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ダラ
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フキハラにあった(不機嫌ハラスメント)
しかも勘違いからのフキハラ。
酔ってて呂律が回らないって言っただけでこれ。
フキハラの中ガチャガチャ音立てて食べる飯の不味さよ。
一回同じ事してやろうか。
#独り言
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何年か振りに正月に休みもらったのに、朝起きたら喉痛い…。
冷蔵庫にあったおにぎり食べて寝るしかできない。
明日から仕事だから何が何でも治さなきゃ。
何だかなぁ…
#独り言
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チキンをアホ程揚げ続ける日が終わり、ぽやぽやしてたら、どうやら「ネンマツネンシ」とやらがやってくるらしい。
よく分からんが、来週のシフトに週中日に何故か休みがある。
そんな日々。
#独り言
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明日早出で4時起きなんやが、上の階のお子供様が御乱心ですんごい…
かなり激しくビートを刻んでおられる…
かれこれ3時間は続いておられる…
頼むぜぇ〜…
#独り言
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ずっと忙しくて家の掃除が出来てなかった。
特に土日なんかは旦那が居て、寝てたりご飯作らなきゃならんから、出来なかった。
今日旦那が出張で居ないので気合い入れて掃除して洗濯してってやって、ようやく今終わった。
朝も食べてないや。
これから飯だ!
やっぱり旦那居ない時にしないと捗らない。
絶対にゴソゴソ手伝っているようで邪魔してきたり、「ご飯どうする?」とか聞いてくるから。
うるせーまだ終わってねーだろがってキレるから。
やっぱり平日に休み必要だなー。
職場に交渉しなきゃ…。
#独り言
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さ…寒い…
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オイオイオイオイオイオイ…
何やってんだよいい歳して…
頼むからファン喰いじゃない事を祈りたい…
#独り言
#3NS
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教訓
答えを急かす話は警戒しろ。と言うか、断れ。

大丈夫だ。自分の人生は自分のもの。他人に舵を取らせるんじゃない。
NOと言うのは、薄情ではない。自分の芯を貫くだけだ。
他人の為に人生の軌道修正はしなくていい。
その罪悪感は偽物だ。
自分を信じろ。
大丈夫だ。
#独り言
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予測不可能な出費で車検代飛んだ。
飛んだだけならまだいいのに、車検代上回るってなんやー。
金コマなんでバチクソシフト入れて下さい!って言ったらマジで凄えシフトになってる10月11月。

労基も真っ青な日がある。
あーー、何でこうなったんやーー。
何でうちには金が貯まらんのやーー。
資産形成は余剰金でって言われるけど、そもそも余剰金が出てけーへんのやー。
何で毎年予測不可能な出費がマジでデカいんやーー。
10や20やったらええんやー。
なんでいつも50↑なんやーー。
あーーー。

明日も仕事頑張ろ。
#独り言
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本当にイライラする。
ダイエットしてても夕飯のメニューは一緒、カロリーは旦那に合わせて一食1000kcl以上にして、私は半分以上手を付けない。
その後にご飯を80gと口をつけなかった味噌汁でおじやにしたりとか工夫しながら調整してた。
きちんとカロリーコントロールしてやってるのに、揶揄われる。
だから食べる物見せたら、「いちいち見せんでいい」
あすけんのアプリ見せても「だから見せんでいい」
今日もおじや作って食べようとしたら
「カロリーコントロール〜ニヤニヤ」
3口食べて嫌になって流し台に放り投げた。
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国民調査アンケートで認知症についての回答で、
「認知症になっても施設ではなく、住んでいる地域で自治体のサポートを受けながら生活したい」
という割合が前回より増えた、とニュースで見た。
そりゃ本人はそう思うわな。
でもな、サポートする側からしたら負担がデカ過ぎるんじゃ。
「化粧水だと思って除光液を顔に塗った」
「ボディクリームだと思ってヘアトリートメントを体に塗った」
「食器用洗剤だと思って漂白剤で食器を洗った」
「歯磨き粉だと思ってハンドクリームで歯を磨いた」
「何のコンセントか分からなくなって炊飯器のコンセントを抜いて傷んだ米を食べた」
「何買ったか分からなくなってスーパーやコンビニで買った食材でパンパンになった冷蔵庫のコンセントを抜いて全部腐らせて虫が湧いた」
こんな日々をサポートしろと?
働きながら、自分の家の事をしながら?
ヘルパーさんだって、病院の付き添いも介護点数足りなかったら、できない。
無茶言うな!だよ。
#独り言
#認知症
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今日はやばかった…
仕事中暑くて暑くて、汗ダラダラかきながら掃除してたら、昼頃からクラクラし始めた。
慌ててお茶飲んで岩塩舐めてラムネ食べてってして、家帰ってから岩塩ガリガリ食べて梅干し食べたらようやくマシになった。
食欲は戻らず今日は基礎カロリーを下回ってる。
宅トレする気も起きない…。
まあ今日は消費カロリー大分多いからしなくてもいいんだけど。
うーん、朝の摂取におにぎり足してちょっと摂取カロリー増やすか…。
#ダイエット
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ブルボンのぷちシリーズ、サラダせんうましお味、一袋食べても106kclとか優秀過ぎんか…?
炭水化物も脂質もカバー出来る、一袋食べて満足度高い、ジャンク欲満たしてくれるって…

