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ぴんぴん☺️
研修医🐣/エニタイム/バイオリン/呟き日記/2024.9.20マラソンガチ練習開始→2024富士山マラソンフル4:11:19/心臓🫀好き/心電図検定1級
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ぴんぴん☺️
相対的に各部位を鍛える頻度上がったので、腕のバスキュラリティ上がってきてよき💕#スイーツ
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次Elgar sonata mov.3→Brahms sonata no.1と進みたいけど、エルガーを飽きさせない演奏する自信がない…#音楽をソッと置いておく人
Violin Sonata in E Minor, Op. 82: III. Allegro non troppo
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運営マジでセンスないな
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○初めて有給取って母校の合宿行きました。大学生眩しいし、「帰っちゃうの寂しくなりますね」とか、「お昼あまり話せなくて寂しかったです」とかいちいち母性をくすぐる発言をする後輩😭
○また勤務地に戻ってきて寂しいし、大学生のキラキラ見た後自分を見つめると医業、マラソン、楽器全て弱くて、もう少し強くなろうと思いましたまる
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そりゃ痛くなるわ笑
まだ陽転化してない心電図のV1誘導のT波といい、自分の身体愛おしい👶
157ぴんぴん☺️
なんなら自分のカルテ確認できて、コロナじゃなかった。よかった😂〜
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明日は数人で海まで朝ランする予定🌊
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そんなこんなで眠れずスマホを弄る。
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さすがに大丈夫と思ってたけど一安心[照れる]
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国試終わって燃え尽き症候群なんだろうな…
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今までラグビー選手みたいな脚だったから笑
あと久しぶりに部活行ったら顔が2/3くらいになったって2人くらいに言われた笑
26ぴんぴん☺️
最後結構綺麗に纏まってて泣いた😭
7ぴんぴん☺️
応援してくれた方ありがとうございました！
来年度から無事に医者になれそうです☺️
今日は昼まで寝て、ご飯食べて、また寝て15時間くらい寝た気がする笑💤
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明日も頑張る🔥
410ぴんぴん☺️
私には縁がないけど😩
ノバブラストの東京マラソンカラーも普通に好き
1100ぴんぴん☺️
昨日一昨日不本意ながらランオフになってしまって。
エネルギー有り余って気持ち悪かったから、国試までにインターバルとロング走をしたいけど金曜日はオフにしたい…
アップとダウンジョグ長くすればいいんだ🤩
ということで普段のインターバル＋ジョグ長め
インターバルのペースは振るわないが、非常に気分がいいです😆😆#GRAVITYランニング部
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26ぴんぴん☺️
身体重かった😭お尻の肉要らない😭
食べ過ぎ気をつけよう#GRAVITYランニング部
223ぴんぴん☺️
達成感的にインターバルばっか投稿してるけど、普通のジョグもしてます笑
今日は調子良くなかった。実家海沿いだからか風強くて楽しく走れなかった…
まあ生活崩れてランニングの時間無くならないように気をつけよう🙁#GRAVITYランニング部
5ぴんぴん☺️
身も心も強くなって国試終えて後輩達に会いたい🔥🔥🔥先輩や先生にも早くいい報告したいな〜#GRAVITYランニング部
17ぴんぴん☺️
「デカめの？」って聞き返された笑
25ぴんぴん☺️
国試まで心身ともに健康に駆け抜けるぞー🔥🔥🔥
7ぴんぴん☺️
昨日はランオフで VDOTとか改めて勉強し直した。インターバルのレストを歩きじゃなくてジョグにしたからキツかった🥵まあこんなもんでしょう。
今からコメダ行って勉強するぞー
#GRAVITYランニング部
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ランニングと筋トレ結構してるのもあるかもしれないが笑
216ぴんぴん☺️
なーるほど、これはキツイわ
ジョグペースよりだいぶ遅いと、接地時間が長いから脚に来る訳だ、体重も重いし[泣き笑い]
当たり前だけど単に長距離だからキツイという説もある笑#GRAVITYランニング部
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手帳にランの計画を立てているのだが、LSDの時間をなかなか取れず溜まってきてしまっている[大泣き][目が回る]#GRAVITYランニング部
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さすがホールド感が良かった。やはりアディゼロはスピードが出るシューズだとも感じた。
まだ体重重いわ[大泣き]
#GRAVITYランニング部
5ぴんぴん☺️
計画立てた通り走れた[大笑い]
ジョグペースのつもりだけど鼻詰まってたので苦しかった[大泣き]
明日はもう少しゆっくり走るか…#GRAVITYランニング部
17ぴんぴん☺️
富士山マラソン以来はじめて走った！
新しい靴良かった👠
17ぴんぴん☺️
扁桃炎にはなってないって言われたけど
友達に見せたいレベル😎
2ぴんぴん☺️
私はお薬手帳に処方された薬のシールを貼る作業が好きです笑
毎回忘れるので、シールだけ貰って家で貼ります[ウインク]
45ぴんぴん☺️
今月はご飯もやしです…
インターバル用に薄底の靴もあった方がいいのかしら？🤔#GRAVITYランニング部
620ぴんぴん☺️
ジョグ用のライバルフライかペガサスを見ようと思ってデポ行って、まんまとEvo Sl買ってしまった！
めちゃくちゃカッコいい😭
#GRAVITYランニング部
#ランニング
218ぴんぴん☺️
サブ4には及ばなかったけど、近いところまで迫れたので満足！
2週間前大爆死したアクアラインから、よくここまで縮めた🥺
引き続きマラソン練習は続けるぞ！
#ランニング
13ぴんぴん☺️
12ぴんぴん☺️
雨降る前に走って良かった☔️#ランニング
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