GRAVITY/🐹

共感で繋がるSNS

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自閉症スペクトラム・双極性障害持ち24歳。主に病み＆愚痴垢。フォロバ,DM,コメントへの返信気まぐれです。

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内科で血液検査した時に先生が検査したい項目1個入れ忘れてて、｢次精神科行く時に精神科の項目に足してもらって｣って言われたから今精神科に電話して受付の人に「𓏸𓏸先生お願いします」って言ったら普段言われないのに「どのようなご要件でしょうか？」って言われて先生に繋いでくれると思って項目言わずに「次の受診日に血液検査お願いしたいんですけど」って伝えたら保留音流れた後に「先生入れとくって言ってました〜」って言われたんだけど、検査項目伝えてないんだけど、、しかもほかの要件も簡潔に話すつもりだったのに、、

うつ病の星

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165cm,55kg、病院で「コレステロール高いし心臓の数値悪いから運動して担々麺とか辛いもの控えてくださいね」って言われたけど、運動は毎日平均5,000歩、週1ぐらいで2万歩歩いてて筋トレも週2ぐらいでしてるし辛いもの苦手で食べれないんだけどな。それ言ったら「あ〜、じゃあいいですよ〜」って言われたけど、10年ぐらい前2年間寝たきり生活送ったあとから体の数値おかしくて、41kg〜58kgの間で毎年10kg勝手に増減するし筋力衰えて筋トレしても筋肉つかないし体脂肪もコレステロールも高いんだよ、、気をつけても気をつけなくても変わらないの、、

うつ病の星

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15日に精神科の主治医に相談したいことができたんだけど、木金は外来で繋がらないことが多くて土日は休みだから先週の月曜日に電話したらいないって言われて火曜日用事あったから水曜日にもかけたんだけどいなくて、木金土日挟んで今日かけたら12時以降に折り返してって受付の人に言われて今かけて「𓏸𓏸先生にかかってる𓏸𓏸って言います。𓏸𓏸先生に、、」って言いかけたら「今お電話中ですので。」って切られた。
出来るだけ早く相談したくて言われた時間すぐにかけてるんだけど先生に繋がる前に受付の人に面倒くさがられ始めた、、早く相談したいけどかけるのしんどいよ、、

うつ病の星

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母方の祖母と折り合い悪くてしばらく距離置いてたけど、祖母と近しい職業目指すようになって仕事の話聞きたくなってきた。
祖母とは、性格合わないからしんどいだけで歴60年ぐらいのスーパーしごでき人間で尊敬はしてるので。

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彼とずっと一緒に居たいという意味で結婚したい気持ちはあったけど、彼にプレゼントした服を勝手に取ったり、彼が出かけてるのに呼び出して迎えに来させたり、彼は子供好きじゃないし家業してる家でもないのに子供を産んで家を継ぐことを強制してくるご両親と家族にはなりたくないので、結婚したくなくなった。

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父も祖父たちも私が信じやすいの面白がって意味のない嘘をついて私が本気で信じててもネタばらしせずに黙ってるから数年越しに嘘つかれてたことを知ることが多々ある。まじでタチ悪い😠

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彼が好いてくれてることがわかってたら、1週間連絡取ってなくても1,2ヶ月会ってなくても全然平気で「彼も頑張ってるから私も頑張ろう！」って思うんだけど、「冷められてるかも。嫌われてるかも。」って思った瞬間、授業中以外もう何も手につかなくなる。

うつ病の星

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私の家も祖父母の家も女の人がメインで働いて男の人がメインで家事をする家庭なんだけど、平日に「親と待ち合わせしてて〜｣って言っただけで「お母さん」って変換されたり「おじいちゃん家で食べたご飯が美味しかった」って言ったのに「おばあちゃん料理上手なんだね」って変換されるのめっちゃ嫌

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人といてテンション上げてる時に、余計な情報まで喋ってしまって1人になってからめっちゃ嫌でしんどくなるのどうにもならない

うつ病の星

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コミュ障ってどうやったら治るんでしょうね
私の場合コミュ障なのかASDの特性なのかは分からないけど
10年振りぐらいに完全アウェーの環境で発表したら息の仕方分からなくなるし震えるし人の目見れないし質問されたらキョドっちゃうし思った行動できなくてびっくりした
前までは全然平気で進んで発表してたのにな、、
今も嫌ではないんだけど思ったようにならない

