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ちゅうか
健康第一⭐︎
心技体のバランスを整えて、楽しく生きていこう！
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健康第一
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ユーモアに富みたい
寒いのが苦手
FEELCYCLE
ちゅうか
一昨日は、やっぱり疲労感が抜けず、FEEL🚲は昼間の高強度はパスして夕方、W-House3と2-10s4にしておきました[ほほえむ]
昨日は2-10s3だけ[冷や汗]
今日はトイレに行きたくなって起きたら・・・
ん？鍵が閉まってる？？開かない[びっくり]
誰も居ないのに鍵がかかっちゃってるじゃない[目が回る]
起き抜けだったのもあり、めっちゃ焦りましたが、冷静にマイナスドライバーを探して無事解錠[泣き笑い]
なんとか間に合いました[ほっとする]
生まれて初めて、トイレが閉まってしまう事態に陥り、ホント焦りましたが...
こんなことってあるんですね。
気をつけます。
さてと、今日も1日頑張ろう[ロケット]
#トイレが開かない
38
ちゅうか
2-House7は新PRGで初漕ぎだったんだすけど、奇数番なのでキツいかなぁ...と不安で挑みましたが、全然でした[ほっとする]
強度というよりコンビネーション祭のPRGですね。
FEEL🚲の後、ネイルとまつパー。
ネイルは足、ニュアンスネイルをネイリストさんに完全におまかせしてるんですけど、今回は写真の通り地球っぽいっていうか...ちょっと今年のLUSTERのポスターのイメージに近かった[大笑い]
今日はホントは昼頃の2-House3を頑張る予定でしたが、まだ疲労感取れず・・・
夕方にリスケ[冷や汗]
でもでも、今日も頑張ろう[ロケット]
#FEELCYCLE
23ちゅうか
だけど木曜の夜、プロテインを入れてたファンネルをFEELに忘れてきたっぽくて、朝一、店舗に確認しに行くも、なかった[大泣き]
帰って来て朝ごはん食べた後ぐったりで、夕方パーソナル行くまでゴロゴロ・・・[眠い]
で、2カ月半ぶりのパーソナル、引越しまではFEEL頑張ってたし、それほど筋力もダウンせずに済んでたようで一安心[冷や汗]
その後、パーソナルからのFEEL🚲、2-NOW1。
なんだか筋肉痛が抜けないです[ほっとする]
今日は新PRGなので楽しみです[ハート]
今日も1日頑張ろう[ロケット]
※写真はナチュロで見つけたアサイーヨーグルトボール。
#トレーニング
14ちゅうか
スタジオはそれほど広くはないですが、ジムスペースがあったり、昨日は見学できませんでしたがピラティスも[目がハート]
あと、噂の新型シューズ。いつもはマイシューズですけど、新型シューズを試してみました[大笑い]
メッシュ素材で速乾しそうなのは清潔感upで好印象でしたが...
生地が柔らかいので太めとはいえ中央のベルト1本での固定では少し頼りない感じでしたね[ほっとする]
まぁ、電車の接続がよければ30分今日で行けるので、比較的近い店舗の1つとなるので、鎖国店だけどADDITIONALの時間が合えば、充分通えるかな、と思いました[笑う]
#FEELCYCLE
13ちゅうか
BB2とBB1だけど2本漕ぎリハビリ[ほっとする]
高強度ではないものの、やっぱり疲れますね[冷や汗]
3連休では高強度PRGも予定しているので、無理せずだけど頑張らねば、と思っております。
今日もADDITIONAL漕ぎにいけたらいいな、と思っているので、今日も1日頑張ろう[ロケット]
※写真は最近飲んでるプロテイン。FEELのプロテインはソイだけと決めていたけれど、買ってみたら案外抹茶がいい感じで、最近のお気に入り[ハート]
#FEELCYCLE
26ちゅうか
帰宅後、なんだか眠くて30分くらい昼寝？しちゃって、ちょっと漕ぎに行くのダルかったけど、雨も降ってなかったし、ちゃんと行きました[笑う]
スタジオは湿度高めで、とにかく汗だく[大笑い]
1本だけだけど、しっかり漕げて満足でした。
ところで、なんか身体中アザだらけなんですよねー[冷や汗]
左膝は先々週、新居に掃除しに来た時、ちゃんとエアコンつけてたのに、室内なのに一瞬、意識消失しちゃってブっ倒れて...受身取れなくて思いっきり膝打撲[大泣き]
その他、両腕もちいちゃいアザが知らぬ間にたくさんできてて・・・コレ、引越しで出きた？何？？といった感じなんです。
日焼けのお掛けで少し目立たなくなってはおりますが、まるでDV受けてるみたいになってるので、そこそこ恥ずかしい[ほっとする]
さてと、今日も1日頑張ろう[ロケット]
