GRAVITY/しんたろう

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しんたろう

人と話すのが好き。スイーツ好き。犬も好き。筋トレ好き。競馬も好き。 40代。

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しんたろう

役所帰りに今年最後の家系ラーメン！
明日は久々にWINS行って馬券買って、そのあと忘年会[笑う]楽しい1日になりそうです

年末年始で食べすぎないようにしないと[パチパチ]
#家系ラーメン

しんたろう

時間があったのでサンドイッチ作りました

ハムチーズ、ツナキュウリはホットサンドで、
玉子サンドは普通のサンドイッチで！

コンビニの玉子サンドはあまり好きじゃないんだけど、自分で作ったのは美味しい😋

#サンドイッチ

しんたろう

はじめて強力粉、薄力粉、ドライイーストから、パンを作ってみた！
結果としては大失敗[びっくり]

水分量を計算間違いして、ベチョベチョになってしまい、本来作りたい形に成形できず。。
次は基本に忠実にレシピ通りに作ります

#パン作り
#料理男子

しんたろう

今日ものんびりジョギングしてきました
腕に巻くスマホケースをつけながら走ってるのですが、ケースがずり落ちてきて走りづらい。。
今週ボーナスなので、ジョギング管理できるスマートウォッチを買いたい！

季節外れのひまわり🌻が一輪だけ咲いてました
コスモスとのアンバランスさが絶妙です

しんたろう

パイシートでクロワッサン焼いてみた
バター多めで美味しいです！

次は自分でドライイーストから作ってみようかな[笑う]
#パン作り
#クロワッサン
#スイーツ

しんたろう

7.5kmのんびり走ってきました
体重が落ちてきてるから、体も軽く走りやすくなってる気がします！

昨日は焼き鳥焼いてみた
フライパンで低温でじっくり焼いた後、オーブントースターでこんがりやりました。
美味しかったです[笑う]

しんたろう

お昼は納豆ご飯のみ！
醤油は多め、あまりかき混ぜない派です！

しんたろう

7.5kmのんびり走
2週間前に見たイチョウの木もだいぶ黄色に色づいてきました。いい季節ですね！

コスモスもキレイに咲いてました
四季の花を見て喜べる歳になりました

しんたろう

7.5キロをのんびり走
いつものジョギングコースも少しずつ秋も深まってきました
イチョウも少し色づいてきて、例年だと今月末あたりには全体黄色に染まります
いい季節だなー
#ジョギング

しんたろう

今日はやることなかったので、お芋のスイーツを作りました
サツマイモ✖️クリームチーズ✖️砂糖✖️牛乳をコネコネしたものを春巻きの皮でクルクル巻いて、
フライパンでバターと一緒に焼きました！

