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なつき
離婚した！脱カサンドラだ！
自分を幸せにするが今の目標✨
大好きなアートを見て、まだ見てない日本も海外も旅をしたい✈️
山登り
旅行
読書
旅行・ホテル・航空
村上春樹
アート
料理
なつき
旅をしないと息苦しくなるから、
毎月どこかへ2泊3日ぐらいの旅
春夏秋冬ごとに1週間以上の旅
年間休日数180日✨
結果、仕事の効率化がすすみ(いや、そうしないと時間が足りんかったから)、無駄がなくなり、いつもご機嫌でお金にも心にも余裕ができた。
このぐらいが私のバランスが取れるライン[大笑い]
当たり前を変えるのは自分なんだと思う🌟
来年からは海外にもいこー✈️
#ひとりごとのようなもの
4
なつき
今回のは2日後に私の身体か？ってぐらい楽になったけど、数日後また痛みが😖
まぁ変化しているには違いない。
あせらない、あせらない
10なつき
事業拡大出来そうな兆しだ✨
随分前に蒔いた種が芽吹きそうで嬉しい😃
#ひとりごとのようなもの
10なつき
不思議なことに同世代の人たちと知り合う機会が増えて...存分に好きなことして生きている(ように見える)私を見て、離婚を決意したという人が何人かいるから不思議[びっくり]
物事って視点変えたら全く違ってみえんやな。
27なつき
1人で旅して
好きなものを食べて
山にも登る
まさか女友達と気兼ねなく旅ができるようになるとは思わなかった[照れる]
これはこれで良き
332なつき
逆算的にやりたいことを片っ端から書き出してみたら、かなり計画的、効率的に動かないと全部叶わないことに気がついた。
時間は有限、自分で自分に呪いをかけるのをやめることにした。
差し当たって、来年は1ケ月海外旅行にいく！
「毎年違う国に1ケ月滞在する」を目標にして、自分の価値観をぶっこわしてみよう✈️
#笑って生きよう
30なつき
友達たちとゲラゲラ笑って
思い出を上書き出来ることに感謝🙏
#ひとりごとのようなもの
10なつき
そう言った人がいたことを思い出した
なんかわからんけどやってみよ。
#ひとりごとのようなもの
60なつき
こんなに自堕落に過ごしたの久しぶりで
なかなかよいね[にこやか]
21なつき
私の非常識は 誰かの常識だったりする
それはわかっているけど
どこかで折り合わないといけないとき
どうしたら着地点が見えるようになるんだろ？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
630なつき
#空を見上げて
18なつき
もうカウンセリングしかないのか？と思っていたけど、瀬戸内旅してもーええわーっ‼️て気分になってきた。
瀬戸内芸術祭素晴らしいよ。
今を楽しまなくてどうする？
神経系が誤作動してるなら落ち着くまでほっとく！
自分の過去をほじくり返す時間があるなら、もっと周りを見て知らんことを吸収したい✨
#ひとりごとのようなもの
15なつき
レベル4ぐらいの関節の痛みが
一夜でなくなった⁉️
関節の周りがレベル2ぐらい引きつるけど
東洋医学すごすぎる[大笑い]
8なつき
針治療とオステオパシー
旅、山、アート、ヨガで癒しと刺激を入れる
知識欲を満たす
繁忙期の仕事を血管切れそうなぐらい楽しむ✨
こんなとこだな？
6なつき
都度、舌みて、脈診して変化を追ってくれる
嘘みたいだけど息ができるようになった
薬より、〇〇療法より、自分の身体の感覚が1番信用できる[照れる]
8なつき
テーマは海の復権
「大島の賛同がなけば意味がない」
この言葉の意味が深過ぎて涙がでた
もののけ姫見たくなったな
日本のね、悲しい歴史も受け止めたい
#瀬戸内国際芸術祭
5なつき
めちゃくちゃよく眠れる。
部屋の快適性とかじゃなくて...
