GRAVITY/ゆき

共感で繋がるSNS

ゆき

アラフォー、子ども複数います。うつ病、重い心身を引きずり仕事してます。これ以上はメッセでもお伝えしかねます、ごめんなさい。感情の吐き出しにお付き合いくださりありがとうございます。

クラシック

ボサノバ

主婦

育児

ゆき

子どもたちに言っていいことと悪いことの区別がつかない夫が本当に苦手だ
それに耐えて耐えて、子どもを庇って庇ってって徹底できないわたしも弱くてダメだ

ゆき

「わたしは何のために生きてるの？」
って子どもたちの前で大失言してしまった
ほんとに消えてしまいたい。

ゆき

年々、生きてるだけで精一杯感が増してく

うつ病の星

ゆき

シゴデキと真逆にいる自分
そんな自分に出来ることは一体なんだろう
朗らかに笑顔でいること、丁寧に働くこと、くらいしか思いつかないけど、、、

ゆき

ついてない日ってあるよねー
あれもこれも上手くいかない感じ
そんな日もあるさって流したいけどね
イライラしちゃうよねー

ゆき

夫が嫌すぎてプチ家出
近くのコンビニイートイン。笑

ゆき

パートナーにつらく当たられると、わたしの価値ってなんだろうって自問自答して悲しくなる

ゆき

今日はダメだ。
何かとイライラしてしまう
低気圧のせいもありそう

うつ病の星

ゆき

わたし今日、日中倒れそうになるくらい具合悪かったんです。何とか耐えて帰って来たけど、夫からは大丈夫かとか心配の一言もない。家事できず休息させてもらってるけど、すんごい嫌そうにガチャンガチャン雑音立てて夫が家事してる。ものすごく責められてる気分。心臓がバクバクする。

ゆき

機嫌ゲキ悪の夫が帰宅。
いないほうがまし

ゆき

PMSはんぱない
人格破壊しないでおねがい

ゆき

どうにもやる気の出ない日曜の夜です
やることは山積みなんですけどね

ゆき

週末が1番つかれるな。

ゆき

子どもが寝静まって、持ち帰り仕事も無事終えた今、大人しく寝るのか、自分の時間を少し楽しむのか、それが問題だ。体力気力的には睡眠一択だけど、そうすると、わたしの癒しはどこなの。

ゆき

金曜が終わったー[大泣き]
疲れが度をこすと、何だか心もおかしくなってくる。何とか、闇落ちは避けたい。

ゆき

お風呂入ったし洗濯もした！
爆弾低気圧の中で、よくがんばった！
明日の仕事がめちゃゆううつ！

ゆき

頭痛いし、気だるいし笑顔もやる気も出ないって思ったら、爆弾低気圧が来てるのね。それは、仕方がないやつですね。自分を責めるのをやめます。

ゆき

なぁーーーーんだか
何にもやる気出ないなぁ
明日の仕事のためにお風呂は入らねば
それだけはがんばらねば

ゆき

ふらっと目眩がしてバランス崩して倒れ込んでしまった。家の中で良かった。心身の過労かと思われる。今日はコンビニご飯でいいや、無理しないで過ごそう。

ゆき

1日1つで構わないから、クスッと笑えるちょっといいことあると違うよね。今日はそれがあったので、疲れたけど良い日[照れる]
けど疲れ切ってるから明日起きられるか心配