手軽に出来て美味しいです

#さつまいも
#スイーツ

しんたろう

お店の回し者ではないのですが、
大好きなスイーツ？お菓子？があります

『麻布かりんと』のきんぴらごぼう
以前、会社で異動される方から餞別でいただいて、うまかったのでそれ以来定期的に買ってます！お薦め！

しんたろう

むさしの森珈琲
落ち着いてて、チェーンのカフェの中では1番好き

しんたろう

在宅勤務のお昼ご飯
シラスと鮭フレークの二色丼
10分で食べて50分昼寝💤

しんたろう

お昼は明太子パスタにシラスを乗せて食べました
地味だけどうまいです😋

体調があまり良くなかったので、今日のジョギングは3.7km
走りやすい気温だったのにもったいない

しんたろう

サウナ行って帰りにラーメン屋行ってきました
サウナ帰りはいつもここ
濃厚魚介とんこつラーメン、美味しいです

しんたろう

会社近くのビジネスホテルに宿泊

近くの牛タン屋で満喫

焼肉屋の牛タンも好きだけど、牛タン専門店の牛タンはやっぱり美味しいね😋

ここの店、とろろが美味しくていつもご飯お替わりしちゃいます
明日からまた減量頑張らないと。

しんたろう

今日のお昼
ニチレイの冷凍チャーハンと明太子2切れ

いろいろ食べ比べたけど、冷凍チャーハンならニチレイが1番！

しんたろう

7.5キロ走ってきました
だんだん走りやすい気候になってきましたね

ジョギングコース脇に小さなひまわり🌻
そろそろ秋の花、冬の花に変わっていくのかな

しんたろう

お芋のパイとスイートポテト作った
見た目はアレですが、味は美味しかったです
#スイーツ
#お芋
#スイートポテト

しんたろう

実家の草刈り中
日差しはないのにめっちゃ汗かく

この後お風呂屋で朝流してきます

しんたろう

よく行く家系ラーメンでランチ。
年末に向けて体絞らないといけないのに、ついつい食べ過ぎてしまう。。
まずはネギチャ丼をやめないと。

#家系ラーメン

しんたろう

7.5キロ、ジョギングしてきた。
早い時間だったけど、暑さのせいかほとんど走ってる人はいませんでした。

ジョギングコース途中の展望台からの風景。
九十九里の海が微かに見えています。

#ジョギング
#千葉

しんたろう

よく通る道沿いにある中華屋さん。
道から店内が見えないので入るのに躊躇していましたが、思い切って入ってみました。
このボリュームで800円、お得でした。

しんたろう

今日はやよい軒
唐揚げ定食

夏休みくらい外食ばかりでも良いよね

しんたろう

今日はかつや

ヒレカツ定食。

しんたろう

久々の天下一品、うまいね。
#ラーメン
#天下一品

しんたろう

茂原のラーメン屋。
こってりで千葉ならではの刻みタマネギが美味しいです。

しんたろう

私のジョギング、ホームグラウンド。

しんたろう

オールレーズン、バターがなかったから代わりにチーズを入れてみた。甘塩っぱい感じでけっこう美味い。#スイーツ #オールレーズン

しんたろう

千葉市在住の40代です。
千葉県内の美味しいスイーツとラーメンを探してます。
よろしくお願いします

千葉県周辺の星

しんたろう

お芋パイ作って、余った具でスイートポテト焼いてみた。美味しい。#スイーツ #おいも

しんたろう

さつまいものパイ作った。
美味しくできた。
#スイーツ
#おいも

しんたろう

スコーン作った。まぁまぁうまかった。
最近スイーツばかり作ってるな。

しんたろう

最近スイーツ作りが楽しい。
安いオーブンレンジでも美味しくできるもんだね。
この前はオールレーズン作りました。

簡単にできて美味しいスイーツレシピ教えてください！
#オールレーズン

しんたろう

恵方巻き作ってみた。
見た目はあれだけど、味は美味しかった！

しんたろう

今日のお昼は炊き込みご飯に明太子とおかか乗せて食べた。安上がりだし美味い。
在宅勤務はお昼は簡単に済ませて、昼寝時間を多めに取るのが一番。

しんたろう

今日は仲間内POGで指名したミラビリスマジックが見事新馬戦勝利！
除外を見越して権利取りでの出馬登録のようだったので、ここで勝てたのは大きい。
次はどこだろ。

ホープフルSは仲間内POGで指名したシンエンペラー、レガレイラ、ウインマクシマムが出走予定。
どの馬にもチャンスありそう。楽しみな年末だ。
#ミラビリスマジック
#シンエンペラー
#レガレイラ
#ウインマクシマム
#ホープフルステークス

しんたろう

名前が気に入ってPOG指名したシンエンペラー。
来春に向けて期待を込めて単勝勝負。
#シンエンペラー
#京都2歳ステークス

しんたろう

胸筋の下の部分を鍛えるのってどうやってやるんだろう。腕立て伏せばかりやってるからか、胸筋の上側だけ発達して不恰好。
#筋トレ
#胸筋

しんたろう

#16性格診断が当たりすぎて怖い😂 私のタイプは #INFJ 、一番相性が良い人は #ENFP ・・・みんなはどの性格タイプか教えて！

しんたろう

仕事帰りに食事したり、お酒飲んだり、スポーツ観戦行ったり、ちょっと遊んだりできる新しい友達が欲しい。男性女性問わず。

最近同じ交友関係ばかりなので、新しい刺激が欲しいところ。

しんたろう

名前が気に入ってPOG指名したシンエンペラー。
次につながるレースをしてくれ。
あわよくば買ってくれ。
#競馬
#POG
#シンエンペラー

しんたろう

キンモクセイ、いい匂い。
毎年同じ時期に香り始めるのが凄いなーと思っちゃう。

しんたろう

正論ばかり言う人との打ち合わせは、ほんとに疲れる。
正論はいつも正しいけど、それを武器にするのは良くない。

しんたろう

猫背を見つける方法ということで、目の前で両肘をつけて、視線の高さまであがれば猫背じゃないという方法をテレビで紹介していた。
試しにやってみたら、そもそも両肘がつかない。。
姿勢は良いと言われるし、意識して胸張ったり、背筋を伸ばして歩いたりしてるのに。。

しんたろう

今年初めての投稿。
40代だけど、今年は新しい友達を作ることを目標にする。
10代〜80代まで各世代の男女と仲良くしたいです。
競馬、ジョギング、筋トレ、スイーツ、福祉、ボランティア、DIY、共通点ある方仲良くしましょう。

しんたろう

天皇賞。
マリアエレーナの一発に期待！
パンサラッサ、かっ飛ばして見応えのあるレースにして欲しい。
#競馬
#天皇賞
#マリアエレーナ

しんたろう

馬券ヘタすぎる。
これでも俺プロは10段。
#菊花賞
#俺プロ