ADHD・ASDの星

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週２回9~17時で学校に通うことになったんだけど、それがめちゃストレス発散になる！！笑
イライラした時に自分に当たっちゃうこと多かったんだけど、私が自分に当たる理由って自分を苦しめたいからが大きかったから、長時間頑張ってちょっとしんどくなることですっきりすることに気づいた！一石何鳥かな〜🎶笑

うつ病の星

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躁状態になりそうだったから必死にならないように気をつけてた時に、私全く関係ないのに八つ当たりして大きな地雷踏んできた友達がいて、そのせいで完全な躁状態になって1ヶ月ちょっと、もう身体が限界迎えてる。これから2ヶ月こなさなきゃいけない予定あるのに。
その友達は私の地雷踏んだことも知らず、予算オーバーの誕プレ言ってきて腹立つけど、八つ当たりしてきた人間と同類になりたくないので黙って耐えてる。この1ヶ月、何回もイライラして爆発しかけてる。

双極性障害の星

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半年で1泊2日×3回しか会えないのまじで遠距離ですか？？？
奇数月に1泊しかできない呪いにかかってる(？)

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何ヶ月も前に遊ぶ予定立ててたら、急遽毎週固定の外せない用事が入っちゃって、遊ぶ日の次の日がその用事だと体調的に厳しいけど当日がダメになった訳じゃないから断りにくいな、、と思って無理しようと思ってた予定が何個かあったんだけど、全部それぞれ相手の都合でなくなっていく、、
これが神社巡り、御朱印集めのご利益、、？？
ありがとうございます。助かります。

うつ病の星

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4年前の成人式(の後のみんなが写真撮ってた時間)は地獄のような時間だったけど、まじで振袖はお気に入りだった。
あれからも色んな振袖目にしてるけど、今でも私に1番似合うのはあの振袖だし、あの振袖が1番似合ってるのは私だと思う。自意識過剰なのは分かってるけどそこまでお気に入りのものを見つけられて幸せだな。

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家族に対してだいぶ割り切れてきてることに気づいた。
「仲良いね！」って言われたりするけど、家族のために何かをするのもどこかに一緒に行くのも相手を褒める発言も全部自分に利益があるからやってることで、仲良いからとか好きだからとかは1ミリもない。
実家にいても他人と共同生活送ってる気分。
縁を切ることの方がメリットあると思ったら即切れるぐらい情なんて一切無くなった。
ここまで割り切れるまで長かったな。

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父に母の愚痴言ったら母に伝わってて、誤解解きたいって起きてすぐから話し合いになったんだけど、愚痴を母に伝えちゃう父もめんどくさいし、母は相変わらず話し合いが出来ない。ずっと平行線で結局意見押しつけられた。
#愚痴らせてください

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家族の前ではスイッチ入れて楽しそうにしてなきゃめんどくさいから頑張らなきゃいけないけど、今日はスイッチなかなか入らない。
しんどい時に無理してスイッチ入れたら切れた時の反動が大きいから入れるの億劫なんだよな〜。

うつ病の星

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6時前から起きてるけど、ストレスで体が動かない。
しばらく誰とも関わりたくない。出来ないけど。

うつ病の星

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前まではしんどいことも嬉しいことも全部彼に聞いて欲しかったけど、今は彼に言っても何も変わらないからいいやってなるのなんかさみしい。
前は彼がいるから生きてるって感じだったけど、それも｢私は彼が好いてくれてるの分かればひとりで生きていけるから彼も好きに過ごしてもらって。タイミング合う時だけ、楽しい時だけ一緒一緒にいたらいいじゃん。｣ってなってる。
毒親育ちで彼が親のような役割もしてくれてたから彼離れという意味ではいいのか、冷めてどうでも良くなっているのか自分でも分からなくてちょっと怖い。

うつ病の星

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小さい頃から家族＋両祖父母で出かけることが多くて大学に入るまでみんな仲良しなんだと思ってたけど、母が父に父方祖父母(私は第2の親だと思ってる)の愚痴(軽い愚痴じゃなくて20年前から嫌いだという話)を言ってるのを聞いたことがあってすごくダメージを受けて、母方祖母と私の関係が悪化して父に愚痴をこぼした時に父も母方祖母のことを嫌ってるのを聞いてもう何も信じられないなと思った。
母方祖母めっちゃ苦手なのに頑張って挨拶に行ってその行き帰りで母と祖母たちの話してたら、また父方祖母の嫌味言ってて｢じゃあ仲良くしなかったらいいのに｣って思った。
明日も目の前で社交辞令でにこにこ話してるの見なきゃダメなんでしょ。苦手な母方祖母に会うよりしんどいって。
お正月の挨拶は仕方ないにしてもそれ以外無理に親戚全員で集まる機会作らなくてもいいじゃん。みんなが笑顔で嫌味言い合ってるの見るのしんどいよ。と思うのは私が子供だからなのかな。
#愚痴らせてください
#ひとりごとのようなもの

