共感で繋がるSNS
たけ🍀本物✨
ICDという機械を埋め込んでいます。
いまは軽いランニングとジム活が
ルーティンな楽しみになっています。
今できることを考えて新しい趣味を探し
て行こ〜！
不動産・建築・インテリア
滋賀
話を聞くのが好き
サイクリング
既婚
筋トレ
ランニング
たけ🍀本物✨
2回目の参加になりますが、毎回いろんな新しいことを教えて頂いてます。
自分の体のことなのに、知らないことが
多すぎる！って感じなのです。
今日もありがとうございました。
いろんな思いをリセットする事が出来
ました！
#ICD
#icd友の会
2
27
たけ🍀本物✨
ゆっくり走って来ました！
暖かくて気持ちよく走れたなぁ✨
自分にとって必要な時間やわ😊
#ランニング
#ランニング好きな人とつながりたい
#ICD
#ICD友の会
#頑張って生きよう
240たけ🍀本物✨
初日から賀詞交換会に出席😆
今年も頑張っていきましょか！
#笑って生きよう
#ICD
#あけましておめでとうございます
155たけ🍀本物✨
いつもと同じ道を走りました。
いつも同じ道を走りますが、
飽きることがありません✨
今年も同じ道を同じように
走れることを嬉しく思いな
がら前に進んで行きます！
明日から仕事、さぁ、頑張っ
ていきましょか！
#ランニング
#ランニング好きな人とつながりたい
#ぼっちラン
#ICD
#ICD友の会
ランニング
68たけ🍀本物✨
本年もかまってやってください😆
よろしくお願いします✨
#笑って生きよう
#ICD
#あけましておめでとうございます
248たけ🍀本物✨
今年も多くの方々に応援頂きありがとうございます。
CPXで運動機能評価が出来たのは大きな自信になり、できることを考えるいい機会になりました✨
来シーズンは距離を考えて大会にも出たいです。
頑張っていきましょー！😊
#ランニング
#ランニング好きな人とつながりたい
#ICD
#ICD友の会
#頑張って生きよう
436たけ🍀本物✨
飲み会へ、、、
あぁ、寒いー
#ICD #頑張って生きよう #忘年会
132たけ🍀本物✨
ありがとうございます😊
43たけ🍀本物✨
忘年会🍻
今年2つ目🍻
行ってきまーす！#ICD
#頑張って生きよう
#忘年会
889たけ🍀本物✨
256たけ🍀本物✨
いい天気やし、気持ちいいなぁ😊
#ICD #頑張って生きよう
#講演会 #いい天気
870たけ🍀本物✨
いっぱいのランナーさん達が刺激になります😊
昔みたいに行かなくてもゆっくり距離を踏んで
いく走りがしたいなぁ〜
#ランニング
#ランニング好きな人とつながりたい
#ICD
#頑張って生きよう
ランニング1783たけ🍀本物✨
久しぶりの好天の中、気持ちよく
走ってきました😊
#ランニング
#ランニング好きな人とつながりたい
#ICD
#ICD友の会
#頑張って生きよう！
#琵琶湖
773たけ🍀本物✨
外は走らずにジム活へ
平日夜よりはちょっと強めにトレーニング
スッキリ汗をかきました！
#がんばって生きよう
#ICD
#icd友の会
#ジム
#筋トレ
56たけ🍀本物✨
回答数 418>>
37たけ🍀本物✨
明日は久しぶりに休めるかなぁ🤔
いや、休みたい！
#がんばって生きよう #ICD
#研修会
2105たけ🍀本物✨
なにげにこの店好きなんよなぁ😆
#西梅田
#とり平
#がんばって生きよう
第１回 秋酒祭り🍁
参加
酒飲みの星299たけ🍀本物✨
気分変えていきましょか！
帰りにちょっと1人飲みでも
して帰るか笑
#ICD
#icd友の会
#がんばって生きよう
#安全大会
@#梅田
9200たけ🍀本物✨
暑いな〜！
商談も上手くいきました！
#ICD
#icd友の会
#がんばって生きよう
#スーツ
#暑いわ
549たけ🍀本物✨
ランランランとなりました。
昨日、LAKE BIWA 100に出場する友の応援で来た友から連絡がありました！
今までみたいに走れなくなったのに、
