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午後番地
よろしくお願いします。
週に2～3回のジョギングが日課です。
気になった事(主にお笑い)のつぶやき多いです。
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午後番地
下石選手の鉄壁の防御で放銃を防ぎながら、加点する時はしっかりと積み重ねる麻雀スタイル大好き。
面子の作り方じゃなくて、何を切るかどのタイミングで切るかまで計算されている本当に憧れる。
めちゃくちゃ本人は飄々として小ボケ多すぎだけど笑
#Mリーグ
麻雀の星
59午後番地
TEAM雷電本田選手の、ダマテンで出た牌で直撃を狙えたオーラスの場面。
リーチのかけるかけないタイミングや考えるべきポイントが詰まっていた日でした。
#Mリーグ
麻雀の星102午後番地
初年度のような放銃回避の為のベタ降りじゃなくて、常に河を読みながら副露を駆使して低くても和了やテンパイを取りに行き流れを引き寄せる姿勢が見えた。
瀬戸熊選手の圧倒的なトップの中で仲林選手と牌で会話をしながら冷静に進めていくのは理想通り。
２着だけどトップに値する内容だった！！#Mリーグ
麻雀の星357午後番地
麻雀の星32午後番地
第2試合は、仲林選手の四暗刻という初日で役満炸裂という衝撃！！
東城選手の押し引きも上手かった！
今シーズンのMリーグも絶対面白くなりそう！！
#Mリーグ
麻雀の星27午後番地
それでも沢崎誠さんと対局できた嬉しさが勝って悔いはない！
麻雀の星39午後番地
25午後番地
旅先で朝早くから走るのは空気が美味しくて、湯河原が暑すぎないので気持ち良かった！！
#ジョギング #ランニング #早朝ランニング #湯河原 #温泉
ランニング62午後番地
本人や風林火山やサクラナイツのファンだけじゃなくて、多くの人から祝福されてる。
麻雀の星95午後番地
·8時間の間は何を食べてもいいけど、「食事と食事の間」を意識しないと、無意味
·水を意識して飲めば、空腹でイライラしなくなる。
·断食中はパフォーマンスがあがる。
·食後は血糖値の変動で、パフォーマンスが下がる
·断食前の食事にドカ食いすると、パフォーマンスはもちろん睡眠にも影響を与えるので、ゆっくり食べないとダメ。
·空腹をコントロールする=自分の機嫌をコントロールすることにもなるので、仕事に良い影響が出る
·断食中は過度な運動をしてはいけない理由は、断食明けの食事の吸収率が高くなるから(力士が朝食を食べずに稽古をしてから昼にちゃんこを食べて身体を大きくするのと同じ理論)。
·でも、消費エネルギー>摂取エネルギーじゃないと間違いなく体脂肪は減らないので、運動は重要。
結論
16時間断食しようが8時間の食事のカロリーを抑えて更にバランス良く食べないと身体は絞れません。
むしろ、食べる時間を考慮したり食べ過ぎを意識して避けたりと、自己コントロールの意味合いが強いです。#16時間断食 #ファスティング
筋トレの星65午後番地
新井プロは次戦で完全トップが条件。
最終戦は、事実上浅井プロと下石プロの一騎打ち！！
麻雀の星42午後番地
吉田類の酒場放浪記は、事前にアポをとって営業時間も当然調べるが、この番組は行き当たりばったり。
このスマホで事前に調べる事が当たり前の昨今を鼻で笑うようなアナログさ。
故に、定休日に出会う事もある(というか、そればかり)が、ハプニングとして悲壮感が一切なく、笑いになる素晴らしい番組。
手術をした脚でひょこひょこ歩く鈴木もぐらの姿は、愛おしさすら感じる。
Mリーグや競技麻雀の普及でノーレート麻雀·健康麻雀など健全なイメージがついてきた麻雀ブームの中で、行き当たりばったりで雀荘を探すので、
「大丈夫かな…。メディアが入っちゃダメな雀荘じゃないかな…。」
と不安も感じるが、それすら笑いに変わるのが鈴木もぐらの面白さ。
