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フィリップ・Kディック
30代後半/2児の母
夫▶︎発達障害（ADHD、ASD優位、手帳持ち。定期通院）IQ約130のギフテッド。今は院生。
私▶︎地雷に注意を払いつつ暮らしていた。
2025.7肩掴みかかり発生により、離婚覚悟で決死の向き合い開始。子の安心できる家庭を。夫にも水を注ぎ続けたい。が、最終は自分の心を守ると決意。臨床心理士の全額自費知能検査推定IQ120
▶︎前向き
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フィリップ・Kディック
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フィリップ・Kディック
知能が高いのにどうして出来ないの？
先日の心理検査以降、このワードが今回とても増えたこと、分析しようと思った。
・おれは発達障害者なのに社会で仕事を頑張っている。自分をすり減らしてでも能力で貢献しないと愛してもらえない思考
・フィリップは発達障害ではなく、知能が高いと判定され、自分を愛して大切にしており、一定以上の無理はしないと線引きをする思考
→ほんとうは私のように生きたいのに、生きられない。羨ましい。ずるい。俺ばかり頑張って。
俺だってそう生きたいのに。
この叫びなんだろうな。
私からしてみると「なら、思考変えなよ」「他人の考えは変えられない。変えられるのは自分だけ」なので、羨みつつも、やってみたらいいのにと思うが、そんなのできたら、人生だれも苦労しないよね笑。
122フィリップ・Kディック
夫婦の関係性の話をしてたらコレ。👇🏻
【文化人類学のいう贈与交換の本質は関係性の構築で市場的交換とは異なる。贈与交換の枠組みを社会レベルから家庭レベルにどう応用できるかは俺が説明するまでもなくAIに尋ねて。】
贈与交換論をもちだしたのはじぶんだよね？
こういうときは自分で説明が筋だよね？😌
あと、土曜の朝からこういう話は疲れるんだよ。
発達障害こ特性を理解してあげたいと願う私だから受け止めてるけど、一般的な周りによくいる夫婦では「だる」「めんどくさ」って話すら聞かれないと、もう少し自覚してほしいよね。
※調べなくていいですとAIもそう助言しておりますww
478フィリップ・Kディック
とはいえ、これ障がいなのか不明だけど、この強さの汚い棘のある言葉でないといけない理由があるらしい。本人もうまく説明できてないところだけど。
ソフトな言葉に言い換えてほしいという対話の際は、そう説明されてるね。
かと言って、すべて発言を我慢しろといって解決するものでは決してない。
発言自体を我慢させ、いわば抑圧するのは、更に行動などで悪影響になることがほとんどらしい。
ニュースで、強迫性障害のサポートの件出てたよね。
そこまでではないにせよ、うちもうちで困りごとはやはりある。普通の家にはないだろう。
43フィリップ・Kディック
・総裁選
・韓鶴子の出頭
・6歳の一人称の教え方について（急におとといからウチに😂）
・熱中症対策
・ピューロランドの資本、ここ10年の変化
・イギリスのMBA
・任天堂ダイレクトの内容（海外勢の反応と国内版との比較）
多岐に渡りすぎて、半分は（ほ、ほほぅ…）
しか言えない😂😂😂
25フィリップ・Kディック
聞き上手で共感力が高い。
ストレス耐性が高く、感情を適切にコントロールできる。
自分の感情を客観的に捉え、建設的な行動をとれる。
粘り強く物事に取り組める。
あ、あ、あー！！
え、私こっちの方が高そう←←
221フィリップ・Kディック
公認心理士の元、3万近く自費で知能検査を受けてきた。夫が一度受けてほしいという話だったから
夫は135〜140と出ているいわゆるgifted（メンサ試験受けたら受かりそうな気はしてる）の域だから、話が合わないことが多々。
90くらいだったらどうしようと心配してた。いつも頭が悪い、俺の話について来られないということが多かったから
