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とぶとり
ゆる〜くやってます。
内装/筋トレ/釣り(バス・ソルト)/楽器
いいね返し行かせてもらいます🙏
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とぶとり
今日はベンチプレス更新出来たし、満足
プロテインみんなどれ飲んでるんだろ
自分はコスパ重視でこれ！
15
とぶとり
焼肉屋からいい匂いが
肉食いた。
さぁ、帰ろ
9とぶとり
最近測ったら６８キロ…
これは筋肉が増えたってことでオッケー？？？…泣
16とぶとり
帰りの自転車で冷えたので
うどんしばいてあったまりますか
46とぶとり
ショルダープレスのダンベルをスタート位置にもっていくの重すぎ笑
トレーニーの星
217とぶとり
苦手だったけど、最近安定してきたのか楽しい
トレーニーの星11とぶとり
トレーニーの星16とぶとり
毎日車移動やからなんか新鮮
トレーニーの星14とぶとり
まだまだや
229とぶとり
よし！ジムに行こ
トレーニーの星15とぶとり
筋肉痛半端ない。
歩く度ガクガク笑
トレーニーの星612とぶとり
ツレと行っとる時は調子がいいのは何でだ笑
日曜日にバーベルスクワットしたら
足がガクガクで階段登るのに一苦労…
トレーニーの星210とぶとり
久しぶりに飲みますかな
12とぶとり
心地よい筋肉痛
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トレーニーの星23とぶとり
指はまだ痛いし、調子悪かった。
やっぱり休むと調子が上がらんなー
11とぶとり
血がでた際マスキングテープ巻きがち
(今回思ったより切り口いってて痛みより筋トレに影響ないか気にしてる自分がいる…笑)
221とぶとり
今日もジム行ったらの偉いわ！
210とぶとり
12とぶとり
18とぶとり
気分下がるね
418とぶとり
トレーニーの星19とぶとり
少しずつ身体の変化が分かるようになってるやん
トレーニーの星31とぶとり
23とぶとり
本祭では屋台が80台以上も集まるので圧巻
12とぶとり
あと2日
16とぶとり
体脂肪減らすの大変や。
まだまだ高いけど一旦終わって
今から筋肥大目指して頑張りやす！
ダイエットの星50とぶとり
仕事のパフォーマンスも上がった気がする。
まだまだ1ヶ月やから成果は薄いが、体脂肪絞ってその後筋肥大化目指してやってこ！！
ダイエットの星67とぶとり
倍倍FIGHT!
43とぶとり
今日も今日とて走ってまいります！
応援くだせー！
PRAYING RUN
29とぶとり
ジョギング中に曲聴くので
オススメあったら教えてくださいませ！
516とぶとり
ふとした時に、普段は気には止めない
素敵な景色があるよね
アホみたいに汗かいたけど
ジョギングって、いいよね！！
17とぶとり
22とぶとり
今日も一日お疲れ様でした。
17とぶとり
クソ暑い…
汗半端ねー
56とぶとり
56とぶとり
今日は50アップも釣れ満足。
釣り人の星163とぶとり
おやじがしょうもないもん買ってって言いながら一巻読んでしょうもないと言いながら
最新刊まで読んでこれもう終わりなんか？って
めっちゃハマっとるがや笑
読みながらニヤニヤしよったんしっとんぞ爆笑
123とぶとり
しかし、カタログ見たら物欲が尽きない…
348とぶとり
初めてやったけど、そこそこキレイに出来たな
あと2本頑張りますか
273とぶとり
サイコーーーー！！
こちらからは以上です。
釣り人の星290とぶとり
よろしくお願いします😊
釣り人の星1100とぶとり
雨だったけど良き
自然の中でするBBQ
格別です
36とぶとり
108とぶとり
デジモン懐かしい〜
Butter-Fly （デジモンアドベンチャー全話OP）
140とぶとり
当たりすぎじゃない笑
125とぶとり
女性は髭が嫌いな人が多いのを知って
その日剃りました…
これで正解だよね？笑
18とぶとり
久しぶりにプラモ作ってみよ
10とぶとり
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