エンディングの銀杏BOYZも深夜にぴったり。
早く第2回が観たい！！
＃空気階段 ＃鈴木もぐらの雀荘放浪記 ＃鈴木もぐら ＃雀荘放浪記
なんとなく僕たちは大人になるんだ
麻雀の星32午後番地
パイレーツ、3回目の優勝あるか。
雷電の初優勝なるか。
＃Mリーグ
麻雀の星111午後番地
飲みたい夜もあるんだよ。。。
#あすけん #ダイエット
ひとり咲き
ダイエットの星276午後番地
放銃なしでオーラス満貫あがれて1着とれたから良かった～！
#麻雀 #麻雀格闘倶楽部
ポンポポポン
麻雀の星34午後番地
#MrsGREENAPPLE
145午後番地
シーシャは良いんだけど、誰かと話さないと寂しくなるので、次は無いかな。
ありがとうございました。
#シーシャバー
46午後番地
辛さと薬味の匂いが合う。
こんなに美味しいならもっと早く食べれば良かった。
とりあえず、亜鉛飲んで寝ます。
#火鍋 #カルディ #薬膳 #旨辛
25午後番地
2午後番地
本当に素晴らしいと思う。
#Mリーグ #麻雀
麻雀の星6午後番地
#モンスト #ジョジョコラボ
ゲームの星22午後番地
1午後番地
今夜も頑張るぞ！
#モンスト#ジョジョコラボ
ゲームの星5午後番地
#腰痛
午後番地
5午後番地
2午後番地
午後番地
日常に彩りをダイエットの星7午後番地
とにかく癒されるもの「ノンアルコールビール飲むくらいなら、ソフトドリンク飲んだほうがいいだろ！！」
と思っていたけど、
あまりお酒を日常的に飲まなくなった現在は、ノンアルコールビールが美味しくなり、ノンアルコール自体のバリエーションも増えたから、
敢えてノンアルコールビールを飲んでいる俺ガイル。
#ひとりごとのようなもの #お疲れGRAVITY #お酒 #ノンアルコール
Kickstart My Heart
酒飲みの星13午後番地
ビビる大木さんの新企画レトロ放浪記。コーナー構成が素晴らしく、チャンカワイさんとなすなかにしというロケの達人で固めるという絶対的な磐石さが気合いを感じさせてくれました。
シーズンレギュラーの=loveの佐々木舞香がなかなか手応えのない中、１ヶ月が経って
『レトロボケや分かる人を選ぶボケに無表情で飯を食べる』
というポイントが笑いに繋がったので、川島さんがしっかり拾い上げていた所にMCとしての敏腕さを感じました。
若者代表でまた違うゲストになるのか、もう一回チャンスがあるのか気になるところ。
マジ肉調査隊で、どんなフリにも明るく真面目に必ず応える矢吹奈子が隊員の位置を不動にしたのを見てるので、そこの位置を期待したいところ。
#ラヴィット
2午後番地
岡村さんは言い過ぎて炎上したけど、過剰に気を遣いすぎて病むほうがよくあるし危ない。
#中川家 #GRAVITYラジオ部 #ラジオ好き #ひとりごとのようなもの
夜更かしの星5午後番地
#銀魂 #クレープ
アナタ MAGIC
15午後番地
そのなかでもハンバーガーはどうしても脂質の割合が高くなるので、PFCバランスを組み立てる時にアンバランスになるので極力避けています。
だけど、たまに食べると本当に美味しい！
#ひとりごとのようなもの #お疲れGRAVITY #音楽をソッと置いておく人
Burger Queen
ダイエットの星37午後番地
マジかよ！！
やり場のない怒りで、やるせないねー！！
今度は良いことがありますように！
#お疲れGRAVITY #ひとりごとのようなもの
6午後番地
自分だけでなく一緒に稽古している道場生の方々の気合いが凄まじくて、良い刺激になります。
#空手 #武道 #ひとりごとのようなもの #雰囲気
ダイエットの星3午後番地
しかし、落ち着いたり時間がある時に必ず顔だします！！
またお話聴かせてください。
そして、お話ししましょう！
#ひとりごとのようなもの #話し相手募集 #お疲れGRAVITY #音声ルーム #音楽をソッと置いておく人
Sara Smile
夜更かしの星4午後番地
内容に関しては大満足！