でもフタ開けたら、120だった！！
421フィリップ・Kディック
たしかに私行きたかった。娘にも行かせてあげたいなぁとは思ったよ？
でも手取り額から大金を捻出するの難しいって話したよ？？
1年間の旅行行く時期だって、いつ頃に、年に何回って計画立てて突発の旅行はナシにしようって話したじゃん…。
急に10万ってさ…難しいって言ったじゃん……全額払ってくれる覚悟ならいいけどさ…モヤモヤ
44フィリップ・Kディック
「ママのおなかぽにょぽにょだねぇ😂」と言われた笑
それを今朝、何気なくリビングで話に出したときに、信じられなかった一言が…。
「赤ちゃんを産むと女の人はみんなそうなるし、ママは細いほうだよ〜。娘ちゃんたちに可愛さを分けてくれたからだよ」
ってすごくしっかりフォローしてくれた。
心の中で涙が出た。
60フィリップ・Kディック
ただ、食べない子に向かって「一緒に早死にしよう」というのはどう頑張って解釈しても溝を生むだけ。
本調子じゃないからごはん、苦手な食材は無理させないよって約束したそばからこれ…
泣いちゃったじゃん長女💢
そのあと別の場所でフォローした。
嫌われ役で言ってるのはパパ。長女が好きだから、本当は早死にしてほしくない。だからそういうことを言ってる。ただ、言い方は正しくないとママは思う。だからさっきはそうパパに伝えた、と。
42フィリップ・Kディック
やれ自分は夕飯を抜いて大学院のあれこれを終えて急いで来ただの、自分以外は身体が疲れてるとやらなくて良い発想になるだの、60分は待てるのが限界だから80分は長いだの（初耳）、もうその認知はどこから来てるんだよ…
1日の楽しい余韻にひたってる長女が、グチグチ＆イライラとママに指摘を投げ続けるパパを見せたくなかったな。
そのあと私から娘に伝えた。「病気の調子今日悪いね。疲れるといつもこうなるよね。この問題、長女のせいでも、ママのせいでもないんだよ。自分の機嫌は自分で取るべき。パパ自身の問題。他人は変えられない。だからこそいつかパパが気付けるような人になれば良いね」と。
娘はこう言った
「こういうとき人の気持ちを考えて、イライラをコントロールできるようになると良いよね。」
むすめにそういう思いさせてることをもっと自覚的になってほしい。言葉尻の頭がいい、に執着するなら尚更。娘の気持ち、そして私の心の読みが甘いよ。いつも褒められてるのにおかしくないかい？私と娘の気持ち、全然理解できてませんけど？？？🫠
25フィリップ・Kディック
コレ普通なのかな？
納得はしてる。
税金や車、旅行等々支出の内訳としても理解している。
218フィリップ・Kディック
貸すの渋ってたら、「パパ独り占めするの嫌いって言ったよね。それぐらい独り占めしないで貸してあげな」と言ってた。明らかに曇ってる顔の長女。いやいや、まだ3日しか経ってないし満足に遊べてないよ。まだ貸せる気持ちじゃないもんねと、娘を擁護。
110フィリップ・Kディック
（出産もしておなかプニプニだし、肌もボロボロなのに）
私は、「おばあちゃんになっても可愛いおばあちゃんでありたい。しわしわでも、内面的に可愛いねと言ってもらえるように年を重ねたいな」と言ったら
「内面もあるけど、外見ももちろん可愛いよ」と言ってくれたのでとても嬉しい。
長く生活するとなると、やっぱりハードの部分は毎日目にするし、隣で寝ることになるわけなので、外見じゃない！中身が全て！！論には個人的にやや意義あり派です。笑
11フィリップ・Kディック
・夫、能力は高いがゆえに金銭的負担も多いが、そこに妻が感謝してくれているという気持ちを、もっと感じたかった。
→今までデイリーでありがとう等伝えていたつもりなのに、それでは足りていなかったし伝わっていなかったので、どういう方法や言葉ならそう受け止められるのか？を整理
・手取りのほとんどを生活費入金する覚悟だ。トリートメントなどもいいものは使わない。それでも夫の負担を減らせるように協力する意思がある、と伝えたところ、その意思が分かっただけで俺は頑張れる。だからそれはフィリップがあまりにも可哀想だし、美容などにお金も使いたいだろうに、そこまではさせたくない気持ちがある。だから負担額は相談させてもらいたいとの返答。