ゆき

よく分からない不安に苛まれて夜中に目が覚めてしまった。なぜ。頓服飲んで寝たんだけどなぁ。すごく苦しい

ゆき

どこ行っても人人人、混雑すごいねぇ
人混みは苦手だけど子どもいると休日ずっと家って訳にもいかなくてねぇ。疲。

ゆき

連休明けって仕事本当に行きたくなくなる
行っちゃえば大丈夫なんだけど

ゆき

朝から晩までソファでギャーギャー喚きながらゲームしてる夫のそばでずっと勉強してる我が子が偉すぎる。そして夫クズすぎる。

ゆき

年の瀬に向けて物欲半端ない
ブラックフライデーに踊らされてる[ほっとする]笑
取捨選択しないと大変なことになる

ゆき

好きなお店の限定品を買いたくても
発売日の情報を何とか得られても
子どもの用事がありゃあ行けもしない手に入れられもしない[疑っている]そりゃまぁ仕方ないけどさっ

ゆき

子どもの前ではご機嫌なお母さんでいようと最近とても努力してる。甲斐あって子どもたちはとても安定してる。わたしは反動でふとめっちゃ、ストレス溜まってることに気付く。どうしろと。

ゆき

週末だけど、なんも、おもんない。

ゆき

一生懸命働いて、帰って来て一生懸命家事育児して、子ども寝かしつけて、ふと気が緩んだ瞬間がメンタル的にとても危険。ものすごーい、虚しく不安定になる。動けてるとはいえ、うつ病なんだなと自覚する瞬間

うつ病の星

ゆき

Qoo10メガ割、スタートダッシュで散財
まぁ、たまにはね[ほっとする]

ゆき

胸が締め付けられる感覚
息が吸えなくなる感覚
心臓がドキドキゆってる
もう、辛いんだなわたし

ゆき

生きてるだけで偉いんだよマジで

うつ病の星

ゆき

無理をし過ぎて、心がぽきっと折れた音がした。
今日はもう、何もしない。明日仕事に行けたらそれだけでばんばんざい。ちなみに1番辛いのは仕事じゃない。子育て。

ゆき

生活リズムを整えようと涙ぐましい努力をしているのに、不眠がそれを邪魔するんや[大泣き]

うつ病の星

ゆき

寝る前に頓服飲まなかったからか、夜中に目が覚めてしまった[疑っている]
就寝時は疲れ切ってるから割と寝付けるんだけど、途中覚醒しちゃうのはしんどいな

ゆき

子どもに、頑張れって応援するからには、わたしも人生を一生懸命頑張ろうと思った。

ゆき

ああ、わたしはもう、必要ないんだな
と思う出来事があって、考えないようにしなきゃと思っても定期的に思い出してしまい、つらい

ゆき

夜更けにお安いお肉をパクパク
夜食がないとなんか無理な気持ちでした

ゆき

子どものことの悩みって苦しい
心も頭も胃も痛い

ゆき

日曜の夜があまりにも気持ち的にしんどかったので、気持ちを上げるために今夜は急きょ、家族でしゃぶしゃぶをしました[大笑い]美味しかった[照れる]子どもたちも満足そうでとても嬉しかったです。

ゆき

日曜の夜がどうしても苦手。
とてもイライラしてしまう[大泣き]

ゆき

今日も仕事でした。
働き過ぎて疲れ過ぎると、ふと時間ができても頭回らずに何したら良いのか分からんくなる

ゆき

まだ師走じゃないのに、絶対もう師ぃ走っとるやろ！ってくらいのスピード感で毎日が過ぎていく。こなせてないことだらけで焦る焦る。

ゆき

明日休みたいし明後日だって休みたい
わたしの休みはどこなんだー！！！

ゆき

寒くなると、抑うつ気分が酷くなるよね。

うつ病の星

ゆき

爆弾低気圧の途中、まだまだ下がる。
加えて生理遅れててPMSえらい酷い。
そんな中で、子どものことで発狂しそうなほど悩んで。よく生きてるなわたし。

ゆき

メンタル終わってるときに深い肩こりに見舞われるのなぜ？

ゆき

夫と同じ空間にいたくない

ゆき

もうとっくに夫婦関係も家庭も崩壊してる気がする。離婚したらどうなるのかな。子どもたち悲しむから非現実的だけど

ゆき

育児でイライラマックスの時に帰って来て火に油を注ぐ夫。