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これいる?
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サイレンアニメ化嬉しすぎて狂うしかない
早くアニメで暴れる暴王の月が見たい
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ねる
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今月のワートリ面白すぎる
来月まで待てねぇよ
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少なくともアブローラーとブランクよりはやってて楽しい
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ようやくショルダープレスと和解できそう
つってもまだ55kgでしかセット組めないんだけど
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ワンパウンダーでタンパク質補給
明らかに脂質過多だけど気にしない
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フルスクワット100kgできる程度には戻ってきた
はやくMAXまで戻したい
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初めてのクレアルカリン!!!!!
効け‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️💪💪💪💪🦵🦵🦵🦵🦵🦵
筋トレの星筋トレの星
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my new gear…
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CH十段は取れてたからクッキービープリは抜けられるはず…
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クッキーラストの転調までは耐えられたからもうちょい地力上がれば十段取り戻せそう…な気がする
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ここまで戻すのに2週間くらいかかったな…来月までに十段取れるくらいに戻したい
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マッシュルームワッパーを食うためだけに外へ
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普通に禊に圧殺されたがこれ地力戻してクッキービープリ殴った方が早そうだな
とりあえず☆12下位100曲易付く程度には戻したい…
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4作ぶりに九段受けたら4曲目禊でひっくり返った
お前傲慢ちゃんより遥かに強えだろ十段いけ十段!
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中2日しか空けてなかったからか今日の筋トレは全然ダメだったな…やっぱ全身法でゴリゴリやるなら中3日空けんと回復しきらんか
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「付き合うならどんな人がいい?」って聞いてみてもいい?笑「付き合うならどんな人がいい?」って聞いてみてもいい?笑
答えてもいいがお前の聞き方が気に食わない
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うーん不味い
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一人でチルするのも悪かねぇが人恋しいな
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BOCCHI
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夕方から仕事なのに寝れねぇ
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筋トレ後の牛カルビ丼は染みる
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腕と肩は大分大きくなったけど背中と胸が成長せーへん
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今、肩がアツい!
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肩にメリハリ欲しいけど肩トレはしたくねぇ〜肩種目楽しくねぇ〜
足の方がまだ楽しい
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ショルダープレスとサイドレイズとケーブルサイドレイズやったからか肩がすんごいダルい
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85kg5×5と90kg3repを卒なくこなせたらベンチのMAX挑戦しよ
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#今でも続けている趣味
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努力を努力と思わずにこなせる人間になりたい
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今週末東京行くのを糧に労働する
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今月のガッシュ2、新しいオモチャを手に入れてイキイキとしてる清麿が印象的だった
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筋肉つくと着れる服がなくなるをガタイで理解する今日この頃
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つい先日買ったランニングシャツ、既にパツパツ😱
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うーん、ベンチの刺激が三頭に行ってる気がする…スタンス広めにとるか…
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ベンチプレス、イキリセーフティで軽い重量をパーシャルレップでやってるおじさん可愛いね♡
筋肉付かないだろそれ
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85%5×5でマジでベンチプレス成長したわ(一ヶ月でMAX92.5kgから100kg)
ありがとう筋トレブログの人…
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クリームドカ盛りしたクレープ食べたい
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ベンチプレス100kgワンチャンありそうだから来週100kgあげます
挙げられなかったら木の下に埋めてもらっても構わないよ
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なんか僧帽筋が筋肉痛だな…昨日鍛えた記憶ないんだけど
…負荷が僧帽に行ってる種目があるな?
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ガーリング聖、ワンピース最キモキャラ更新したかもしれん
にしても新しい妻を発注なんて気色悪すぎるセリフよく思いつくな…さすが徳弘正也の弟子…
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#一番好きな音楽のジャンル
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東京行くまでに100kg挙げたいけど間に合うかなぁ
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#SNS
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今日大して背中に負荷かけてないはずなのにバキバキになってるのなんで
背中使うの懸垂とリアデルトフライとラットプルダウンしかしてないぞ
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解決
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ドンキに売ってるかもしれんか
後でドンキ行こ
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家にパワーグリップ忘れたので今日の筋トレは終わりです
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