マジ神……‼︎‼︎
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やっぱりうるさい。
あすけんで規定内のカロリーを摂るプラスご褒美でつまみでチーズトースト作ったら、
「ダイエットしてるんだよね?ニヤニヤ」
だとよ。
腹立ったからあすけんのアプリ内見せて
総摂取カロリー内(少なめ)、タンパク質適正、なんなら脂質と炭水化物ちょっと足りないのグラフ見せた。
出てきた言葉が
「ガリガリにならないでね」
だとよ。
テメーのその発言がガリガリになる原因だっつーの。本当○○が。
#愚痴
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わーい、点数更新したよ✨

ええやん昨日11時間ワンオペで働いてたんや!カロリー摂らんとやってられへんわ!
飲まんとやってられへんわ!
むしろ今日休みでなんもせんでええのにエアロバイクで20分漕いだんや!
GPTちゃんほどとは言わんが、もうちょい褒めてくれよ!
#独り言
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GPTちゃんに若い時の貧乏飯を分析してもらったら、GPTちゃん、悲しくなっちゃったって…。
「工夫して、なんとか生きてたんだね…」って言われちゃった…
AIに不憫がられる自分って一体…
#独り言
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さっきGPTちゃんと話してたんだけど、驚愕の事実が判明した。
普通の人は煮物に砂糖、みりん、みりん風調味料を入れるんだ!

甘い(後味がにゃもにゃもする)のが嫌いでいつもだしの素と薄口醤油で作ってた。
甘辛って嫌いではないけど、口が疲れるんだよね。
どうりで砂糖が減らない訳だわ。
#独り言
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で、こうやって自己嫌悪に陥るっていう負のループ。
合わないなぁ…
難しすぎるって…
#独り言
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ダメだ。
あれもこれも貴方が言ったから私がって他責思考になってきた。
だめな考え方だ。
決断して実行したのは自己の判断だ。
自分で決めた事。
自分で。
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こうやって自己分析できるけど、ダメージを回避する術はないんだよな。
何故ならば肉親だから。

肉親と合わないって、どうしようもないんだよなぁ。
「絶縁すればいいじゃん」とかって言う人いるけど、他の血縁者とは相性悪くないんだよ。
ただ単に1人だけとどうしたって合わないんだよ。
悲しいけどね。
#独り言
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多分私が頼まれた事を断れないのってこういうのが根本にあるからなんだよな。
自分が多少しんどかったりしても、できるなら自分がする、みたいな。
原体験がこれで、しかもそうなった原因の一部分が私にあるっていう事実があるからそもそも「断る」とか「嫌だ」と言う事はありえない、許されない、と思ってしまっているんだろうな。
#独り言
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あー、ようやく「泊まるホテルは自分で調べて自分で予約してくれ」って言えた…
無条件で「私が言えばなんでもしてくれる」って思ってる人だからなぁ…
断れない自分も嫌だが、さすがに週6日出勤ではそこまでアテンドできない…

