GRAVITY/でぐー

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でぐー

おっさん

筋トレ

でぐー

なかなか自分から誘ってこない妻をその気にさせるには？

回答数 37>>

あきらめる。しばらくしたらお互い空気になる。

でぐー

背中のトレーニングって何処で引き切ってるとするかが大切だと思う。

トレーニーの星

でぐー

チェリースモーク買ったけどやっぱタバコバニラの方が落ち着く。

でぐー

トレーニングは好きだし筋肉もつきやすい
ただ食事がめんどくさい、特に休日。

トレーニーの星

でぐー

無負荷での収縮感や、身体を傾けたり捻転して得られる収縮感ばかり教える人多いけど、筋力発揮しながら収縮するのとは全く別物。
実際重りを持つと？？？ってなるのはそれが原因
発達しない悪い習慣。

筋トレの話し

でぐー

広背筋が苦手な人ってトレーニング内容や改善するためのアプローチ法も似通ってる。
それじゃ広背筋には刺激入らないのに、、、動画見過ぎ？

筋トレの星