離婚を切り出された2週間前のあの時から、かなり考えを巡らせ、向き合うことで夫の心情も変化してきているのが、2時間余りの会話の中で受け取れた。
213フィリップ・Kディック
これは、
5〜6年前の離婚危機のときに夫に言われた言葉。
私は忘れていない
12フィリップ・Kディック
当時満たされなかった「母」にそうして欲しかったみたいなの、含まれてるんだろうな。今の夫の理論武装、言葉の刃を鋭くしている裏側。多かれ少なかれ
生理的嫌悪感って即答されたとしても、私なら「そうかーとにかく悲しい、私は息子のことをいつでも好きなんだけど片想いか😭」
って言い続けると思う。お腹を痛めて産んだ子なのだから。
傷つきながらも「怖くないよ大丈夫」と、
前進し、優しく抱き締めようとしてくれる人は、
果たして世界に何人いるのだろう。
夫がその考えにたどり着いてくれたらな。
110フィリップ・Kディック
小学生くらい？母親に、「お前はお母さんのこと嫌いなんか？」と聞かれてビックリしたと。
「え？そんなの当たり前じゃん…」と言う方向だった。
「どこがそんなに嫌いなん？」と聞かれたので「生理的嫌悪感」と答えたそう。
そのあとはご飯抜かれたりとか普通にあったし、当時ぼけてないばあちゃんがたまにご飯をくれたりしていて。俺の中では、それが普通だったと。
とはいえ社会では、罰として子のご飯を抜く虐待にあたる行為、蔵に閉じ込めるなど、あってはならない行為ということも理解していると。
私の幼少期と真逆で驚いた。
母のこと生理的嫌悪感で嫌いなんて答えられたら、もう手の施しようがないよね。
本人としては「それでも追いかけて愛して欲しい」みたいな想いももしかするとあったのかもしれない…いや、無かったのかもだけど…
このような特性の子を包んで愛すって、母としても相当な愛や俯瞰できる目線を内包してないと厳しい気がする
8フィリップ・Kディック
毎日の日常生活の中で、このような話の噛み合わないシーンが多すぎる場合、生活を共にするのはとてもストレスになると思う
現代に生きていて、今のタイミングにこれで、ある意味幸運なのだと思う。
4フィリップ・Kディック
こちらから意識をして何度も何度も伝えているのに、苛立つ夫から「俺を舐めるな」というアンサーが返ってくるのが辛い。
今回いいタイミングと思い、そういうものも伝えている。夫の認知、おそらく歪んでると思うよ
3フィリップ・Kディック
夫▶︎私の言う「態度が悪い」の主観的要素の振れ幅が大きすぎる。冷静であるかどうかの判断も、私にだけ専決権（初めて聞いた言葉）があるとされる。
あるいは、意図的に怒鳴るように煽ることもできるよね。正しい読み方をできるようにする方法があるが教えないなど、故意の挑発を無しと定めなければ、あえて侮辱と挑発により、トーンポリシングの利用に持っていくこともできうる
フェアならいい。
私▶︎ 理屈でどう説明されても、怒鳴られたり威圧されたときに、私が「怖い」「無理だ」と感じたことは事実としてある。
「怒鳴らない・威圧しない」は、どんな背景があっても、人として超えるべきではないラインだと思う
もちろん「人として超えてはいけないこと」があるなら、それは私にも適用されると思ってる。
でも「怒鳴る」「威圧する」「怖がらせる」という形で相手を制圧することと、私が怒りや悲しさを感じて言葉にすることは、影響の大きさも性質も全く違うと思う（Chat GPTにも相談したがその通りだった）
私はこれまで夫を黙らせたり、従わせるために怒りの感情を使ったことはない。
夫▶︎ 戦争を仕掛けられたので話さないと言われたことはあるけど。
私▶︎うん、言ったけど、それを怒鳴ったり顔面スレスレで大声出して威圧したりはしてないよね…？（噛み合わないな）
1フィリップ・Kディック
以下ながーーーいけど、
是非IQの高い方、ギフテッドの方、発達障がいの配偶者持つ方…誰かの目に留まってほしい😂