※写真は今年のLUSTERの時の。
#FEELCYCLE
2ちゅうか
昨日朝方やっと転居完了したので、ようやくメロンを受け取れました[ほっとする]
あんまり香ってないので、まだ食べ頃ではなさそうです。間に合った、間に合った[大笑い]
週末あたり、メロン祭でしょうか[目がハート]
週末、いや木曜から夏期休暇をいただに引越作業しておりました。
多忙過ぎて水曜の夜からあまり記憶がありません。
時間がなさ過ぎて、とりあえず土日は90分だけタイマーかけて寝ましたが、ホントに寝ずに作業。
結局、昨日の朝8時までかかりまして・・・
ギリギリ過ぎたし、汗だくだし、ズル休みしたかったぁ[泣き笑い]
速攻でシャワーだけ浴びて、ちゃんと出勤した自分は、エラいのか、小心なのか（謎）
で、昨日は数日ほとんど寝てない状態での仕事、しかも午後は密閉軟禁介助連続2本というエグいスケジュールでしたが、なんとかやらかさずに終えることができました。
最後さすがに記録中、眠過ぎてウトウトしちゃって5時ピタはできませんでしたが、やらかさなかった自分を褒めたいし、自分は結構いや相当体力オバケなんだなと自信がつきました[冷や汗]
でも極度の睡眠不足だと、突発性難聴気味というか・・・耳聞こえなくなるんだなと体感しました[びっくり]
午前中耳がホワホワしてましたもん、こんなの初めて。
何がそんなに大変だったかというと、転居は36平米超から25平米そこそこの環境へのグレードダウンのため、とにかく断捨離がマストなワケです。
とにかく、とにかく捨てました、捨てまくり[笑う]
洋服なんて売れば普通に値段つくようなものをゴミ袋何袋？？
持ってることが不経済、捨てればその分舞い込んでくると言い聞かせて...
さてと、今日もハンガーの山、捨てましょう♪
今日も1日頑張ろう[ロケット]
#らいでんメロン
#新生活
#睡眠不足
7ちゅうか
今週は雪降ったり、まぁ寒くてまいりました[目が回る]
まいりついでに引きこもって、確定申告祭しており、無事2人分完了しました[ほっとする]
昨年度は少々杜撰に片付けてしまったけど、今年度はきっちりやれました[大笑い]
年度末で諸々期限のある課題があったりしますが、今のところタスク積んでないし、大丈夫なはず...
さて、今日も1日頑張ろう[ロケット]
※写真はだいぶ前の朝焼けの様子。
#おはようGRAVITY
10ちゅうか
今朝は朝から新幹線に乗り、やっと名古屋...
京都降雪の情報を見ながら西に向かっておりますが三河安城辺りから徐行運転中[疑っている]
本来は昨晩、夜行バスで移動しようと企てておりましたが、バスが運休となり、帰宅。
大して寝もしないで、天気予報とにらめっこしていましたが、博打だなと思いつつ勢いで行くことを選択。
仕切り直して、朝、新幹線に乗車したら、この展開[びっくり]
30〜35分遅れで済みそうだし、余裕みて出掛けたので、なんとか予定通りイケるんじゃないかと思っておりますが、どうなることやら・・・
去年は前住居の退去やオードリーの東京ドームなど、1月2月が盛りだくさんのお祭り騒ぎだったのに、今年は何も予定がなくて物足りず、うずうずしてきたところに...
望んだワケではないけど4連休[惑星]
そこで、なんとなくFEEL🚲のスケジュール見ていたら、なんと漕ぎたいインストラクターの特別レッスンがあるじゃあないですか[泣き笑い]
鎖国店所属のインストラクターなので、稀な他店レッスンにスケジュールを合わせるしか漕ぐ術なく、ずっとチャンスをうかがっていたのですが、とうとうきました[笑う]
心配なのは、また今晩の帰りです...
時間的に新幹線には間に合わないので、これまた夜行バスなのですが、果たして走ってくれるんだろうか[目が回る]
ま、またしても運休なら、なんとか寝床探しをするとしますかね。
なるように、なる！
今回、わたしには時間があるんだから[大笑い]
今日も1日頑張ろう[ロケット]
あ、もうすぐ米原ですが、名古屋以上に雪しっかり積もってます[冷や汗][冷や汗]
#おはようGRAVITY
#新幹線 #雪
38ちゅうか
今朝も寒いですね[目が回る]
今年、おせちも、七草粥も食べたけれど、お雑煮を食べれていなかったので、昨日はお参りの後、お雑煮を食べてきました[照れる]
思い返してみるとお雑煮・・・3年前、遠征🚲ついでに追分だんごさんで、関東風のお雑煮をいただいた以来かも、です[びっくり]
虎屋茶寮の開店をお買い物をしながら待って、入店。
内藤廣氏設計の店舗はとても素敵で、茶寮のカウンター席から見える御所の景色にも癒されながら、白味噌のお雑煮をいただきました[大笑い]
白味噌の丸餅[ハート]
白味噌すきなんですよねー[目がハート]
なんとも贅沢な時間でした。
夕方は、FEEL🚲へ...
