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ちょっとした私の言葉が他の誰かの救いになりますように 🌙 パニック障害会食恐怖症克服中です 🌠♡ フォロバはお話してくれる人だけ返しています .. 📮💌

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病院に行く🟰精神疾患が治る！って訳じゃないんだよ、精神疾患にも色々あるけど薬を飲んだから完治しました！治ります！とかないの。少しだけ和らぐだけで。薬を飲んでも効かない効果薄いって時もある。

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多分精神疾患になったことないんだろうなって人からコメント来てたけどそういう人は必ず病院！とか合う合わないあるので色々行ってくださいとかいうよね👈🏻病院には言ってるし薬も貰ってるしもう7年目だよ7年目。そういう事じゃないんだよな、根本的に治したいよって話で。

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優しい人に巡り会えるとほんとに心が温かくなるなあ、、🎀🤍

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パニック障害会食恐怖症持ちな私ですが野外らいぶに初参戦予定です🥲今から緊張で不安なのですが頑張りたい、、！これを乗り越えたらまた1歩自信に繋がる気がする、、

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はーふついん×🎀でらいぶに参戦したいんだけど
これってあり？なし？

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昨日はほんとに薬飲んでも吐き気が止まらなくて怖かった T ˙̫ T 緊張からの吐き気ってどうしたらいいのこれ、、
#パニック障害克服までの記録
#パニック障害 #会食恐怖症

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私の投稿の言葉で救われました。って人が数人メッセージで声を掛けてくれまして 🥲🥲🥲 こんなに嬉しいことは無いです、投稿見てくれる人も♡押してくれる人もみなさんありがとうございます 🐱🤍

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ここにいるパニック障害や会食恐怖症のみんな
(もちろんほかの病気の人も全員)
苦しくても頑張ってて偉いね。理解されないこともきっとたくさんあったよね。自分にしか分からない苦しみもあったよね。人から貶されたこともあったと思う。みんな偉いよ。😭😭😭😭😭
私もみんなもそれでも生きてて偉い。十分頑張ってるよ。頑張ろうじゃなくて、過去の自分がいっぱい頑張ってくれたよ。だから自分のこと守ってただ、ただ、小さな幸せだけ噛み締めて生きよう。

#パニック障害克服までの記録
#パニック障害 #会食恐怖症

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学生の時は50分間動悸と吐き気と座って授業しながら抜けられない地獄を3年間経験したんだから、今はいつだって逃げれる、抜けられる自分の意思でどこへでもいけるんだからそんなに不安に思わず踏み出してみれば大丈夫。過去の自分がいまの自分を支えてくれてるよ。

#パニック障害克服までの記録

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パニック障害の方みんな脈拍どのくらい？普段

#パニック障害

精神疾患を患ってる人

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🈁純粋な人減ってきちゃったのかなあ

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最近パニック発作強いなあ 😭😭

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今日めちゃくちゃ大きい動悸きて朝からbadだったよ、、😭😭

#パニック障害克服までの記録
#パニック障害

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パニック障害になんてなりたくなかった

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好きな人が幸せでいてくれるならなんでもいいって思えるくらい心広くなりたい ᐢ ; ˙̫ ; ᐢ 🍒🍒

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今までもこれからもずーっと好きなのに
もう一生届かなくて8年くらいの片想い 🎀

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パニック障害や不安障害会食恐怖症など同じ悩みを持つ人達と繋がりたいな〜✋🏻🙂‍↔️

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朝からほんとになにも変わってない自分に
嫌気がさしてずっと泣きたくなる 🥲🥲
朝起きたらパニック障害治ってるとかないかな
って思い続けてはや7年 ..

