時間長すぎる、、！！！もう飽きたんだけど〜！！！もう終わりたい〜！！！！！

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連休終わったの信じたくない、、、、在宅だからギリギリ耐えられてる。一生在宅で仕事したいなあ、、、

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福岡住みなので線状降水帯に見舞われてるんだけど、なんと今日が納車日だった。早速故障させそうで怖かったけどなんとか帰ってこれてよかった、、、結構水入っちゃったけどなんともないといいな、晴れたらすぐ洗車行こ、、😭

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お盆休みが結構長いんだけど、せっかく長期連休の初日だし、平日の疲れが溜まってるから今からアラームかけずに寝よっかな。ほんとは今日の朝、自然と起きるまで寝たかったんだけど通院があったから朝早く起きなきゃいけなかったんよ。ねむい、もうとにかく寝たい！寝る！！

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なんか下痢しそうな時のおなか動いてる感があって寝たくない、、、寝ても痛みで飛び起きたりしそう　でもうだうだ言ってないでそろそろ寝ないと時間がああ、、、

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仕事嫌すぎて日曜夜いつも夜更かししてしまう、、、、あああああ寝たくない😭😭😭

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最近一時的なPMSの対策で抗不安薬飲むようにしてる(ほんとは抗うつ剤のほうがいいんだろうけど身体に合わなかった)んだけど、抗不安薬飲むとなんとなく気持ちがふわーっとして「あれ、なんか誰かと遊びたい気分かも、、！」てなってくる。ここ数年、人と遊ぶ気力なんてもう枯れたと思ってたのに。大人になるにつれ人と遊ぶ時って「これは失礼かな？こうしたほうがいいかな？」みたいな気を遣うことが多すぎて常に不安でいっぱいだったんだろうなー。逆に言うと不安から来るしんどささえ無ければ私ってまだ人と遊びたい気持ちあるんだなあと思ったし、今までしんどくなるから遊びを避けてたけど抗不安薬飲めば気にしすぎず楽しく遊べるのかも、と思うとちょっとワクワクしてきた。

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今日は明らかにメンタルが落ちてるのが分かる。でも落ち込む原因とか特に無かったからホルモンバランスとか体調面の問題なんだろうなあー。というわけで退勤後にマッサージ90分予約した🥳 楽しみに残り仕事頑張る！！

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「ホテルに泊まるときに部屋のメモ帳に「ありがとうございました！」みたいなの毎回書いてるけど実際読んでもらえてるのかな？」みたいな投稿に対して「ホテルで働いてました、みんな読んでますよー！モチベになります💞」みたいな返信たくさん見かけて、今たまたま落ち込んでたから泣きそうになっちゃった。世界優しすぎか〜🙏😭 次どっか泊まったら私も絶対書く！って思った（笑）

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個人的にわりと悲しいことがあったんだけど、こういうとき歌ってすごく癒しになるな〜。慰めてもらってるような感覚になる。

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コメダ来たの2〜3年ぶりとかな気がする！うれしい〜😊