年単位でロアちゃんに粘着して批判ポスト「だけを」しまくってるアカウント見つけてシンプルきっしょという感想しか出てこない他のこともポストしてるならまだしも、なんでそんなに粘着質に他人を批判し続けられるのか…こういう人は普段何してる人なのか気になる
スキーマ療法に関する本を読んでいる。認知行動療法の発展形のようなものだけど、認知というより無意識的な思い込みを認識して修正していくというもの。陥りがちな思い込みがテンプレ化されてて割と取っ付きやすいしオススメできそう。