覚えていてくれて嬉しかったなぁ〜😊
仕事で応援には行けなかったけど、
自分も頑張って行こうと改めて思った
日でした！
ありがとう！
# ランニング
#ランニング好きな人とつながりたい
#ランニングの縁に感謝
#がんばって生きよう
#ICD
#ICD友の
39たけ🍀本物✨
今がきっと上手くいってると思うから。
今もしんどいことはいっぱいあるけど、
これから先もきっと上手くいく😊
32たけ🍀本物✨
【この惑星で楽しみたいこと】
【最近のマイブーム】
琵琶湖の周りをランしたり、チャリで走ったりしています😆
滋賀の星164たけ🍀本物✨
今日の夕方の空
綺麗やったなぁ✨
#頑張って生きよう
#ICD
#ICD友の会
#空を見上げて #今日の1枚
70たけ🍀本物✨
着いて早々、行程に入ってないからとジンギスカンを食べに行った。美味かったー
集合後は支笏湖へ、広い湖は見慣れてるけど、
水がめっちゃ綺麗やった！
3時間かけて旭川に移動し、宴会の後の旭川ラーメンで締めとなりました✨
ラーメンも美味かったー
北海道は移動が長いな💦
#頑張って生きよう
#北海道
#食ってばっかり
259たけ🍀本物✨
夕方の湖岸の風が涼しいな😊
しっかり走れてた時より1分半くらい遅いペースでしか走れてないけど、必要な時間やなぁ😊
#ランニング
#ランニング好きの人と繋がりたい
#ICD
# icd友の会
#頑張って生きよう
#心室細動
アラフィフの星46たけ🍀本物✨
#ICD
#ICD友の会
#頑張って生きよう
#ランニング
#ランニング好きとつながりたい
アラフィフの星171たけ🍀本物✨
最近、なかなか時間が取れなくて
走れてなかったけどゆっくり走る
時間はやっぱり必要な時間やなぁ
〜って思いながら5キロ走って、
5キロ歩いて帰ってきました😊
#ランニング
#ランニング好きの人と繋がりたい
#ICD
#icd友の会
#頑張って生きよう
#ランニング大会に再チャレンジ
271たけ🍀本物✨
#頑張って生きよう
#空を見上げて #今日の1枚
556たけ🍀本物✨
最近見ないなぁってくらいの露店！
夜は花火大会ですねー
そんな中、ゆっくり走って来ました！
すごく気分転換になりますねー😊
#ランニング
#ランニング好きな人とつながりたい
#ICD
#ICD友の会
#心室細動
#琵琶湖
ランニング286たけ🍀本物✨
エアロバイクで徐々に負荷を上げていき、その間のデータを取っていき、現段階の運動機能を数値で評価するというもので、心電図、血圧計、酸素摂取量計をつけて、マスクを固定して酸素摂取量と二酸化炭素排出量を計測します。
スタートからあまり負荷を感じることなくペダルを踏み続けましたが、負荷が150Wを超えたあたりからきつくなり始め、なんとか最大200Wまでこなしました。所要時間は約12分。
データをプリントアウトして頂き、
その場で医師から所見を頂きました！
結果としては同年代の人よりも体力があるとのこと、VTは出ていないけれど、クールダウン中に良くない波形が出たこと、無酸素運動と有酸素運動との間の運動をすればよいこと、脈拍は120程度に抑える持久的なものなら大丈夫だということなど、、、いろいろお話をさせていただきました。
まずは、スポーツの世界への復帰がゆっくりでも叶えられそうです。
夢のような検査結果です。
#ICD友の会 #ランニング #頑張って生きよう #運動機能評価 #心臓リハビリ
179たけ🍀本物✨
気分よくランランラーン🎶
ゆっくり休みも久しぶりで
気持ちいい昼活でした！
今週末に運動機能評価を受け
てきます。
スポーツの世界に戻れるように、、、
# ICD
#ICD友の会
#心室細動
#ランニング
#運動機能評価
#ランニングマン
576たけ🍀本物✨
マラソンのゴール後に心肺停止
した際に命を救って頂いた医師
の先生から電話を頂き、私がス
ポーツの世界に戻れるように
運動機能評価をして、心臓リハ
ビリをしていかないか！とお声
