共感で繋がるSNS
悠
T。ADHD,ASD。適応障害、不安感あり。仕事と体調とネガティブな発言多いです。仕事がしんどいです。最近病んできたけど、まだ軽症なはず笑…と思ってたら、徐々に身体が悲鳴をあげ出した。
何でもいいから癒しが欲しい。
よろしくお願いいたします。
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悠
快適だ…。
208
悠
仕事終わりに、だけど。
運動して寿司とケーキ食べた。
205悠
点滴打ってもらって、家で寝たらだいぶ良くなった。水分、塩分、ビタミン大事だね。
143悠
またやりたいけど、花って高いよね…。
何か良い方法ないかな？
81悠
3・4日前からあまり食べれない。
寝れない気がして睡眠薬使って、時間なくても4時間は寝れてた。
今日、睡眠薬飲まなかったら2時間しか寝れなかった。寝たくなくて5時まで起きてたのが悪いのかもしれないけど。
今日はまだ何も口にしてないから、何か食べないと。
148悠
準備はけっこう前から進めてるけど…しんどい。申し訳ないけど、しんどい。
42悠
度々体調崩している作業量の多いしんどい仕事をする期間は。
36悠
でも休日は動けないことが多い。
38悠
29悠
15悠
家では胸が苦しくなるの度々だし、食欲や睡眠が安定してない。
インチュニブとエビリファイ飲んでるんだけど…合ってないのか、効いてないのか…どうなんだろう。
精神疾患を患ってる人
24悠
24悠
インチュニブ処方された。
復職までまだ時間あるけど…これで復職後、少しでも変わるだろうか？
記憶、出来るようになると良いな…。
ADHD・ASDの星130悠
よく今までもったな。自分。
33悠
1ヶ月くらい。
精神疾患を患ってる人334悠
AIが言うには、ちゃんと休職した方が良いらしい。
今日の休日はずっと横になってたし、あまりちゃんとした食事とれてない。
でも仕事では普通に食べてるし、動けてる。
忘れっぽくてどの仕事も前にやったことを忘れやすいのが辛い。
どの仕事してても、ちゃんと覚えろって言われる。スマホのメモに記録とって忘れてもなんとか思い出せるようにしようとは思ってる。
この忘れっぽいのが、うつ状態のせいなら…休職してリフレッシュできれば、ちょっとでもマシになるだろうか？
213悠
会社の反応が心配。
ちなみに診断名はうつ状態だった。
319悠
仕事から逃げたい。
17悠
10悠
最初は受け入れてもらえなかったしダメそうだったけど、どうしてもやりたいことはやらせてもらって、今はお互い妥協出来るラインにいると思う。
3悠
まぁ、体調崩して入院したからだと思うけど…。
結局、まだ仕事続けてる。
精神科で休職をすすめられたこともあるけど、1番辛い時は忙しくて休職しなかった。
今はその頃と比べれば楽になったとは思う。
まぁ、閑散期だからだけど。
また忙しい時期はやってくる。
でも、出来れば前みたいに食べる時以外、朝から深夜まで休まず仕事して、食欲も睡眠欲もなくなる状態にはなりたくないな…。
忙しい時期も上手く調整出来ると良いんだけど。
112悠
9悠
AIがいうには、環境が厳しすぎるらしい。
発達障害関係なく。
7悠
就寝前以外でデパス飲んだの久々かもしれない。
ちょっとふわふわするけど起きてられそう。
もう寝ても良い時間ではあるけど。
精神疾患を患ってる人114悠
AIには気を遣わなくていいのが楽。返事速いし。
人には気を遣って言えないことも言える。
12悠
2悠
普通に出せるようになった。
2悠
少し声出しただけで喉苦しくなった。
今この状態で、明日大きな声出せるのか…？
8悠
今日も掠れ声だった。
10悠
でも、やってみるとなかなか難しいですね…。
5悠
おかわりが出来る喜びを感じている。
8悠
胸が詰まって痛い、喉が少し苦しい。
6悠
苦しいし、身が入らないことが多い。
この状態であと何ヶ月も仕事続けられるだろうか…。
9悠
今飲んだら高確率で寝坊するから。
7悠
4悠
色々考えると悲しくなるので、どうにか状況を変えたいですね…。
4悠
嬉しいです！でも、どなたでしょうか…？
4悠
こっちは予定通り動いたのに上司が勝手に段取り変えたせいで、余計な仕事増えた。
しかも報告が遅い。
謝罪はなく、当たり前のように、こっちがやるらしい。
ちょっとした仕事だからすぐ終わるけどさ…。
せめて終わった後に感謝されると良いな。
8悠
日中、ほぼ普通に仕事してたけど…。
6悠
6悠
気力が湧かない。
5悠
仕事が予定より進んだ…たまたまだろうか？
今日も薬飲んで寝ようかな。
精神疾患を患ってる人17悠
週末まで。
出来れば、いつもよりは忙しくないようにしたい。
111悠
仕事後やスマホ見て寛いでる時になることが多い気がする。
怖くて胸が痛くて、吐き出したくて仕方なくなる。動悸もある。
ひどい時はけっこう呼吸が苦しいけど、軽い時はそうでもない。
発作のようなものだとは思ってるけど…何なんだろう？
精神疾患を患ってる人114悠
その日、非常に疲れてた自覚はあった。
そのため、薬の変更はなかった。
寝れたのは良いことだと言われた。
精神疾患を患ってる人11悠
上手くいかなかったところや反省点もあるけど…。
1ヶ月くらい時間かけてゆっくり取り組んだおかげか、今回は反動が少なかった。
（過呼吸の発作1回と疲労のみ）
1悠
夕方からは集中出来て深夜まで仕事してた。
1悠
寝る前に飲んだ薬の副作用か、身体がだるい。
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