2-Comp6からの2-House4、お餅の分くらいは消費できたかな。
さて今日から3日勤。
そろそろ落ち着いてきてくれないかなぁ...と思う今日この頃。
こんな状況だと、普段ゆるやかなはずの週末が地獄なんですよね[冷や汗]
ま、今日も1日頑張ろう[ロケット]
#おはようGRAVITY
#お雑煮
4ちゅうか
この間の土曜日、遠征🚲ついでに参拝しに行ったのですが、3連休初日であったことと、漕ぎ終えてから食事したりして、少しのんびりしてしまったら夕方に差し掛かってしまい、目的の授与所に並べる時間に間に合わず...お参りのみで退散[大泣き]
「まさる守」と「神猿みくじ」が目的だったのでリベンジ。
昨日は平日だったし、午前中早めに到着できたので、それほど並ぶこともなくゲットできました[ほっとする]
職場ではスタッフが様々なお守りをロッカーにぶら下げているんですけど、今年はわたしもしようと思って。
去年は本当にキツい1年だったし、今年は大異動も予想されるので、神様も味方になってもらおうと・・・
今年は初詣、ちゃんと氏神様にお参り行ったし、今年こそ良い1年になりますように...
#ちょっとお出かけ
#神頼み
3ちゅうか
今朝も寒いです[冷や汗]
早く冬が終わってくれないかなぁ...と思っちゃいます。
冬が本当に苦手[疑っている]
さて、昨日はめちゃめちゃいいお天気でした、快晴[笑う]
夜勤明け、少し残って残務を片付けた後、日勤職員が窓から見えた風景を「まるで額縁みたいですねー」と言っていたので見てみると、見事な富士山[びっくり]
寒いのはツラいけど、空が美しいのだけが、冬の唯一すきなことろです。
期限の迫っている課題も残っていたので、この後、移動して少しまた片付けてから帰りました。
年末年始、感染爆発で、ゆったり過ごせるかなとの期待は大きく裏切られて、年間でも最も多忙な状態となり、今も継続中...
昨年からのシステムが変更となったこともあり、職員は完全に疲弊しており・・・
年度末は退職者も出そうな気配、ありますね[目が回る]
新年度は激しく異動者も出る予定のようですし...
不安しかないですが。
ま、ま、今日は休みだし、のんびりするとしますかね。
今日も1日頑張ろう[ロケット]
#おはようGRAVITY
#昨日の富士山
7ちゅうか
今日も寒い朝ですね。
今年も残すところ20日ちょっと。
今年は、昨年から抱えていた問題を解決すべく奔走・・・
傷ついたりもしましたが受け入れられたかなぁ...
いや、まだ複雑ですが、納得はできたかな、とは思っています[ほっとする]
これまで身体は頑丈で、健康優良できましたが、先月は絶不調、2回も風邪引いて、免疫力低下なのか、年齢的な体力低下なのか...
ちょっと自信喪失な1カ月となりました。
一方、今月は検診もあるため精力的に身体を動かしています[照れる]
昨日はFEEL🚲、CHARLIからの移動して3-Comp1。
久々のBB3はバテバテで、完全に体力低下を思い知らされました[大泣き]
精進せねば・・・
さて月曜、どうなることやら。
今日も1日頑張ろう[ロケット]
※写真は約1カ月前に見れた日の出の様子。
#おはようGRAVITY
362ちゅうか
こんなに陽が照ってるけれど、予報的には曇りらしい...
昨日は在患少ないから、と、お休みがいただけてしまいました[ほっとする]
夕方FEEL🚲、2-Comp6からの2-10s1を漕いできました。
2-10s1は・・・先生思い出しちゃいますね[泣き笑い]
さて、今日も在患少ないままでしょうか、どうなることやら...