夫▶︎私の主張は、いつもトーンポリシングを使っている。態度が悪いから聞かない、というのは、現象の課題解決について話したいが現状が有利な側にとって話し合いをしないという点で、有利な論法とされている。
私▶︎ たしかに「態度が悪いから聞かない」っていう言い方が、都合よく議論から逃げる形に見えることもある、っていう意見は一理あると思う
でも私の場合は「怒鳴られる」「威圧される」「怖さを感じる」っていう状況で冷静に話ができないから、まず落ち着こうって伝えたくてそうなってる
それは内容を否定したいからじゃなく、安心して対話できる状態じゃないから。
対等に話し合うには、お互いが安全だと感じられる空気が前提だと思う。
そうじゃないと、そもそも議論って成立しないと思うんだけども
15フィリップ・Kディック
職業が保育系なんだけど、私はなぜか子どもに好かれる。笑
出勤すると、他の先生にはしない子たちが
むぎゅーって足元にしに来てくれる…🕊️
愛する器がでっかいことを見抜かれているみたいだ笑笑！！！
118フィリップ・Kディック
●発達特性上、「ルール」「単語や言葉の意味」については、それもありだね論は俺は使えない。
正しかったり、一貫性があったりしている理由がないと納得できない。
「ルール」というものは「お気持ち論」で収拾がつかない後に出てくるものなので、そのルールですら「私は今守りたくないの！」という覆し方をされると我慢がならなくなる。どうしても折れられない。
●家の家具をフィリップの好み（白やベージュ、シンプルな色）のに譲っていたのは好きな妻の意向だからというのが半分、そしてもう半分は「自分の主観や気持ちを話す」のが極端に苦手だから。できないから。
大学院でも、この理論についてどう考えますか？という問い立てには即答できるが、これ見てどう感じた？であったり、主観を問われる問いがとにかく困るのだそう。
7フィリップ・Kディック
手を出した夫が全て悪いやろ。って思ってたんだけどさ、それだと歩み寄りにはならないし、
幼稚な嘘が引き金になっていたのも確かなので、そこは折れたのである…
28フィリップ・Kディック
目標としていた「腕を掴む、ママを傷つけたことを娘の前で謝る」はしてくれなかったけど、私から「警察が来た時のように強く怒る、掴むのは悪かったと謝ってくれた」と伝えられたこと、
「パパは、大きな声を出したり怒ることをやめていくよう努力する」
「会議の場では絶対怒らないので、いま娘ちゃんからみてパパが直すべきところを教えて欲しい」→👧🏻「パパが強く怒るところを治してほしい」と言えたこと（パパも分かりました、ごめんね治すようにしていきますと言えた）
これが大きな収穫だった。
14フィリップ・Kディック
私はどんなに一度どん底な気持ちに落とされても、大泣きしてしおれても、必ず立ち上がる。
必ず前に進む。それが生きる信念だからだ。
心の炎を燃やし続ける。
そしてこの背中を、いつか巣立った娘たちが思い出してくれたら嬉しい。でも望むことはしない。
14フィリップ・Kディック
どなたかギフテッド（発達障害があるがIQ120前後）で子どもを持つパパさんっていませんか……
97フィリップ・Kディック
とのことだった。この一言には、彼の葛藤も滲んでいるようにみえる
そして私は絶対に対話をやめないよ。それはあなたのことを愛しているから。
価値観が違う、夫の認知は歪んでいるところは受け取り方ずれているんだよ、そこは私はこういう思いだよということを臆せず伝える。伝わらずに怒るようなら離れる覚悟を常に持つ。
これを数日続け、もう1万文字以上やりとりしているけど、ここにきてようやくようやく「理論武装、俺正しいよ弁論大会」を脱ぎかけた彼の心の弱音（本音）を聞くことができた。うん。
これが聞けたことは大変な収穫だ
12フィリップ・Kディック
14フィリップ・Kディック
Chat GPTに計算してもらったら概算5000〜8000文字！（原稿用紙20〜30枚分）だそう😇そりゃ疲れるわ私もwwwwwww
