共感で繋がるSNS
うた
写真はすべてオリジナル。
私のこと： 詩人。社会不適合者。
発達障害（ADHD.ASD）、双極性障害Ⅱ型、聴覚情報処理障害、社会不安障害。
空、雲、海、自然、風にあたって、たばこ吸ってぼーっとするのが好き。
しがない医療従事者。
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うた
毎日頭の中は
目の前のことだけでいっぱいいっぱい
そう
こうしてる今だって
君のことなんか
考えて いないよ
毎日があっという間だよ
あの頃と同じだ
1日があっという間だったね
起きてから 寝るまで
ずっと話していたね
僕の生活はたいして変わっていないよ
君がいないこと 以外は ね
今日はカレーを作ったんだ
君が好きなカレー
やっぱりカレーは辛くないとね
君は辛いの苦手だから
甘口ばかり作っていたな
今は甘口を買うこともなくなった
辛いカレーのほうが
おいしいよ
君のことは 考えようとはしていない
けど
忘れることはできない
思い出せる 昨日まで一緒にいたみたいに
僕の日常だった 生活だった
さあ 明日も忙しい日になる
カレー食べて がんばるよ
#ひとりごと
14
うた
寒くなっていく空気の中で
雲が流れていく様子を感じて
太陽が隙間から明るくなるのを感じて
何もしない時間も君がいたら特別で
たばこを吸う瞬間だけ
少し目を細める顔が好きで
冷たい右手がほんのりたばこのにおいがして
手を伸ばしたら自分じゃない身体に触れられて
「ん？」と私を見る顔が好きで
自然とほころぶ私たちが好きで
ただそばにいて
優しい口元が愛しくて
寒さも温かさで中和して
ただそれだけで
本当にそれだけで涙がでるんだ
記憶は薄れる
でも気持ちは消せない
ずっと変わらないんだ
季節が移り変わろうと
状況が変わろうと
私が君を見て
君も私を見る
時が過ぎようと 変わらないんだ
変わらないこともあるんだ
明日も明後日も
昨日よりも今日はもっと特別で
今日より明日はもっと特別になる
私たちがいつまでも幸せでありますように
#ひとりごと
73うた
淡々と打つ鼓動が
あなたに触れて あなたを感じて
こんなにも愛しさを感じるなんて思わなかった
あたたかい
生きてる
私たち
一緒にいる
ここにいることが奇跡
出会えたことが奇跡
私だったから会えた
あなただったからそう思えた
あなたもそう思うんだろうなって
疑わずに思える
なんて素晴らしいんだろう
幸せって こういうことなんだろう
不思議だね
とても簡単なことなんだね
気付かせてくれてありがとう
#ひとりごと
Azalea
58うた
そこから
意気投合して
人生薔薇色になって
紆余曲折あって
波乱万丈になって
人生どん底になって
音信不通になった
私たちにしか作れない物語
夢のような
光のような
儚い物語
でもまだエピローグがある
できればそこは
ハッピーなエンドでお願いしますね
#ひとりごと
I Would Choose You
39うた
かめでいい
一歩一歩がのろく、進まないけど
そうでしか生きていけない
一歩一歩がのろいのに
いつもつまずいて先に進めない
うさぎのように あんなふうに
楽に生きていけたらなって
何度も泣いていたけど
泣いててもしょうがないから進むしかない
ゴールに何があるかわからないけど
何がゴールかわからないけど
できれば待ってて
一緒に幸せになろう
#ひとりごと
26うた
この道は誰に繋がってるんだろう
後ろは見ず ただ歩くだけ
走れず止まれず 歩くだけ
どんな結果が待っているんだろう
未来は綺麗事じゃ表せない
現実の積み重ね
奇跡なんてそうそう起きやしない
そう、僕がここにいることも
奇跡ではなく現実の積み重ねの末
報われるかどうかなんて
普段の行いで決まる
ただ誠実に ただ諦めずに
進むだけ あとは誰かが判断してくれる
そのときにやっと
温かい涙を流そう
#ひとりごと
25うた
朝から晩まで
寝ても覚めても
夢の中でも
思い浮かぶのは君
考えてるのは君のこと
元気かな
ご飯食べてるかな
つらくないかな
悲しんでないかな
あいたいな
あっという間に歳をとってしまうよ
だってもうほら 寒い
季節が変わってしまったね
なにしてるかな
僕を おぼえててくれてるかな
でもそろそろ
その時間を自分のために使わないとね
前に進まないと
僕は大丈夫
どうにかなるよ
#ひとりごと
19うた
会いたかったな
全部終わってしまった
愛に盲目だったバカな女を演じることも
相手がいなきゃ意味がない
それでも朝はきて
また過去を想う
何がいけなかった
どうすれば良かった
何でこうなった
私の人生に、必要なことだった？
目で、耳で、手で、
待ってる
鳴らない四角いおもちゃを持って
時が経てば忘れるだろうか
忘れられるわけない
忘れるもんか
もう失うものもないよ
