最後に会ったのが12/7で、その日に告白されたけどまだあまりよく知らないからという理由でお付き合いはお断りしたたしかにまだ2回しか会ってないし、これからもっと仲を深めよう、と着地したのに肝心な次のアクションが1/9に通話なの、だいぶスローペースで草というか、会った後１ヶ月間まるまるLINEしかしてなかったのか！と衝撃
明日ごはんに行く人、5月に一度イベントで会ったきりなので正直話した内容も覚えていないくらいの関係なんだけど一体全体目的はなんなんだろう？まさか好意とは思えない、じゃあ真の目的は、、、？てかこれサシじゃない可能性も、、、？それはやだね😭😭😭
人生で初めてあんなに誘われた言い方悪いけど断る時間は楽しみったでも二次会30分なんて嘘！優しさ見せて騙された！遅いかもしれないけど人生の学び！こういうときは一次会で帰るに限るね😌明後日の臨時アポを楽しみにしたい😌切り替え切り替え！
家に行かなかった無理やり解いたそれで十分自分を認めてあげたい、もしこのあと関係が切れたとしても自分のことを大事にしたい男同士の間でやれない女に認定されたとしても私は私を否定しない一貫性のない女は嫌いって言われたけど、別にそれは何も何事でもないよ
相手の言動が気になるかどうかも、全ては自分の調子次第だった🥲3時間半睡眠で眠すぎたときはやっぱり色んなことが気になっちゃったし、でもその後買い物で元気回復してからはまーったく気にならなくなった🥲なんて素直な女なの私は
推しの先輩35歳、チャットが長文で絵文字付きでとても良いです、、、待ち合わせ場所で気づいて手を大きく振ってくれるのも良い、私服とスーツのギャップも特大良い、、、良さみしかない、、、ありがとう、ありがとう、、、
とりあえず今年は遊び尽くした！年始までにやりたいこと100個書き出すぞ〜いったん素案！・乗馬・牧羊犬を見る・お花をプレゼントする・世界遺産に行く・ガラスを作る・キーボード買う・トラックホイールデビュー検討・国内株式ひとつくらい持っててもいいよね？・公営競技・前橋トリエンナーレ・芸術祭ほか回る・お台場もあるんだっけ？
口癖が気になる人と付き合える？・だいじょぶそ？・いいじゃん・さすがに・俺でも・やばすぎ、〜すぎ・〜してもらって・〜しちゃうんじゃない？あたりが私はいま違和感を持ちやすくて、特にだいじょぶそ？って言われると絶対「何が？」って返してしまう普通に大丈夫？って聞いて欲しいなあ（わがまま）なんだろう〜〜言葉遣いが全体的に若者っぽいのかなあ、うーーーん、こうやってひとつずつ並べるとそんなに大した言葉はないんだけどなあ、、、なんでなんだろう、、、
【メモ】① ADHD傾向（発達特性）背景（原因）脳の情報処理や注意・感情調整に関わる働きの個性によるもの。特性名ADHD傾向（診断は受けていない）ひとこと説明感情や興味への集中力が強く、テンポよく深く入り込む一方で、疲れやすさや波が出やすい。扱い方・留意点 • 一時的に熱量が高くても「ずっと同じテンション」という意味ではない • クールダウンの時間が必要なことがある • 急に距離を取りたくなっても、拒絶ではない誤解しないでほしいこと • 気分屋・軽い・嘘つきというわけではない • 感情の揺れは誠実さの欠如ではない⸻② 不安型愛着（＋少し回避）背景（原因）幼少期の親との愛着形成の中で、安心と不安が混ざった関係を学習した影響。特性名不安型愛着傾向（親密さに敏感）ひとこと説明大切な人とのつながりを強く求める一方で、見捨てられ不安や距離感に揺れやすい。扱い方・留意点 • 安心できる言葉や態度があると落ち着きやすい • 試す行動より、率直な確認が助けになる • 一度に詰めすぎず、段階的な関係が安心誤解しないでほしいこと • 重くしたい・束縛したいわけではない • 不安＝相手を信用していない、ではない⸻③ アダルトチルドレン（AC）背景（原因）家庭内で感情や欲求を抑えることで適応してきた経験の影響。特性名アダルトチルドレン傾向ひとこと説明空気を読みすぎたり、相手を優先しすぎる癖がある。扱い方・留意点 • 本音を言うまでに少し時間がかかることがある • 「どっちでもいい」は本当に迷っているサインのことが多い • 安全だと感じると、徐々に本音が出る誤解しないでほしいこと • 八方美人や無責任ではない • 後から意見が変わるのは、考え直した結果⸻④ 境界性パーソナリティ特性（傾向レベル）背景（原因）愛着の不安定さや感情調整の学習機会が少なかったことによる影響。特性名境界性パーソナリティ特性（傾向レベル）ひとこと説明感情が強く動くと白黒で考えそうになるが、自覚して調整はできている。扱い方・留意点 • 感情が高ぶっているときは即断を求めないでほしい • 少し時間を置くと、落ち着いて話せる • 共感があると立て直しが早い誤解しないでほしいこと • 情緒不安定な人間というわけではない • 関係を壊したいわけではない⸻⑤ 自己愛性パーソナリティ特性（防衛的自己愛）背景（原因）十分に肯定される経験が少なく、自己価値を守る必要があった影響。特性名防衛的な自己愛特性ひとこと説明愛されたい・大切にされたい欲求が人より少し強い。扱い方・留意点 • 否定より、事実ベースのフィードバックが助けになる • 承認があると安定し、対等な関係でいられる • 過度に持ち上げる必要はない誤解しないでほしいこと • 自分が一番でいたいわけではない • 人を利用したいわけでも、見下したいわけでもない
インフラニキは口癖が「流石に」「俺でも〜」「〜してもらって」なんだけど、私が高校時代は当時の彼にめっちゃ嫉妬した日は寝る前の電話で泣きながらヘラってた、というエピソードを話した時のリアクションが「さすがに俺でも夜中とかのそれは無理だなあ。うん、もうちょっと頑張ってもらって」だったの、私とは合わないのかも〜って思っちゃった！別に今そんなへらり方することはないけど、事前に限界ラインをばっさり引かれるのも、自分でなんとかする！っていう自他境界くっきりめなのも、全て含めて私にそのまま伝えるのも寂しがりやな私には厳しい！優しくて！ズブズブに甘やかして！というかその話を聞いた最初の反応が、私自身への言及じゃなくて自分が元彼のポジションだったらどうかな？の自分軸の話に移っちゃうのすらもさみしいって感じるから！その次元なの私！書けば書くほど相入れない気がしてきた！
通勤中の頭の中、🤔鳥ってなんで飛べるんだろう👀マツダのアクセラかっこいいな🤔緑のマフラーかわいい👀ポッドキャストのペンネームセンスあるな🤔朝イチなんの仕事しようかな👀LINE返さなきゃ🤔あの人昨日も前歩いてたななど目まぐるしく回転し始めると今日も元気なADHDが起床したな〜と思う😌おはよう😌