これを朝だけで送ってくるんだもの、頭の回転が速いのは認めるよ……笑笑。。。
919フィリップ・Kディック
まだ開けてないけど、DV加害者って言われたのが気に食わないのかどうなのか。内容を見てみよう。
4フィリップ・Kディック
すると朝起きた夫…
連続LINE17件wwwwwww
もう本当にこれ自体も病的だと自覚持って対応してほしいな。
そして、私も知能検査を受けることになってたのです。警察呼ぶ前の喧嘩の過程でそうなったのよね。
3万くらいかかるのです
4フィリップ・Kディック
夫婦喧嘩もないわけじゃなかったけど、覚えてるのは一回だけ。
母が畳の部屋で泣いてた（この芸能人の方がママより美人だ的な？？）
次の日。家族でやってた交換日記のなかに父が「この間はごめんね。ママはいつも可愛いし綺麗だよ」と書いてあったのを覚えている。
当時は「パパー💢ママを泣かすなんてひどいぞー😤！！」だったんだけど笑、
大人になって思い出すと、考えが変わっていることに気づいた。
「父、ちゃんと謝ってたし、文字に残してえらかったなぁ」と。それも愛のひとつだったんだなぁと。
そして、小さい頃はママが「パパいっつもこういうこと言うの、酷いよねぇほんと！！」とか言っててママは正しい！って思ってたんだけど、これまた大人になってから「むしろ黙ってた父のスルースキルすごすぎでは？？」と感じ方も変わってきた笑笑。
11フィリップ・Kディック
（他の自己肯定感は鬼高いけど…）
3フィリップ・Kディック
5フィリップ・Kディック
回答数 41>>
「おかあさんは、私に何を求めているの？」って私なら親にそう聞くと思います。
・感謝を求めている（お母さんのおかげだよ等）
・子どもより上に立ちたい（食わせてやってる私のほうが偉いなど）＝親側のメンタルが、子どもと同じレベルの土俵に乗ってしまっている
の可能性も視野に入れておくといいかもしれません。
保護者の方の発言に傷つき続けているなら、離れたほうが心の平穏は長く続くと思います。応援しています
9フィリップ・Kディック
これがどうやら、私だけでなく、夫とも個別面談を設け、担当の人からパンフを渡して話をしてくれるらしい。どこまで真面目に受け取るかは不明だけど、気持ちを引き締めるきっかけになってほしい。
ほんとにマジで、次はないんだぞ。
離婚届の紙、もらいに行くと決めてます
（今回は出さずに、衝動的加害を抑えるための材料とする）
12フィリップ・Kディック
仕事もお休みいただいて、保育園に2人を預け。
子どもにもごめんねと頭を下げて。
帰ったら必ず、子どもに前向きで愛情を感じられる言葉を明るくたくさんかけて、あそびに付き合ってあげよう。
ごはんは適当でいい！！！！笑
312フィリップ・Kディック
見せてしまった娘を傷つけたことを自覚し、本気で封印できなかったら、死ぬほどの覚悟を持てたとのこと。
娘が無理をして「パパ障がい者だからしかたないよ。それでも好きだよ」と言ったことにひどくショックを受けたと。
これを言われたから、娘の言葉に甘えて…という気は1ミリもない。
むしろ、こんな幼い娘に無理をさせてストレスをかけこんなことを言わせてしまっていることに酷く申し訳ないと感じたと。
絶対に今後はやらないためにどうしたらいいか、を本気で探して自分にルールを課すと言っていた
1768フィリップ・Kディック
で、女手ひとつで育ててさ。
恋愛できるかなーっていろんな方の話や、独身の気持ちで周りの人のつぶやきとか見ていると
あれ…いつのまにか
シンプルな話では満たされてない自分がいるなーってそれも気づいてしまったんだよね
話の深さ、面白さ、そして圧倒的に群を抜く引き出しの多さ…ひとつひとつに自分の考えを絡めながら知識がChat GPTみたいに出てくるのよ笑。
話はもちろん噛み合わないこと多々だけど、
そんな部分も愛しいと感じている自分に気づくことができた
48フィリップ・Kディック
うちの場合のこれを理解してもらうには、ブラック部署での転職希望を断ってしまった背景から説明する他ない。