ばかたれ
#ひとりごと
Payphone (feat. ウィズ・カリファ)
22うた
信じることが困難な事実
夢をみてた
とても幸せな夢
安心と信頼と揺るがない愛
希望に溢れた未来
それが すべてが 嘘だった
嘘だったのかな
0.1mmくらいは本当に思ってたかな
良心は痛まなかったのかな
今はもうわからないけれど
嘘でもいい 夢をみていたかった
永遠に終わらない幸せな夢
だから、私は 心が苦しいまま
共有していたはずの時間と夢にすがる
まだ、騙されたままでいたい
#ひとりごと
Never Be Us
19うた
金髪で体は自分でつけた傷だらけ
あちこちにピアスが開いていて
暗い部屋に座っていた一人の少年
彼は悲しみに暮れていた
叶わない現実を 得られなかった愛を
絶望を抱えていた
自分が二人いたらいい
自分が二人いたら
欲しい言葉はもらえるし
欲しい行為もしてくれる
温かく抱きしめてくれるし
手を繋ぎ安心できる
そして、言いたい事も言えるし
したいこともできる
すべてを受け入れてくれる
次に生まれ変わる時は
魂を分けて
出会えたときには完璧になれるようにと
願いながら消えた
僕はその片方として生まれた
体は傷だらけ 同じようにピアスの穴もたくさん開いている 傷ついた分だけ体を傷つけた
僕も愛が欲しかった
自分が二人いたらいい と思っていた
でも、ようやく片方を見つけたんだ
僕とは正反対の人
でも僕とそっくりな人
運命は回り始めたんだけど
僕は今、強烈に抗えない波の中にいる
まだまだこれからたくさん大変なこともあるだろう
だけど、たどり着くのは完璧な愛
これだけはわかる
時々あの少年を思う
待っててね と。
#ひとりごと
22うた
どこにても 何をしてても
泣いていようと 笑っていようと
ずっとそばにいてくれてる
暖かく 守ってくれる
夜の君は 北極星のよう
どこにいても 迷子になっても
一人悩んで 悲しんでいても
ただずっと 同じところにいて
進むべき道を 照らしてくれる
夢の中の君はくじらのよう
大きな体で僕を包んで
知らない世界へ連れ出してくれる
そのまま空へ あるいは海の底まで
泡のように消えていく 儚い光
僕の前の君は…
僕だけのひみつ
#ひとりごと
20うた
本当に大変だったよ
傷だらけで醜くて情けない
たくさんの痛いこと、悲しいこと、つらいことがあったけれど
今の私が、それらは無駄じゃなかったことを
証明してくれてる
この身体は魂の入れ物
がんばってずっと守ってきたよ
生きててよかった
ありがとう
#ひとりごと
30うた
何かしてあげたくて 喜んで欲しくて
笑って欲しくて 感謝されたくて
やりすぎてしまう
人と関わるたび少しずつ少しずつ
その優しさが減っていく
優しさに対価があった時は優しさが増える
けど 減る一方の時がある
ただ奪うだけの人たちと関わり続けた時
まさに昨日 枯渇した
全くもって 無
頭は回らないし 負の感情の飽和状態
食欲は無くなり 仮面様顔貌
何で生きているのかを自問自答しだす
それを医学では双極性障害Ⅱ型というのだそう
振れ幅がでかすぎて自分もついていけない
私は周りに優しくできるけど
私自身を癒すことができない
致命的
私を癒せるのは 理解ある対話 包み込む体温
その2つだけ
今はその両方とも受けれそうにない
しばらくは薬飲んで
自然回復で様子みるしかない…
まだ苦しい
#ひとりごと #精神疾患 #発達障害 #双極性障害2型
231うた
皆さん夏至ですよー。
6/21 11:42
#夏至 #いい天気 #感謝 #ひとりごと
22うた
その前にどん底に落ちる
落ちないと廻らないらしい
そういうふうになっているらしい
神曰く
それこそ不思議な話だ
明けない夜はない だの
越えられない試練は与えない だの
やはり先人は知っていたようだ
体感してきたわけだね
本には無限に近い先人の知恵や知識が
体験や気づきによって記されている
いわばとんでもない時間と労力が注ぎ込まれている賜物だ
本がない頃には口伝で伝えられてきた
良きものは子孫の発展のために
優しさの塊でもあるね
もうね この世は感謝しかないわけだ
不平不満を嘆いてる場合じゃないよ
もうある
満ち足りている
あとは周りに分け与えるだけ
助け合うだけ
そうでしょう？
#人生 #ひとりごと #今日の小話
12うた
過去のあなたがその時の最善を尽くしてきた
積み重ね
過去を責めないで
その時の精一杯を生きてきたんだよ
えらいよ がんばってきたよ
神さまはみてたよ ひとりじゃないよ
数え切れないほど泣いて
つらい夜を乗り越えて
今ここにいるんだよ
今が今の最善だよ
だから、明日も最善を尽くそう
できるだけでいいから
笑えなくていいから
話せなくていいから
後ろを振りかえってもいいから
それでも生きてるんだなぁって
感じるだけでいいよ
ね