今日も1日頑張ろう[ロケット]
#おはようGRAVITY
46ちゅうか
10月は涼しいのかな、と思っていましたが、昨日はまだ暑かったですね。
今日も寒暖差はあるものの、最高気温は30℃を超えるみたい！？
昨日は夕方FEEL🚲、B-10s1からのBRIT2023。
安定の楽しさ、BRIT2023も好きなPRGの1つです。
さて今日から3日勤夜勤。
少し在患は少なめな模様ですが、どうなることやら。
まずはリハビリかな。
今日も1日頑張ろう[ロケット]
#おはようGRAVITY
16ちゅうか
もう帰って来ちゃったんですけどね[冷や汗]
昨日は、帰りの「つばめ」の中で爆睡してしまったせいで、めずらしくスッと寝れない夜でした。
宿泊したホテルの空調がイケてなくて寒く・・・
お風呂に入って、しっかり暖まったら、やっと寝れました[眠い]
今朝は朝FEEL🚲、2-Deep1からのW-Soul1。
普段はDeep、BSLしか漕がないのですが、今回の遠征では時間的に朝1本目がDeepというスケジュールになりましたが、Deepでゆっくり起動する感じ、よかったです。
朝2本漕いで、ホテルに戻り、チェックアウトして、のんびり空港に向かって、早めランチして帰って来ました。
帰りはスカイマークだったんですけど、ウィングレットの[ハート]を見つけて、ちょっと嬉しくなりました[ほっとする]
これで夏休みはおしまい。
シフト確認したら、明日も休みなんですけどね。
その後が3日勤夜勤と地獄なので、休みのうちに報告書仕上げておこうと思います[大泣き]
でも、まぁ、やっぱり旅はいいですね。
観光ゼロ、鉄道乗ってるか、自転車漕いでるか、だけの内容でしたが・・・
その2つがすきなんだな、って実感した夏休みでした[大笑い]
#おつかれGRAVITY
#夏旅
7ちゅうか
川内駅・・・
あ、鹿児島まで来ちゃったんだった[びっくり]
熊本までしか来たことなかったので、九州来県最南端更新です！
さて終点まで、のんびりしますか...
あ、もしかして、独り占め！？[大笑い]
#夏旅
213ちゅうか
なんとか、海にしずみゆく太陽を見ることができました[大笑い]
こんなの、はじめて見た！
これは素晴らしい！！
#おれんじ食堂
#夏旅
6ちゅうか
うーん、ちょっと雲が・・・[冷や汗]
#おれんじ食堂
#夏旅
8ちゅうか
踏切を渡った八代海からは、お天気のおかげで、うっすらとですが、雲仙普賢岳が見えました[笑う]
さて、今日はいいお天気のようだしら綺麗に焼けるかなぁ...期待[大笑い]
#おれんじ食堂
#夏旅
4ちゅうか
コレにずーーーっと乗りたかったんだぁぁ[大笑い]
ついでとはいっても、九州でも、熊本か鹿児島まで来ないとなので、なかなか機会に恵まれず、乗れないでいました[ほっとする]
ごちそうと車窓を堪能します！
#おれんじ食堂
#夏旅
48ちゅうか
昨日はその後・・・
本州に戻って、乗り換え9分の間に切符を発券し、駅弁を購入して、新幹線に乗り込む、というドタバタを切り抜け、食事にありつけました[大笑い]
FEEL🚲で高強度ではないものの、しっかり2本漕いできていたので、食後は少々眠たくもなりましたが...
自由席のため乗客の出入りが多かったことも手伝って、爆寝せずに済みました[ほっとする]
早速ホテルにチェックイン。
約20年ぶりに訪れた、この九州の地。
前回は飛行機で、空港からバス移動だったので、はじめて市電に乗りましたが、レトロかわいい車両でごきげんでした[目がハート]
車両は古いけれど、ちゃんと交通系ICカードも使えて不便なし！
ただ・・・電停が60cmくらいしかないのには、ちょっとしたスリルを感じました[びっくり]
ホテルに荷物を置いて、繁華街まで移動。
割と市電の本数が多いので不便はありませんが、自転車移動の方が小回りがきいて全然いいんだけどなぁ...
と思いつつも、こちらで普及しているバイクシェアは普段使っているサービスと異なるものでした[大泣き]
繁華街に着くと、老舗百貨店など、前回と変わっていないお店もあり、少しだけ記憶が蘇りました。
でも、アーケードは...もうちょっと元気だった気がしたんですけどね[冷や汗]
予約をしていたメンテナンスを済ませ、現地調達予定だっだものも購入したら急にお腹が空いてきたので、夕食を買ってホテルに戻りました。
全国展開している企業だと、旅先でも日常が過ごせてありがたい限り[にこやか]
戻る市電の中から屋台村が見えて、夕食は屋台村でもよかったかな、と、少々後悔はしましたが、洗濯もしたかったし、早くホテルに戻れてヨカッタと、自分を肯定。
でも、乾燥機かけながら今度は爆睡[眠い]
気づけば、いつもどおり朝？いや、深夜でした...