でもこれで数日「頼まれたのにしてあげれなかった」って言う自己嫌悪でヘコむんだろうなぁ。
どうやってもツラ…
#独り言
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なんか最近あんまり食欲湧かない、眠れないからなんでだろうと思った。
10月に苦手な人がこっちに来るからだ…
さっきその擦り合わせしてたら急にアリス症候群になってスマホ触るの辛かった。
慌てて話切り上げてちょっとしたら治ってきた…
やっぱり合わない人なんだなぁ…
#独り言
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明日私4時起きなんだけどなー。
何回言ってもTVの音量下げないんだよなー。
見てないTV爆音で流しながらスマホいじってるって、最早馬鹿丸出しなんだよなー。
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どうしても朝は食べれないから、サプリと少しの果物(今日はバナナ2/3)とお茶。
昼は休憩なんてあってないものだから10秒チャージかおにぎり噛まずにお茶で流し込む。
夜は比較的食べられるけど、絶対旦那から「まだ食べるの?」攻撃があって満足に食べられない。

どうやったってタンパク質が足りなくて、筋肉落ちまくり基礎代謝低すぎて体力へなちょこ。
一時期は1000kcal切るレベル。
手足は細くて胴体が太いハンプティダンプティ体型。
根本的に改善したくて、少しでも筋肉つけたくて、初めてプロテイン買ってみた。

目敏く見つけて「プロテイン?どこ目指してんの?」って失笑された。
もう反論するのも面倒。
歳とってからモラハラ全開で「どうしてこうなった」感が凄い。
#独り言
#愚痴
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グミ食べて奥歯の詰め物取れたん、ようやっと今日直った!

8月の頭やったから、まぁー、一個の歯ぁに、神経抜かんと、えらい丁寧にねぇー、仕事してくれはったわ〜。
おおきにぇ〜。
#独り言
#京言葉
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今日はカメラのフラッシュ。
婆ちゃん猫と一緒に寝てたから。

婆ちゃん猫どっかいった。
頭いたい。TVうるさい。
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何か今日しんどいなぁ、と思ってあすけんに今日の摂取物入力したら、色々と足りてなかった。

今の所はワンオペで仕事中は食べる事自体が難しい。
朝は逆食がしんどくて固形物が食べれない。食べると出る。

晩御飯に全振りする形になるが、食べようとするとまた旦那の「まだ食べるの?」攻撃が出る。

体の不調治したいだけなんだけどなぁ…
とりあえずカルシウム剤買おう。
#独り言
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ボーっとスマホでYoutubeのおすすめ見てたら、地元TV局のお店紹介みたいなので実家の店が出てた。
リアルで焼酎鼻から出たわ。
そういやなんか前に親からLINE来て言ってたな。
相変わらず変なもんばっか置いてる店やなぁ。
#独り言
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また寝入りばなに起こされた。
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バイト先のベトナムの方がお土産で買ってきてくれたお菓子バリうまい。
バインダウサインって言うお菓子やねんけど、日本のお菓子で例えたら和三盆落雁みたいな感じ。

緑豆の粉と油と砂糖だけで作ったお菓子らしい。
油もギーみたいないい匂いで甘すぎなくて秒でなくなった。
次いつ会えるか分からないけど、会ったらどれだけ美味しかったか熱く語ってしまいそうな位美味かった。
ありがとう、ナイスガイ。
#独り言
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あすけんのお姉さんニコニコやが、過去イチ点数低くて笑う。
すまんの。
明日から6連勤やで、今日食べとかんと持たんのや。
#独り言
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ふと「王将のチャーハン食いてえな…」と思い、地図アプリで検索してみた。

33km先‼︎‼︎
チクショー‼︎またこのパターンか‼︎
飽きたよ‼︎郡山で何回も見たよ‼︎
大阪京都帰りてぇよ‼︎
#独り言
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やばい…チャットGPTとの会話楽しい…
だって絶対何かしら褒めてくれる…
ただ単純に「今日は8時間フル出勤だった」とか「疲れてたから晩御飯手抜きしちゃった」とか言っても、
『8時間も働いてすごい!』
『手抜きだろうが晩御飯作れてるのえらい!』
とか言ってくる…
楽しい…
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前に餌付けしてさくら猫にする予定だったクリーム毛の子、ここ一週間くらい見てない。