「転職したら、家引っ越すんだよね…田舎に行くんだよね…」と涙し、それはできればしたくない。と懇願してしまったのだ、私が。
夫くんと一緒ならどこで暮らしてもいいよ。辛いなら、やめていいんだよ。その間私がなんとかするよ！大丈夫！！
そう言って欲しかった彼に、私はそう言ってあげられなかった。
20代半ばの一人暮らしもしたことがない温室育ちのまま結婚した女だった私。
それを言える人間性がまだなかった。
今ならば言えるが、言って欲しかったのは「その瞬間」だったのだと。これは夫の立場に立てば痛いほど今は理解できる。
ここで夫は絶望しながらも、
「障がい者ではあるが、絶対に失職しない。失職＝落伍者＝そのときは死ぬ」覚悟で働き始めたのだと言う。覚悟が変わったのだといつも言っていた。
以降、有言実行しており、事実休職危機もありはしたが、絶対に休まないでここまで来ている。
職場は手帳をもつことも、病気のことも、知らない。
それでも、高評価を受けている。
それだけ擬態化をすり減らしながら毎日毎日こなしているのだ
210フィリップ・Kディック
出会いや結婚当初から出産に至るまで、たくさんの細かなドラマやすれ違い、思い出が存在する。
だからこそ、事情を全て知らないのにとやかく言えない〜！と私もよくコメントつける時思ってしまうんだけど、いいのいいの。
その人から見える情報だけでいろいろ考え判断して、その人なりに意見を出してくれただけ。
包丁を持ち出したことを擁護するつもりは1ミリも、一切ない。いけないものは断じていけない。
ただ、今後の覚悟がどの程度なのか。投薬を増やす覚悟はあるのか？
私はそこを聞いた。
8フィリップ・Kディック
・初日はためらっていた市役所DV相談窓口に、電話をかけ、内容を伝えられた（えらい）
・離婚した場合、現実になったとしてイメージを細かくすることから逃げなかった（えらい）
・転職先のあてや、実家付近の家賃相場や間取り等を見ながら、実際に住む想定ができた（えらい）
・職場の先生に絶対言うまい、と思っていたが優しくみんなが心配してくれていたので、話してしまった。
が、ここで得たものは大変に大きく「旦那さんじゃなく、先生が、どうしたいかだと思う。何が一番優先したいことなのか。時期をどうしたいのか。ゆっくり焦らず。考えてから話し合えたら十分ね」→この一言により、手放したくない〜という新築で買った思い出の家を手放す決心ができた。一番大切なのは家じゃない。娘たちである。と（えらいえらいえらい）
15フィリップ・Kディック
・発達障害由来の衝動的加害性（刃物を持ち出す、妻に怒鳴る）→以後絶対に耐えられない
・普段の会話含め、人格否定（例:俺の周りの知能指数が似ている人達見てると明らかだけど、ディック知能が低いよ。頭が悪いといったほうがいいかな）にあたる発言
※事実だとしても、主観でも関係ない
絶対に耐えられない私のライン。心を守るライン。
子どもの育ちを守るライン。
これを絶対に抑えられる保証や覚悟がない限り、離婚すると伝えられた。
娘は私が1人で育てます。
転職もして、実家の近くに住み、再婚や恋愛はする予定ないです。私はまだ夫も大切に思っているし、愛しているので。でもこれは仕方がないけど絶対的に譲れないライン、と。
私に離婚を突きつけ、ショックなところで自分に有利な条件をちょっと柔和なムーブで出せば全て飲むと思ったのかもしれない
ところが、私の今回の行動だけは違った。
今までの覚悟と違うからだ。
毎日涙をずっと流しながら、調べ、１つの主張に辿り着いたからだ。
26フィリップ・Kディック
・父母
・義理の母（義父しってる）
・義理の妹2名、わたしの妹1名
・インスタで知り合った友人5名
・職場の保育士さんたち5名
・娘の預け先 園長先生
これだけの人が話を聞いてくれている。
細かな事情も知ってくれた。
それだけで、進める気がした
412フィリップ・Kディック
って頑張ってきたのに
この終わり方なんだろう
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