当初、前泊は隣県を予定していましたが、メンテナンス予約ができたので、前日入りにスケジュール変更したおかげで、今朝、朝の始動まで少しゆっくりできそうなので・・・
これから温泉でゆったりしてこようと思います。
今日も1日頑張ろう[ロケット]
#おはようGRAVITY
#夏旅
12ちゅうか
2-Deep3からのMLN3のVIEWING。
そして、うどんも食べずに再び駅まで戻ってきました[ほっとする]
四国滞在約4時間でしょうか...[冷や汗]
いいんです、マリンライナーの中でプロテイン飲みますから[大笑い]
車窓が最高[ハート]
直島に船で渡った時も同じような気持ちになりましたが、海、なーんか落ち着くんですよね、見てると。
単に瀬戸内海が好きなのかもしれないですが...
実は前世、島育ち？とか思ってみたりして。
朝からまだ何も食べていませんが、とりあえずは、景色を堪能、ごちそうさまでした[照れる]
#夏旅
24ちゅうか
14両編成で夜を過ごしてきましたが、まもなく切り離しです[照れる]
今回のサンライズは、初めてのノビノビ利用でした。
念のため、たまたま持っていたアイマスクと耳栓を持参したところ、スっと寝れて、5時過ぎまで中途覚醒なし[びっくり]
横浜到着までにシャワーを済ませ、それから夕飯を食べたのがよかったのでしょうかね。
西方面への国内旅行だと、ついついサンライズの利用を検討してしまうのですが、岡山より先までの乗車ははじめて[ハート]
お、走り出しました。
盛りだくさんの1日ですが...
今日も1日頑張ろう[ロケット]
#おはようGRAVITY
#夏旅
27ちゅうか
半分夏休み、半分仕事？勉強？？ですが...
久々の遠出で浮かれております、完全に。
いいよね、今年の夏は遠出もせず、仕事に勤しんだのですから[ほっとする]
#夏旅
6ちゅうか
昨日は頑張って早く帰って来て、夜、FEEL🚲1本漕ぎに行ってきました[大笑い]
2-Metal2、IRによって、かなり雰囲気変わるんだな、と実感[びっくり]
前まで居たIRさんはデスボイス炸裂でメタル感強かったけど、そうじゃないIRさんの爽やかメタルもまた悪くなかったです。
そして、意外にも昨日の消費カロリーが半端なかった[びっくり][びっくり]
と、充実の木曜日でしたが、今日は多忙な金曜日。
今日も1日頑張ろう[ロケット]
#おはようGRAVITY
11ちゅうか
お天気ではありますが、気温は高くなく、爽やかな朝です[照れる]
昨日は朝からFEEL🚲、2-MLN2、1年ぶり[びっくり]
好きなPRGなのですが、持っているIRさんが少なくなってしまって...ちょっとレア化してる気がします。
その後、通院からの、自店に戻り、BRIT2023からのW-Comp1。
これらも好きなPRGだけど、自店IRオリジナルメンバーは持っていないPRGなので、3本になってしまうけれど、ハリキって漕いでしまいました[大笑い]
FEEL🚲からのパーソナル。
昨年ハロウィン以来の3本＋パーソナルでしたが、長距離自転車移動がなかったので、パーソナルは重めメニューでしたが、限界値に達することなく終了[にこやか]
充実の休日になりました。
さて、また3日勤夜勤のはじまり。
今日も1日頑張ろう[ロケット]
#おはようGRAVITY
12ちゅうか
9月になって急に涼しくなったというか...
一気に秋っぽくなった気がするのは、朝だけでしょうか[ほっとする]
日曜、1日から夜勤明けでL-Deep1、ちゃんとFEEL🚲漕ぎに行きましたが、月曜は終日引きこもり[疑っている]
昨日は帰宅後「行ける！」と夜FEEL🚲を予定したのですが、知らぬ間に寝落ちしていて、気づけば開始5分前[びっくり]
今日は取り戻します！
今朝は朝からFEEL🚲、漕ぎに行きますよー[大笑い]
9月になり、今年も残すところ4カ月。
昨年度が大変だったので、今年は少しゆったり過ごす1年なので、特に焦りはないのですが...