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12月頭に私とだけ繋がってるTwitterの空リプで八つ当たりしてきた子がいて、嫌だったけど相手も不安定なんだろうし言うのも可哀想だなと思って、静かにその子と繋がってる垢3つとも更新するのやめてて、そろそろ復活したいけど黙って何も無かったかのように復活するの癪なんだよな。
めんどくさい性格なのは分かってるけど、4月に「これ以上雑な扱いされるの嫌なんだけど」って感じのこと伝えたばっかなのと、私が友達に対して絶対しないように気をつけてたことを何個もされたこともあって結構イライラしてる。

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今年の2月、嫌いな母方の祖母に会った瞬間パニック起こして救急車沙汰になって、それから会ってなかったんだけど、明日会わなければいけない、、祖母宅は家から近いから救急車沙汰にはならないけど既に今から気分が悪い、、

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高２からのプリクラ数百枚全処分！！！

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ギモーヴが食べたい

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私は、推しのガチャとかも「〇回回す！」とか「〇円まで！」って決めてそこからはみ出ることはないし、ダイエットするって決めたら意地でも甘いものもジャンクフードも取らない(友達と遊ぶ時に制限したくないから遊ぶ日はダイエットしてることも言わない)ようにしてるから、「回さないって決めてたのに2桁以上回しちゃってお金ない💦」とか「痩せたいのに甘いもの辞められない🥲」って言ってパンケーキと一緒の飲み物までクリーム入りの甘いもの飲んでるとか見てると意志弱、、ってなる

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離婚する夫婦は相手じゃなくても良くて、離婚しない夫婦は相手じゃないとダメだと思ってるか諦めてるかな気がしてきた。

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好きな方たち2人が結婚して推し夫婦だった人たちが離婚するらしくて、自分が別れた時に次ぐダメージを受けている
今日試験なのに眠くてなかなか起きれないなと思ってたけど、一瞬で目が覚めた

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おじいちゃん達が病院に入院してご飯食べにくくなった時に「じーちゃん達も美味しく食べれる病院食を作れるようになりたい」と思って管理栄養士を目指したし、その後亡くなるまで結構ちゃんと介護に関わらせてもらって介護の楽しさ、やりがいを知った。
当時の体調的に管理栄養士になることは叶えられなかったけど、数年経ってやっぱり介護の仕事に携わりたいなと思って介護の学校に通おうか迷ってる。体調第1ではあるけど、大好きなおじいちゃん達が私に与えて残してくれた気持ちとか経験を将来に活かせる時が来たら幸せだな。

うつ病の星

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1日1食は食べた方がいいなとか残ってるもの食べなきゃとかでお腹空いてないのに食べてたらどんどん太っていってたから、お腹すいた時に食べようと思ったら昨日1日何も食べなかった。
ミックスジュース作ったり飲み物は飲んでるけど、昨日13,000歩歩いたのに今日起きてもお腹空いてない。いつお腹空くかな〜。

双極性障害の星

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前から、めっちゃつまずくのに転けることはなくて何となく体幹あるのかなと思ってたけど、母親に「難しいからやってみ」って言われたヨガの木のポーズ、ブレることなく両足とも出来てちょっと嬉しい笑
よく考えたら、保育園の時にした竹馬も小1でした一輪車もインラインスケートもすぐに出来るようになって、竹馬で大縄跳びとか一輪車でメリーゴーランドとか意味わからんことよくやってたし、昔からなのかな、ちょっと自信持てることできた！笑

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高校2年から3,4年ずーっと一緒にいた、家族より大事だった友達、半年連絡とってない間に分かり合えない方向に変わってしまって疎遠になったけど、本当に大切な人だったし本当に人として大好きだったな。
多分今会ってももう何もかも合わないけど、この子に出会えたことは私にとって誇りだし人生の宝物だなと思う。