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ちはやふるさお願いだから千早と太一も10年越しに付き合おうみたいになってくれ頼む。せっかく続編だし漫画でも2人はハッピーエンドで終わったんだからさドラマでも報われてくれないと私は悲しいよお願いだよ視聴者はそれ待ってるよ😭😭

#ちはやふる

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やっぱり好きな物に囲まれてる時は
不安なことぜーんぶ忘れてるんだよね 😣
好きなドラマや映画音楽に好きな人 😭💘
毎日不安なんてなくて当たり前のことが
当たり前にできてた日常は今じゃ思い出せないけど、こういう経験があったからこそ日常のちょっとした幸せに気づけるようになって
少しでもその幸せと苦しさの経験が私の人生の財産になってるんだなあ 🌛

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小さい頃からほとんど理解されなかったこと
➡️ 全部の車の形が人の顔に見えてあ、この人に似てる！この人この車に乗ってるの納得だなあそっくりだもんなあ🍥とか思いながら毎回車見てる絶対これは誰にも今まで理解されたことがない ^^

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ドラマでも小説でも好きなものが終わってしまうのが嫌で昔から先延ばしにする癖がある🥲

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夜中に病むとか考え出しちゃうのってほんとに辛いんだけど、寝るタイミングがあってそこで寝ちゃえればいいのにそこでなんか今刺さる音楽聴いてなきたくなったりストーリーだらだら見ちゃったりすることが多くて良くないなあって思う🥲夜に考えるのがダメだもんね考えない癖を身につけられるように頑張りたい ꒰ᐡ⸝ɞ̴̶̷ · ɞ̴̶̷⸝ᐡ꒱ 💧‬❕

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ちはやふるのドラマもうすぐなんだけど☝🏻‪‪ばんは千早と太一の恋模様がどうなってるか知りたいの💬💘大半のみんなそう思ってるだろうし、ちょうど漫画が千早♡太一エンドだったらしいから、そういう所もドラマでやってくれてたら嬉しいなーって密かにオタクの独り言 ⭐️

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自分にとっての安心材料が「こんなことで？」って思われても気にしないで生きれたらなって思う🥲いつも他人の目ばかり気にしてしんどくなっちゃうなᐢ ; ˙̫ ; ᐢ 2♡25後半期は人の目を過度に気にするのをやめて自分と対話できるようにしよう。ちょっとずつ。こつこつと😣💘

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話の途中で既読無視する奴ほんとなんなの？
見て忘れてってこと？普通に何かしたと思うじゃんこっちが 🥲🥲

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ドラマとか見てる時INFJの私はサントラや挿入歌まで私好みの曲だったらものすごく嬉しい気持ちになる ᐡ ̥_ ̫ _ ̥ᐡ ♡

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みんな本屋さん行く時どうやって本見つけてる？
本がまったく分からない民が本屋さん行った時本を見つけるのも一苦労だし、パケ買いとかしてるのかな？それが分からなくてネットで買っちゃうけどせっかくなら本屋さんでゆったりしながら本買ってみたいな事してみたいなあ 📕♡

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整腸剤毎日飲むようになってから肌荒れ全然しないしやっぱり腸が元気じゃないと色々な所が不調だなあと思いました 💬 毎日こつこつ飲めてえらい‼️

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低血圧と貧血の違いってなんなんだろう
貧血は血液検査で出なかったのに
めちゃくちゃ血圧測ると低血圧なんよなあ

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ

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新しくできた推しに特に感じることなんだけど
「この人を推しててほんとにいいのか」っていう自分の中での葛藤がいつもあって、一度決めたことでも「ほんとにこの人でいいのか」って不安になるんだよなー 🌀🌀

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人の目が怖かったけど久しぶりに病院きたよ〜 (T^T) 💦

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次の日にならないと確定で遊べるのか分からない体調だから伝えるねって言ってるのに「朝にならないと分からないの？」って2回も聞くし「ダメなら早めに言ってよ！」って言われるしほんっとに少しでも予定変わると顔色変わって機嫌悪くなるお友達怖い 😢

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私以上に人こんな学生の時から今まで人間関係に悩んでる人いるのかってくらい悩みが尽きなくて🈁で吐き出しすぎてる、、😭

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いつも前日になると遊びたくないっていう気持ちになるお友達が居るんだけど、その子連絡しても全然返ってこないしストーリーも見てないから
あー今日もまたなしかあってなってる。
毎度の事だから最初から期待はしてなかったけど連絡くらいよこせよってなるし、来たら来たでまたキャンセルLINEかって思うんだよね
前日になると遊びたく無くなるのも面倒臭いのもわかるけど、キャンセルなんてしたことないし相手の気持ち考えないんだろうなー、全部自分軸って感じで 😢😢