この間の夜勤で、家と職場の往復だけ、取り立ててプライベートも充実してないし、このまま定年まで10年20年、ただただ働くだけだ・・・、と30代40代のメンバーで話したところです[冷や汗]
みんな、そんなもん、なのかなぁ...って。
まぁ、自分は、定年後もゆるっと働くかもしれませんが、ひとまず働き終えたら船旅とか行きたいなぁ、とか思ってますし[照れる]
その時、ある程度は思い通りに身体が動かせて、食べたいものが食べれる状態に保ちたいな、と、今、日常的に運動しているワケですが。
まぁ、今しかできないこと、今も少し考えるべきなのかもしれませんがね。
さてと、今日も1日頑張ろう[ロケット]
#おはようGRAVITY
7ちゅうか
気温30℃に満たないからか、爽やかさのある朝です[照れる]
昨日は朝からFEEL🚲。
遠征してSKRILLEX1本漕いで、一旦帰宅。
MRN5漕いで、一旦帰宅。
パーソナル行って、終了[ほっとする]
微妙な空き時間があり、いちいち帰宅してみたのですが、疲れますね[目が回る]
今日も結局、同じようなスケジュールですが...
今日も1日頑張ろう[ロケット]
#おはようGRAVITY
8ちゅうか
あとひといき！
今日も1日頑張ろう[ロケット]
#おはようGRAVITY
10ちゅうか
写真は昨日の夕方の様子ですが...
昨日はFEEL🚲、漕いだことのないW-10s1と1-House3を漕ぎに行ってみました。
からの・・・パーソナル。
夜は、あちこちオードリーのオンラインライブを楽しみました[大笑い]
一昨日は、朝、大好きなSIGALAを漕ぎ、夜はL24 FEELを漕ぎに行きました[笑う]
L24 FREEは何回か漕いでいたけれど、セトリはFEELの方が好きですね。
強度もFEELの方が高い気がしたのは、気のせいでしょうか[ほっとする]
KTKぶりのIRさん、関西も素敵なIRさんが居ていいなぁ...と、改めて思いました。
先一昨日は、夜勤明けなので、DUA LIPA1本のみ。
2より1が好きだな、って思っちゃいました[冷や汗]
その前日は、夜勤入りで控えめに1本、ZEDD。
推しの退職が迫ってきてるからなのか、なんとなくテンションが上がらない日々...
ホントに、推せる時に推さないとだなぁ、という想いと、先々の不安と・・・
いろいろ、いろいろありますが、ひとまず。
今日も1日頑張ろう[ロケット]
#おはようGRAVITY
28ちゅうか
今日も暑くなりそうです[目が回る]
昨日は1週間ぶりの仕事で、クタクタでした[疑っている]
今日は早く上がりたいなぁ...
今日も1日頑張ろう[ロケット]
#おはようGRAVITY
13ちゅうか
昨日も暑かったですねー[目が回る]
一昨日はFEEL🚲、関東でまだ行ったことがなかった店舗まで足を延ばしてみました。
1-Comp1からのAVICII。
漕いでみたかったIRさんのうちの1人のレッスンに、また参加できました[大笑い]
初めての店舗には早めに行くようにしてるのですがね、まぁ迷った[冷や汗]
乗り換えも失敗したし、駅徒歩1分なのに超絶わかりづらい[大泣き]
結構ギリギリになってしまったけど、レッスンは楽しくてヨカッタです。
そして昨日は...夏休みの宿題だった学会発表用のスライド修正が終わっておらず、午後からの先輩との打ち合わせに際して、朝、修正しに出動[疑っている]
2時間かからずに終わったので、今度はプロテイン捜索ツアーへ・・・
先週まではFEELのどの店舗でも見かけたのに、急に姿を消したプロテイン達。
昨日の店舗でも既にsold out[びっくり]
自店も早々にsold outだったし、1週間前に見かけた店舗まで行ってみることに。
すると、まさかのsold out[泣き笑い]
念の為、IRさんき聞いてみると、なんと自店が少し前日に入荷してる、との情報くれて、急いで自店まで自転車を走らせました。
でも自店、店頭には目当てのプロテインは出ておらず、IRさんに聞いてみると...誰かに電話して確認してくれました。
店頭には出しておらず、売りたくなさそうだったけど、ねばって、なんとか3袋ゲット！
それから一旦帰宅して、シャワー浴びて、着替えて職場へ...
先輩との打ち合わせは結局5時間みっちり、スライド大工事大会でした。
でも、9割9分は修正を終えたので、何もなければ火曜に提出できるかなぁ、とりあえずボスに。
17時過ぎに帰宅して・・・
ひと休みして、夜FEEL🚲。
自店はBB1かぁ... 遠征して、SIGALA[ハート]
Artist Weekですもんね、漕がなきゃ！
SIGALAは楽しいし、ツラくはないのに心拍数は思いの外、結構アガるという本当によくできたPRGと思っています[照れる]
1本入魂の昨日は、わざわざSIGALAを漕ぎに！
相変わらずゴキゲンな45雰囲気でした[笑う]
日曜なのでラストレッスン漕いでも、その後、まだ周辺店がやっているので、少しついでに買い物をして帰って来ました。
なんとも充実な日曜日、これにて夏休み終了[泣き笑い]
今日も1日頑張ろう[ロケット]
※写真は昨日の素敵な夕方
#おはようGRAVITY
22ちゅうか
昨日も夜は雨...
