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🏔️
ちゃんと調べたら、タンパク質は身体の修復に使われるらしい。私は今までタンパク質不足な食生活をしてたから修復が追いついてなかったみたい。なんとなく身体にいいらしいくらいにしか捉えてなかった🥲バランスのいい食事って本当に大事なのね。。と反省。
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鰆が好きな魚太郎

K


ぼーず
筋肉痛は残ってるけど。
回数にこだわって、
フォームが悪かった気がして、再確認。
今日は7回でストップ。
フォーム良くなった。

牛乳を注ぐ女

バニー🐰
昨日深夜に飯テロしてました。
反省も後悔もしてません( ˙-˙)
またやります!
#自家製おでん

おでん

シオン
はい。
行きたく無い場所。
シオンさんのベスト3にランキング。
それが・・歯医者ね😭
3日位前から、脳天に突き刺す衝撃😱⚡
痛み止めで誤魔化してましたが、このままでは薬付け確定になりそうね[疑っている]💦💊
昔ながらの歯医者は院長が高齢の為に、終了しとりました🤣💦
歯医者さんは、当たり外れが有るイメージで過去にご近所の歯医者さんに父が行った時に…ゴッソリ持ってかれた…。
・・それを知ってるので行きたく無いのよね・・[びっくり]
後は過去に市内で看板で宣伝してる有名歯医者さんに行きましたが、保険適用と保険不適用で対応が変わるのかな?
『積めた銀歯が取れたのを入れて欲しい』と自分が言ったら『次回に虫歯が酷いので歯は抜きます、仮の詰め歯も次回に抜くので必要無いです👨⚕️』と言われ、その歯医者さんを辞めてセカンドオピニオンで昔ながらの歯医者さんに行くと・・。
抜かれずに、ちゃんと治してくれた…。
そんな過去が有るのよね😅
まぁ、物なら失敗でも何とかなりますが肉体は大事に使うか?乱暴に使うか?で、生活が変わるので良く考えないとです🤔💦
ちなみに写メは山での拾い物ね🤗
鹿さんの骨、綺麗な歯並び…。
野生の動物には、歯医者さんへの選択の悩みは無いですね~🤣

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