話し出すとまとまりきらないので割愛しますが、中でも気になったのが会場審査員。
第一回M-1では一般審査員の点数で疑問が残る事になり廃止された経緯があり、どうしてもプロではない一般人の意見は公平性が無かったりピントがずれていたりするのではないかという事が懸念されていましたが、蓋を開けてみたら点数配分や勝敗は順当と感じる結果になったと個人的には感じました。
準決勝の段階から、会場の一般審査員に点数を入れた理由を説明してもらうようにした事で点数を入れる責任感を生じさせた事が元々お笑い好きな一般審査員に真剣に考えさせつつ笑いに繋がったのかもしれません。
6分間をベテラン漫才師が本ネタだけでなく場の雰囲気を掴みながら笑いにしていたのが本当に面白く楽しませていただきました。
来年も絶対観たいです。
#ザセカンド #ひとりごとのようなもの #話し相手募集
5午後番地
これはビジネスニュースのコラムで見た言葉なんですが、本当にそうだと痛感しました。
仕事が出来ないくせに出来ると思い込んでらっしゃる方は、
「結果よりも、何かをやる過程があるからこそ大事でしょ！それが無ければ成功に繋がらないのでは？」
と思うかもしれませんが、それが当たり前になると能力を大きく下げる上に他者に悪影響を与える存在になります。
そんな悪影響を与える存在は自尊心だけは高くなり、こう言うでしょう。
「私はあれだけ難しい仕事をしてきたから、私は凄いんです。」
皆さんも気を付けましょう。
今日の一曲は、Skid RowのMonkey
Business！！
#ひとりごとのようなもの #仕事あるある
#思わずつっこみたい瞬間 #音楽をソッと置いておく人
Monkey Business
6午後番地
なるほど。人の寂しさにつけこむ商売が無くならないのは、誰しもが何かしら愛でたい感情を抱えてるからか。
#ひとりごとのようなもの #お疲れGRAVITY #音楽をソッと置いておく人
Drink!
音楽の星5午後番地
それが、
・禁酒
・禁煙(紙巻きでもIQOSでもなくシーシャ)
・禁欲(性のほう)
これを聞いて、まさか同じ事を守っている人がいるとは思いませんでした。
私は同じ事を昨年の11月に肉体改造を真剣に決意したときに、自分に禁じていました。
・禁酒
…過度な飲酒は時間と健康の無駄。
筋肉に使いたいので基本は稽古後に飲まない。つまり飲めない。
・禁煙
…私もシーシャ派なんですが、心肺機能の向上を目的とするので控えてる。
あと楽しく話せるシーシャ屋があまり無い。
・禁欲
…使わなさすぎて管に蜘蛛の巣張ってます。そもそも性が分からなくなった私は無敵ですよ。
かかってきなさい。
願掛けは自分にそれだけの覚悟を課する上で精神的に強くなります。
さぁあなたもやってみよう！！
#願掛け #禁煙 #禁酒
ダイエットの星24午後番地
３玉替え玉しました。
#長浜ラーメン #とんこつラーメン #バリカタ #替え玉
5午後番地
多少脂肪がついても、色気というか魅力のある下半身を作るべきだ。
そのふくらはぎ、どうしてそんな状態になるまで放っておいたの？という人を見ると、カーフキック蹴りたくなる。
#カーフキック #脚やせ #脚トレ
ダイエットの星4午後番地
常に見るというインプットと常に描くことというアウトプットは繋がっているという、ごく当たり前な事を偉そうに言う人です。
#ラフ #お疲れGRAVITY #ファッション
絵師の星29午後番地
「体調悪いのかな？」
と思って、めちゃくちゃフォローして私は心身共に疲れて帰宅しました。
後々に聞いた話なんですが、その彼は家で３回自家発電してから仕事に出勤していたと聞いた時は怒りを通り越して呆れましたね。
あいつ今何してんのかな。
#ひとりごとのようなもの #街角の癒し風景
エレクトリカルパレード・ドリームライツ
4午後番地
健康な身体に、マジ感謝。
#おはようございます #ランニング #ウォーキング #朝ウォーキング
ダイエットの星15