夜、「これから雨降るね」と聞いて、急いで帰って来たので、ズブ濡れにはならずに済みました、ギリギリでしたが[ほっとする]
夕方、FEEL🚲で、L-House1からの1-10s2。
連日漕いでいてさすがに疲労がたまってきたかなぁ・・・とは思いますが、負けない！と頑張りました[大笑い]
今日は婦人科検診。
ついでに実家に寄ろうかなぁ...
今日も1日頑張ろう[ロケット]
#おはようGRAVITY
#イマソラ
11ちゅうか
昨日の夜はカミナリが凄かったです[冷や汗]
雨降ってないのに、空がピカピカ[びっくり]
雷雨に怯えながら、ダッシュで帰って来ました...
夜FEEL🚲、ラストレッスンはシャワー数が少ない店舗だと、超待った挙句、速攻で支度しなきゃならなくて大変[ほっとする]
FTJ IRシリーズ第二弾、近隣店のレッスンがえり遠征。
春までは都内に居らしたのに漕いだことなくて...
1-House1からの3-House1。
3-House1は約1年ぶり、久々過ぎてすっかり忘れてました。
もうヘロヘロで「Are you tired?」とIRから声掛けられる始末・・・
そりゃあ疲れたけど、楽しかった[大笑い]
今日も1日頑張ろう[ロケット]
#おはようGRAVITY
7ちゅうか
今くらいの気温が一番心地いい気がします、26℃[ほっとする]
そして、Tシャツのタイダイ柄みたいな空だなぁ...と思いました、微妙なグラデーションで。
一昨日は夜勤明けだったけど、FEEL🚲、頑張って3-House4一本入魂。
昨日は、FTJのIRさんが関東に来ているのを見つけて、遠征して漕いできました、2-Deep1からのBi-BMLY。
からの、パーソナル[大笑い]
出掛ける前は、ぐったりぐったりで、危うく遅れそうになったくらいですが、漕いじゃえばコッチのもの。
整う？ガンぎまり？？
毎日エアコンのせいで喉が痛い感じするけれど、コロナには負けない！
今年は絶対に罹らないでみせるぞ！！
今日も1日頑張ろう[ロケット]
#おはようGRAVITY
9ちゅうか
あともう一息[大笑い]
今日も1日頑張ろう[ロケット]
#おはようGRAVITY
115ちゅうか
8月になりました。
夏は好きなのですが、疲労感大きいですね...[目が回る]
昨日はめずらしく受け持ちが激軽[びっくり]
でも緊入1が付いてたし、エグい緊入のくるリスクが高い日だったので、覚悟していたのですが、奇跡的にに免れ、下の子のフォローに注力できました[ほっとする]
そして限りなく5時ピタできたので、雨に降られることもなく、帰って来れて助かりました[大笑い]
さて3日勤2日目。
今日も1日頑張ろう[ロケット]
#おはようGRAVITY
8ちゅうか
今日も暑い[ほっとする]
一昨日、夜勤入りはFEEL🚲、金NOWとBi-BMLYの2本。
相変わらず、Biボブは腕にきます[冷や汗]
夜勤は、凖夜でトラブルはありましたが、他の影響で緊入もこずに、比較的落ち着いた朝でした。
帰宅して昼寝して、FEEL🚲。
推しの2-House5と1-10s2。
昨日は「Perfect!」が聞けました[大笑い]
今日は友人のおつかいで実家の近くの不動産屋さんに行くのですが、約30年ぶりの知り合いに、はたして会えるのか...
ま、ま、今日も1日頑張ろう[ロケット]
#おはようGRAVITY
7ちゅうか
あとひといき、頑張ろう[ロケット]
#おはようGRAVITY
14ちゅうか
連日の猛暑とコロナ11波ですか？
みなさま、どうぞご自愛ください[冷や汗]
1週間駆け抜けましたねー[ほっとする]
研究メンバー打ち合わせからの、日勤、夜勤、1休委員会、3日勤...
先週木曜の研究の打ち合わせの日は、朝から巻き巻きで、限りなく5時ピタで切り上げたのに、他のメンバー、特にリーダーが全然上がってこない[目が回る]
ほとんど超勤なんてない部署に異動したにも関わらず...