をかけて頂きました。
同じような境遇の方が多くいらっ
しゃる中で大変ありがたいこと
です！
私の経験が今後いろんな方の
お役に立てて行ければ嬉しい
と思います😊
今日はおやすみを頂いたので
チャリでスイスイスーイ🚲🎶
久しぶりに乗ったので、空気を入れ
たり、車体を拭いたり、前準備に
時間がかかる笑
#ICD #心臓リハビリ
#頑張って生きよう
#グラベルロード
#グラベルロードバイク乗りと繋がりたい
昨日の投稿と一部重複します😆
3116たけ🍀本物✨
医大の先生やクリニックの先生達が、俺をスポーツの世界に連れ戻そうと動いてくれることになった！
運動機能評価を受けて自分の限界を知ることが出来る！なんて素敵なことなんやろう！
自分に出来る恩返し、自分が出来る一生懸命をしっかり考えていこう😊
#ICD
#アラフィフ
#頑張って生きよう
#心室細動
#心室細動経験者
574たけ🍀本物✨
ランランラーン🎶
写真撮ったり、木陰で涼んだり、
競艇場のドア付近で涼んだり、、、
気分転換になりました✨
#ICD
#アラフィフ
#頑張って生きよう
#琵琶湖ランニング
1073たけ🍀本物✨
#ICD
#アラフィフ
#頑張って生きよう
350たけ🍀本物✨
#ICD #ICD友の会 #頑張って生きよう #アラフィフ
#ブルーベリー
惑星主からのお知らせ📢
参加
🌈 40・50代659たけ🍀本物✨
雨降りの為、外でのランランは
取りやめて久しぶりのジムへ
いつものメニューで汗かきました！
最後はトレミでランランラーン🎶
#ICD
#ICD友の会
#頑張って生きよう
#アラフィフ
#ジム活
251たけ🍀本物✨
関西51のおっさんです😆
今日はジムに行けんかったー
#アラフィフ
40.50代🌈グラビティ道の駅🌈
参加
🌈 40・50代671たけ🍀本物✨
走って来ました！
10キロをクセづけるために休みの
度に10キロは行きたいな
頑張っていこー！
#ICD
#頑張って生きよう
#心室細動経験者
#琵琶湖ランニング
#アラフィフ
1102たけ🍀本物✨
ワイヤレスイヤホンを充電器ごと入れたら
ピーッ！！って言う警告音か、エラー音
みたいな音が、、、
部屋のどこで鳴っているかわからずにいたが、
自分の体内から音が鳴っていることに気づき慌ててイヤホンを取り出す！
サーッて血の気が引いた💦
作動しなくて良かった、、、
#ICD #頑張って生きよう #心室細動経験者
565たけ🍀本物✨
ちょっと休憩😊#ICD
#頑張って生きよう
#余野公園
137たけ🍀本物✨
やっと距離に慣れてきたかなぁ
もとにはなかなか戻れないけど
ヨシとして行こう😊
ちょっとでも前のめりで行こう！
#ICD
#心室細動経験者
#ランニング
#琵琶湖ランニング
#頑張って生きよう
アラフィフの星1059たけ🍀本物✨
休日ルーティンのランランラーン🎶
休みに必要な時間です😊
先週に続いて10キロ走れた！
走り始めた時みたいで新鮮だ！
#ランニング
#ランニング好きな人と繫がりたい
#ランニング男子
#ICD
#頑張って生きよう
アラフィフの星266たけ🍀本物✨
やっぱり筋力は落ちてるなぁ〜
ジムに行ったりもしてるけど
やっぱり外を走るのが一番
好きや🏃♂️😊！
#ランニング
#ICD
#ランニング好きな人と繫がりたい
#ランニング仲間募集
#頑張って生きよう
453たけ🍀本物✨
走れて良かった〜！
ちょっとずつ、ちょっとずつ
戻れるとは思ってないけど
せめて近い世界に居たいと
思うから、、、
頑張ってランニングの世界
に居られますように！
#アラフィフ #ICD
#頑張って生きよう
#ランニング
#琵琶湖
772たけ🍀本物✨
水と反映の風景にとりつかれてしまった。
老いた身には荷が重すぎるが、どうにか感じたままを描きたいと願っている
プロの気構えっていうか、ひとつのことに向き合う戦う者の意志、俺も見習っていく！
#アラフィフ
#ICD
#頑張って生きよう
#モネ
546