自宅よりくつろげるのはなんでだ？
一人暮らしなのに。
@#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
910なつき
でも全く鬱っぽい？感じはなくて
昨年は怒りに支配されてたけど
今年に入ってからは落ち着いてる
それなのに突然ふるえるとか血の気がひくとか
意味不明の恐怖に支配されて涙がでる
なんじゃこれ？
暴走した神経に脳が支配されてるみたいだと思って、神経系の論文読みまくったらポリヴェーガル理論にたどりついたので、さっそくソマティックエクスペンディングのカウンセリングにもちこんだら
「子供の頃の複雑性PTSD＋結婚後の複雑性PTSD＋離婚時のショック性PTSDだと思われます。身体志向の臨床心理士を探した方がいい」ってどこにいるの？[大泣き][大泣き][大泣き]
たのむよ、最短最速でなんとかしたい🙏
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#カウンセリング
#ソマティック・エクスペリエンシング
418なつき
765なつき
「これからどうするの？」とやたら言われるんだけど...？
がつがつやりたい仕事して、離婚してから一括払いで家も建てて、楽しくあちこち旅していて、何が困るのか逆に聞きたい。
#ひとりごとのようなもの
139なつき
まぁその症状も不安も落ち着いてきたのだけど
エアコン効いた部屋にいても暑い
どうもやる気でない 集中力ない
記憶力が壊滅的に低下
これって更年期なの？
どんな対策あるの？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
121なつき
夏の〆にふさわしい🛟
29なつき
まじかー
ホントに見る目なかったな私と思うけど
不安と恐怖に彩られた結婚生活にさっさと終止符打って、公正証書作ってお別れした自分を褒めてあげたい✨
#ひとりごとのようなもの
314なつき
360度この景色！
42なつき
来年は春にきたいなー
429なつき
対立ししたり見下したいわけじゃない。
自分は自分の常識を守っていたいだけなんだ[星2]
#ひとりごとのようなもの
18なつき
気づいたらもう1年以上経ってた[目が回る]
どうしたらいいんだろ？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
219なつき
うめー[大笑い]
そうめんより軽くて食欲なくても食べられるのだ。京都でしか売ってるの見たことないんだけどなんで？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
432なつき
全身の倦怠感、頭痛、嘔吐、のぼせ、体の表面は冷えてるのに熱がこもってる...
朝には治ってますように🙏
224なつき
6なつき
2なつき
回答数 19649>>
12なつき
回答数 296>>
13なつき
回答数 42>>
人づきあいがドライで気軽
デメリット:リアルに現実的な問題に直面する
家賃や物価高いとか、能力的に比較できないぐらいすごい人たちがいっぱいいるとかことに気づく
田舎も都会も向き不向きがあるから、若いうちにどちらも挑戦するに限ると思う。
年齢重ねてから田舎→都会はスピード感が違いすぎて適応が難しそう。
1なつき
離別と戦争と病死の小説や映画が苦手で...
なぜってこれで心動かなかったら人非人だから[びっくり]
でも、8月はちょっとだけ戦争を主題にしたものに触れたくなる。
今年こそ「夜と霧」に挑戦しよ。
アウシュヴィッツ収容所にいた精神科医の手記
#ひとりごとのようなもの
11なつき
何かしてるときも自分の思考が深くなる。
漫画:テルマエロマエの作者のエッセイ
「国境のない生き方」
「扉の向こう側」
「地球、この複雑な惑星に暮らすこと」
この作者の視野が広くて博学でめちゃくちゃ面白い[大笑い]
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
311なつき
1年経って
「薬必要なければ飲まなくても大丈夫」と言われて、もう2ケ月。
絶好調じゃないけど、まぁ良い。
#ひとりごとのようなもの
5なつき
#ひとりごとのようなもの
44なつき
回答数 55>>
田舎暮らし楽しいですよー！
街は遊びに行く場所でいいかなー[笑う]
6なつき
回答数 73>>
変えられないことをどれだけ悩んでも答えはでない。
15なつき
一回見たけどまた見たい[目がハート]
4なつき
回答数 4654>>
9なつき
回答数 4449>>
2なつき
初の車中泊して山に行った！
am6時に山を登り出して、10時には下山。
夏山はこれぐらいいい[大笑い]
#ひとりごとのようなもの
26なつき
少しずつ気力が満ちてくるー
好奇心には賞味期限があるから
行きたい時に行きたい場所に行くのだ！
#ひとりごとのようなもの
9なつき
やーめた！と思って旅や山に行きまくってたら、
リアルで急にランチ友達や、離婚目前で悩んでいる人たちから相談されることが増えた。
ぼっち基本だったからちょい戸惑う[冷や汗]
8なつき
名作だなー[穏やか]
#ひとりごとのようなもの
6なつき
「離婚して寂しくないですか？子供欲しいんですよね。つぎはメンタル安定した人と結婚しよ」って...まだ別れて1ケ月ちがうのか？奥さんが妊娠した翌日に出て行けと言ったことも知っているんだよ。
自己中すぎて元奥さんがかわいそになった[冷や汗]
てか、全く再婚したいと1mmも思わんのは結婚生活にも離婚したことにも後悔がないからなんだと気づいた。今は独身貴族満喫して忙しいのだ[大笑い]
#ひとりごとのようなもの
17なつき
以前より、筋肉もついて見た目は引き締まったのに、体重がなぜか増える...。なんで？#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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