#ひとりごと #人生
17うた
この幸せが壊れるんじゃないか
二度と感じれなくなるんじゃないか
幸せだったからこそ
幸せじゃなくなることが怖い
ならいっそ、幸せなんて知らないほうがいい
口があるからキスしたくなるなら
口なんていらない
あなたを、目で、耳で認識したくなるなら
目なんて、耳なんていらない
あなたの体温を感じたくなるなら
身体なんかいらない
知らなきゃよかった
そう思っていた。
私は不安定な人間なので
幸せならずっと幸せがいい
幸せじゃないならずっと幸せじゃなくていい
変わらないことが一番の安心であるけど
変わらないことは、あまりない
たいていのことは変わってしまう
それに左右されて変わる自分がとても嫌
だから、強くなりたい
ご褒美を待ち望んでよだれを垂らして
泣き喚いている動物のような私を隠して
ただなにもない今が幸せなんです、と
言えるように
#ひとりごと #人生 #発達障害 #恋愛って難しい
10うた
空気が
緑が
空が
ただそこに在るだけで
空っぽだと思い込んでたその穴が
満たされていくような気がするんだよ
きっとこの気持ちは続かない
忘れてまた不安定になるんだ
それが私
でも昨日の私より
今日の私のほうが強い
その分生きたからね
偉いでしょう？
#人生 #空を見上げて #ひとりごと
12うた
水たまりになって
湖になって
川になって
海へ流れて
雲になって
誰かの恵みの雨になったらいい
この苦しさも悲しさも不甲斐なさも
いつか笑い話になればいい
やっぱりわかりあえないんよ
こころがこわれた者にしかみえない世界は
強さを得た者には
弱さに苦しむ気持ちの
すべてはわかることはできない
笑い話でいい
嘲笑ってもらっていい
そんな生き方しかできない僕を
あなたの愚直さは
私には致命傷なのよ
優しすぎるのも罪だね
#人生 #ひとりごと
4うた
目から水しかでねえや
4うた
不安定で心配性で焦燥感を常に抱えて
怖くて自分の気持ちを言えなくて
離れていくのがたえられなくて
だから私から離れていこうと決めて
嫌われるように仕向けて傷つけた
自業自得で勝手すぎて
でも、誰かに頼りたくて苦しくて
泣いても泣いても解決なんかしなくて
対話が怖くて勝手に心を壊した
不器用で繊細で生きづらくて
常にそれ全てを終わらそうとしていた
変に真面目でまともに見えるように
まわりにあわせていつも自分がいけないんだと
責めてばかりいた
誰かに頑張ってるね えらいねと
ほめてもらいたかった
でも誰かの人生を背負い込む覚悟もできず
責任もてないし 自分の責任すら自分でどうにもできない 頼ることすらできなかった
こんな私に何ができるのか
できないことばかりなのに
私の主張ばかり伝えていいものか
常に常に悩んでいた
伝えなければ返事は返ってこない
傷つくくらいなら伝えなければいいと
心を閉ざした
だけどまだ生きなきゃいけない
生活しなければいけない
まただ また戻ってしまう
くるしい みんなだってくるしい
わかっている 自分だけじゃない
じゃあどうすれば
執着が強すぎて自分をがんじがらめにしている
自由が欲しかったのに自由がこわい
これが病気のせいだというなら
私はしんだほうがましだ
こんなふうにごちゃごちゃした感情に振り回されて
相手を傷つけ、自分も傷つくくらいなら
消えてしまいたい
私はただ おだやかに過ごしたいだけ
弱くてふがいない自分を認めて
それでも生きていかなければならないのなら
強くなりたい
愛がどんなものかいまいちわからないけれど
伝えていかなければ相手に伝わらないこと
やっと わかった
遅かったかな
でも 償い含めてこんどは歩み寄ろうと思う
そんな自分を好きになりたい
6うた
今日の目標も
［いきる］ではなく［しなない］
調子ってどうやったらもどるんだろなー
4うた
Xも消した
アプリも結構消した
データや写真もいろいろ消した
ライン…は消せないけどみたくない
でもつらい くるしい
夜が怖い
#精神疾患 #不眠症 #双極性障害 #発達障害
6うた
回答数 208>>
4うた
ようやくリミットがきたらしい
結果を残すことがすべてではないけど
ちゃんと おわり があることを
可視化できたから
ずっと待ち望んでいた おわり が
ようやく現実的になった けど
いつ おわる のかはまだはっきりはしない
しないけどそんなに遠くはない
私が出せる提出物は誇れたものではないし
傷だらけでくしゃくしゃ 汚れやしみだらけ
でも一応 41年 を書き記せたと思う
せめて最期まではちょっとでもましな提出物として 送れたらいい
たとえ完成できなくても
#笑って生きよう
13うた
おだやかだなぁ
ちょっとだけしあわせな気分
4うた
40代の限界社畜。
医療従事者、心も身体もボロボロ。
マイペースにはじめてみます。
よかったら仲良くしてください。
14うた
1