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素敵な曲や歌詞を見つけると
あー生きててよかったって思うの

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花粉がやばくて3時くらいに起きて鼻づまりと喉痛いすぎてえぐかったから小さいのど飴舐めて寝ちゃって朝起きたら舌にずっと置いてあったのかめちゃくちゃ○模様の跡ついてる、

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この顔の系統好きな人は ○○のお顔も絶対好き！って言われてみたらってこと何回もあるけど
その人はうーん好きじゃないかもってことあるから結局自分の好きな顔の系統分からない 😚❗️

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中学の時の恋なのにもう叶うことなんて無いはずだし関わることもないのにまだ好きなのそろそろ辞めたいなあ、、🥲🥲

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わたし自身本を読むことがあまり好きじゃなかったんだけど、その概念を変えてくれた本が「あの花が咲く丘で君とまた出会えたら」だったんです .. 💐 本でも映画でも爆泣きしたしあの本に出逢えたおかげで本を好きになりたいと思えるようになったんだなあ 📖♡ ほんとに素敵な本。

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闇があるから光が輝けるんだよ

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最近遊んで帰ってきた後に具合悪くなって
疲れからなのか身体が重だるくてそこから2時間ほど体調悪すぎて動けない動悸も何回か出る
みたいなのが多い、😭😭 なんなのこれーー、これはこれでほんとにきつい
そしていつ遊んだ日の夜は寝れない 😮‍💨

#パニック障害
#会食恐怖症 #克服中

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店内に入った瞬間から待ち時間までの間が
1番気持ち悪くなってご飯がきたら吐きそうになるっていうのが会食恐怖症の嫌なとこ 🥲
無理なら店内だけ入って食べなくてもいいよ！
ってよく言われるけどその店内に入るのも勇気がいるわけなの 🥲🥲 解決法ないかな、、
お寿司屋さんでも隣が若者とかならもっと食えないし吐きそうになるやっぱり周りの目がいちばん怖いかもしれない 🥲
ちなみにまだ1品物？定食系とか無理だからお寿司屋さんで慣れようとしている途中 😭✨

#会食恐怖症
#パニック障害 #克服中

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形あるものはいつか壊れる。

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ふと思ったんだけど MBTIで INFJ(私)とISFJ(友達)でいる時友達の方が何も決められない子だから全部私が決めるみたいになってるの実際何でもこっち任せなのがほんとに疲れてきちゃってて生理前とかよく感情爆発しちゃう、 I同士だからなのか
どっちかが偏りすぎると負担が増える 😭
その子とは自分の中で少し距離置いてるけど遊ぶ！ってなった時この状況すぎてあーーってなるんだよね、

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縁切った人とのプリとか写真とかのが盛れてんだよなあーー、キモイけど自分だけ切りとって残しておこうかな

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こういう本があったら教えて欲しいんですけど

ほんとはこの選択肢はしたくなかったのにその選択肢を選ぶしか無かった。最初は違う選択肢ならどれだけ良かったかと思うけど少し前向きに考えたらその選択肢を選んだことによって違う考えがもてた。色々好きになれた。
みたいな本とか無いですかね、、本に詳しい方教えてくださいーー 📕✨

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#小説
#本好き
#読書

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縄跳びを毎日200回飛ぶって決めたんだけど
これはダイエットと運動不足効果あるかな？

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いかにも自分が妊娠したかのような感じでエコー写真載せてタグは結構小さいとこでメンションしててしまいにはこれ私のじゃありません！友達のです 💦 って載せてるのあわよくばえ！おめでとう！待ちなの草。なんかやりたいことが目に見えててワロてる、サブ垢にでもやればいいのにー

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話の途中で既読無視されてて絶対忘れてるんだろうけど、ストーリーとか見ててあれ？返信こないな？確認してみるかとかならないんかね、
普通にあんな話の途中で既読無視3ヶ月もカマされたら私なんかしたかな？って不安になるんだけど。