
ぽれぽれ

ぽれぽれ
利便性の高い物が欲しいこの頃。笑
これは、旅行行きたくなる✈️





My Favorite Things

ぽれぽれ
継続は力なり!コツは
①スモールステップ
②3日坊主を繰り返す🧑🦲笑
仕事行くかー。

クリスマス・イブRap

ぽれぽれ
インフルで体調崩して以来
久しぶりのトレーニング🏋️

イチブトゼンブ -Ballad Version-

ぽれぽれ
cheers🥂


ぽれぽれ
へぎ蕎麦食べたい。


ぽれぽれ
美味しい😋
おやすみなさい😘


ぽれぽれ
マッカランでcheers🥂
指導教官からxmasプレゼント🎁
頂きましたー!笑
最高!笑




Jingle Bell Rock

ぽれぽれ
このままのんびりしていたい。

The First Noël

ぽれぽれ
肉!笑




ぽれぽれ
ジムのマッサージチェアから
1時間以上動けなくなっている。。

ぽれぽれ
マティーニ🍸飲みたいな。
ステアで。

スカイフォール (映画『007 Skyfall』より)

ぽれぽれ
からよし、美味いよねー!笑



ぽれぽれ
シーフードミルクヌードル🍜

クリスマスソング

ぽれぽれ
出勤しております。
鮭焼く暇がなかった😭

Let's Fall In Love

ぽれぽれ
幸せがいっぱいです!笑
山岡家最高ー!




ぽれぽれ
23時の山岡家。笑
誰か付き合って?笑
(深夜の背徳感仲間募集中。笑)


ぽれぽれ
帰宅😊
ウイスキーロック飲んで寝ます😚



ぽれぽれ
秋葉原に乗り換えで降臨!笑
初パンチョからのお散歩をして参りました🚶笑
帰ります!笑





嗚呼、青春の日々

ぽれぽれ
本当、毎回、やってしまいます😂
マフラーがあったかくて気持ちい。

あったかいんだからぁ♪

ぽれぽれ
本日明けでパーマ🧑🦱かけて
ガッツリ食って、30分寝て
大学院の講義受けて、🛌←今ここ
これは、また、食べたい!笑




Jingle Bell Rock (feat. Barenaked Ladies, Alan Doyle & The Sheepdogs)

ぽれぽれ
ネギトロ酢飯、最高!笑


ぽれぽれ




愛のかたまり

ぽれぽれ
楽して帰りたくなっちゃうんだよなぁー[ほっとする]笑
すいません。笑

Chill Vibes by Moonlight

ぽれぽれ
高かったけど、買って良かったってもの
あるよね。


ぽれぽれ
キノコと鯖のパスタを作りました🥰


ぽれぽれ
ウキウキ😚🎵
39度までぶり返し。。
明日にしましょ。。



ぽれぽれ
身体はバキバキして痛いし、歩けばフラフラしてるし、一向に熱が下がらない。。
インフルとか10年くらいかかってない気がするけど、今年のインフルAは強すぎるぜ。。
ようやく昨晩沢山汗かいて36度まで解熱したので
命の洗濯してきまーす🙋♂️
やっぱお風呂は最高だよね🛀✨
シェリー

ぽれぽれ
ニンニクマシマシ生姜焼き🧄🧄🧄!🤭


ぽれぽれ
4日で-4.5kg(内臓脂肪-1.5kg、筋肉量+0.5kg)🥰
うん、いい感じ!
今日も夜勤で動くので、
明日の夜勤明けが楽しみです🥰
AF1とバギーの相性は抜群🤟!

What Makes You Beautiful

ぽれぽれ
夜勤前の朝はガッツリです🥰




ぽれぽれ



ぽれぽれ
ワカメスープ作るの忘れた🤣

ふたりごと (一生に一度のワープVer.)

ぽれぽれ
減量は楽にやらんとね😚
PFCも最高だよー!



HERO

ぽれぽれ

いいんですか?

ぽれぽれ
課題3つ終わりました🥺!
カラオケしたい。

Hate That I Love You (feat. Ne-Yo)

ぽれぽれ
今日は課題3つ終わらす😎

ジレンマ (feat. ケリー・ローランド)

ぽれぽれ
電車乗ると、暑い。。

ジングル・ベル (feat. アンドリュース・シスターズ)

ぽれぽれ
近々、秋葉原で食べてから帰ろうかな🤭笑


ぽれぽれ
差し色にオレンジ🧡
良きです😘





ムーンライト・セレナーデ

ぽれぽれ
高くなるから嫌なんだよ😂
嫌いなんだよ、supreme😂
お肉で癒されてきました🥺


So Sick (Acoustic Version)

ぽれぽれ
ティンバーランドにブーツカット👌
y2kのお陰で好きなコーデが沢山😘🎵
Ne-yoは色褪せませんな。





Because of You (feat. Kanye West)

ぽれぽれ
課題やろう。
kick、やっぱりいいなぁー。笑

クリスマス・イブRap

ぽれぽれ
美味いんだよ、これ。
コスパ最高!

On the Floor (feat. Pitbull) [Radio Edit]

ぽれぽれ
血糖値上がったので、電車でお休みなさい。
美味しかったー🙌

茶色の小瓶

ぽれぽれ
この曲聴くと、一年早いなーって感じる。
カラオケ行きたい。
いつかのメリークリスマス

ぽれぽれ
平和な夜です。
おやすみなさい😴


ぽれぽれ


ぽれぽれ




イチブトゼンブ -Ballad Version-