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24歳にして身長1cm伸びた！！わーい！！！

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恋人と揉めて私に八つ当たりしてきてた友達が「女の揉め事嫌い」って言ってるけど揉め事の原因作ってるの誰？？？
まあ、私はめんどくさいこと嫌いで何も言ってないから揉め事にはなってないけど、、
今までされてきた我慢してること全部含めて揉め事にしてあげようか？？？
#愚痴らせてください

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12年ぐらい勉強手につかなかったから勉強出来るの嬉しすぎて、大学の課題しながら疲れたら資格の勉強して復活したら課題に戻るっていう意味わからんこと続けてて気づいたら12時間経ってた😂
課題は無事終わって4月まで春?冬?休みです🫶

うつ病の星

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遠くに引っ越した友達に会いに友達が住んでる場所まで行ったりしてるのに、友達は帰ってくる時連絡くれない
別の予定で忙しいんだろうけど、その程度の扱いならもういいや、他でも雑に扱われまくってるし

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10月〜12月の間で彼と会えたの1泊2日だけで終わることが確定しました。遠距離じゃないんだけどね。

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人生で初めて1人でたばこ買った！笑(人にあげるため)
ちょっと怖かった😂

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前まで真夏に長袖着てても「涼しい顔してて羨ましい🥺」って言われるぐらい、どれだけ暑くても汗かかないし顔色も変わらなかったのに、最近はぬるめのお風呂に5分ぐらい浸かっただけで体も顔も真っ赤になる😂代謝良くなったのかな？？

うつ病の星

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今日久しぶりにスーツ着る用事があったんだけど、事前に着たらギリギリだったからしばらくカロリー高いもの我慢してて、終わって三角チョコパイ食べれる！と思ったらなかった、、😭

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友達に八つ当たりされて何が腹立つって、私は彼がいなくても生きていけるようになった上で彼といることを選びたいなと思って自立できるように頑張ってるのに、彼がいないと生きていけない前提で言われたのと、今、彼に依存してる前提で言ってきたけど、今も彼と全然会ってなくて(このままだと3ヶ月半で1泊だけ)ひとりで耐えてること多いんだけど？？ってところと、その子とお互い恋人と上手くいってないねって話してた次の日、その子が「仲直り！デート楽しかった！」ってツイートしてた時も、どれだけ彼と上手くいってない時に友達が楽しそうでもひたすら自衛して周りに当たることはしないように心がけてたのに、友達は何もしてない私に当たるんだってところ。
結構納得いってないけど、友達の不安定さに拍車かけるといけないから黙ってスルーしてる。
今までだいたい毎日ツイートしてたのに、友達のツイート見てから1回もツイートしてないのが密かな反抗😂
#愚痴らせてください

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友達が恋人さんと揉めて、名前は出してないけど明らかに私の事を指して八つ当たりみたいなツイートしてて完全に巻き込み事故食らってしまった。
まじで私悪くないよ。2人のことをこっちに当たらないで？！
#愚痴らせてください

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去年、障害者雇用募集してる会社との仲介してくれる会社とLINEでやり取りしてて、履歴書と障害者手帳の写真提出して｢1,2週間後に合否出ます｣って言われて、｢他の企業もあればご紹介しますね｣って言われたまま、1年連絡なく、今そこからLINE来たと思ったら「公式LINE出来ました！」ってお知らせのLINEだったのやばくない？

うつ病の星

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病気持ちだからか、友達に舐められた態度取られたり見下した発言されたりすること多いけど、私はちゃんと病気と折り合いつけて自分の意思で1歩ずつ行動して絶対全部叶えるから、見とけよって思ってる。

うつ病の星

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私は自分が上手くいってなかったりすることに対して周りの友達に当たったことないな。
何故か何人にも当たられてるけど。

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私は、彼のそばに住みたいとか彼の転勤先に着いていくとかってなっても彼だけが理由だったら絶対決めないな。

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最近仲良くなった子と遊ぶ度に「これいい感じに撮れたからインスタ投稿するー！何日かしたら投稿されると思う！笑」って言われるんだけど、その子のアカウント見ても投稿ありませんになっててどの可能性考えても気まずい

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荷物が届いた時に受け取れなくて、次受け取れる日が分からなかったから保管期限までまだあるし後で再配達設定しようと思ってたら、その次の日と2日後にも不在連絡来てたんだけど、再配達設定してないのに再配達されることあるの、、？