比較的近隣で推しのレッスンが20:15からあり、サクサク進めて遅くとも19時過ぎには帰って漕ぎに行こうと思っていたのに、待てど暮らせどやって来ない[疑っている]
先輩がやっと18時半過ぎにやって来て、そこからスタート。
順調に話は進みましたが、終わったのが19:30過ぎ・・・
ガッカリ。
夜勤入り前はBSBi BMLYを漕ぎました。
Wiよりはセトリが明るくて、修行感少ないかな。
きっとWiよりBi多めでボブとはお付き合いさせていただくことになりそう[大笑い]
明けではL-Hous1をちゃんと漕ぎに行きました。
月曜のお休みでは、先週木曜のリベンジ、推しのL-Comp1があり、Lはまだ漕いでなかったのでスケジュールの関係で1本だけだけど漕ぎに...
女子の推しIRも居て会えたので元気出ました[照れる]
肝心のL-Comp1は...7人くらいの少人数だったからか、イマイチ盛り上がりに欠ける？いつもの「Perfect!」やってくれなかった、残念[大泣き]
からの、自店に戻りW-Soul1、ただただ楽しい！
そして昨日はBEERCYCLEからのL24FREE。
L24は本当は先週の月曜で予定していたのですが、勤務変更で昨日が休みになったので、貴重なBEERと合わせる魂胆で変更。
推しのLUSTERでFREEは漕いだので、L24FREEはどうかなと、IRの無駄遣い状態になってないかなと懸念しましたが...
まぁ通常レッスンよりはオフバイク多めではありましたが、ちゃんと一緒にRunしてくれるし、何よりタイミング的に諸々エモくてよかった[泣き笑い]
わたしは所属が違うので、閉店に対する気持ちはそれほど大きくはないですが、熱さは享受。
BEERもいつも挨拶だけで失礼してる気になってるIRで漕げてよかったです、ツンデレでかわいかった[笑う]
さて今日は夜勤。
穏やかな夜になりますように...
今日も1日頑張ろう[ロケット]
#おはようGRAVITY
11ちゅうか
もうすぐ梅雨明けらしいです。
昨日も急に雨に降られたりしまして...
梅雨明けが待ち遠しいです[泣き笑い]
昨日は遠征してFEEL🚲、2-Hous5からの黒NOW。
とんぼ返りして、パーソナルでした。
先日から立て続けに、推しIRのところに漕ぎに行きました[笑う]
「推しは推せる時に...」と、ご結婚された模様だし、タイミングも合ったので[ほっとする]
一昨日、明けでFEEL🚲、漕ぎに行こうと思ったら雨に降られてサボってしまったので、昨日は夜も漕ぎに行く予定にしていたのですが、代行となりキャンセル[冷や汗]
さて、今日は久々に研究集合。
ちょっと早く行って準備しますかね。
今日も1日頑張ろう[ロケット]
#おはようGRAVITY
6ちゅうか
雨が降ったりしていて、湿度高めのようです[目が回る]
昨日はFEEL🚲からのパーソナル。
FEELは遠征して、銀NOWとWi-BMLY。
ボブとはお付き合いできるか、受けてみても不安しかなかったですが...
3連休は1日休みでしたけど、あとは日勤夜勤で仕事だし、のんびり労働？
でも、そろそろ再来月の旅の手配もしなくちゃと思いつつ...
今日も1日頑張ろう[ロケット]
#おはようGRAVITY
8ちゅうか
雨降ってきちゃいました[目が回る]
そうですよね、梅雨でしたね。
昨日も降られずに済みましたが、夕方降ったみたいでしたね。
昨日はメンテナンスからのFEEL🚲。
時間が読めなかったので、荷物持って行かなかったのですが、メンテナンスからとんぼ返りして、また出掛ける羽目に・・・（同じところなのに）
非効率展開に凹みましたが、FEELは楽しく漕げました[大笑い]
2-UPGD1からのL-DEEP1。
気づけば800Run。
ますます精進せねば...
今日明日気張って土曜を迎えましょう。
今日も1日頑張ろう[ロケット]
#おはようGRAVITY
27ちゅうか
・・・と、お天気アプリは言っていますが、日差したっぷり[びっくり]
今日も30℃越えの予報です[冷や汗]
梅雨の合間の晴れ間も、明日までのようですが...
昨日はまぁまぁ、ほちぽちでしたかね[ほっとする]
朝イチから、諸々難儀な感じでしたが...
そして今日は、中休みで、メンテナンスからの夜FEEL🚲の予定。
今日も1日頑張ろう[ロケット]
#おはようGRAVITY
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