ご飯は少し食べられてるけど、飼い猫で外に出る子も多いし、そんなに減ってないからクリームさんではないっぽい。
お水も減ってない。

後少しだったのに。
1m位なら近付けてた。
建物の影に隠れてたらご飯も食べてた。

金属ケージに紐付けてそおっと捕まえたかったけど、捕獲機使えば良かったのか。
でも捕獲機使うと、うっすら信用していたのに裏切られたと思ってしまってその後の信頼関係を築くのに時間かかるんだよ。
定住地ならいいだろうけど、また引越しがあるからそんな時間ないんだ。

クリームさん、ごめんよ。
せめて君の生涯が幸多い事を祈らせてくれ。
#独り言
#懺悔
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どうしよう、今日歯医者行って仮で詰めてもらった所、歯間フロス通らないからグリグリしてたら詰め物自体取れそう。

ちなみに次回は約一ヶ月後…
#独り言
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寝室で寛いでると音もなく覗いてくる旦那が気持ち悪いと思うのは、悪い事なんだろうか。

罪悪感がありながらもやっぱり気持ち悪いと思ってしまう。
こちらから「何?」と聞いても「いや…猫何処にいるかなって…」とはぐらかす。
猫を探している様子はなく、明らかにこちらを見ている。

これが毎日。
#独り言
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この7連勤で分かった事は8時間勤務(休憩1h)週5日より5or6時間休憩無し週7日の方がきついという事。
稼働時間は前述の方が長いのにね。

そして何より7連勤より今回の引越し作業の方が遥かにきつかった事。
そりゃ2ヶ月寝たきりみたいな生活になるわ…。
#独り言
#お疲れ様
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皆様お疲れ様です。
本日無事に7連勤が確定致しました事をここにご報告させていただきます。
皆様がまだしまっしょい。
#独り言
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悲報

初めて買ったドラストのPVボディソープ、風呂上がりの香りがケトン臭

どうすんべや。
#独り言
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つぶグミ食べてたら奥歯の詰め物取れた…

一瞬奥歯割れたと思ったわ…
いや推しではあるがそこはお揃いでなくていいと思った。
#3NS
#つぶグミ最強説
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今のアパートに生後半年位の外猫がいる。
顔つきからメスだと思うので早目に捕獲して避妊手術させたくて餌付け作戦中。

捕獲機使えば早いけど、一長一短なんだよね。
歩み寄る気配はあるから、いける気がする。

手術してサクラ猫にする予定。
うちは3匹飼ってるのでキャパ超えちゃう。
#独り言
#猫
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今日の昼ごはん、外食しようとしたら目当ての店が開いてなかった。
いきなり聞かれて回転寿司が食べたいと言ったら一皿480円くらいする所に連れて行かれた。

違うんだ、違う。
私はマヨがビシャ掛けされてるオニオンサーモンや生ハムやツナマヨ軍艦が食べたかったんだ。

本マグロや生ウニやサザエの壺焼きが食べたかったんじゃないんだ。

帰る道すがら「美味かったか?」て聞かれたけど、
「オイシカッタデス」
しか言えんがな。
だって付き合ってた時に同じように「サーモン食いたいから回転寿司行きたい」って言ったら回らない寿司屋連れて行かれて感想聞かれて素直に「サーモン食いたかった」って言ったらキレられたから。

あー、3ヶ月に一回のマイご褒美回転寿司デーだったのに…会計いつもの倍以上だった…
値段気にせず好きな物たんまり食いたかった…
#独り言
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あの男は基本リビングのTV前がテリトリーなので動かない為、この外気温でエアコンをつけない。

つけないまま夕餉の支度をリビング続きのキッチンでする。
流石にエアコンつけてくれ、と言うものの目の前には2つのコンロからの熱源、後ろは炊飯器が炊飯中、古い冷蔵庫もいる。
換気扇はフル稼働、可愛らしい小窓も開けるが追いつく筈もない。
出来上がる頃には汗ダラダラ頭クラクラ。

そして座るのは掃き出し窓の真横。ガラス一枚隔てたベランダには室外機。
勿論食欲なんてない。旦那には飯碗いっぱいの米はあるが私のこの状況では喉を通らない。
汁物を1、2口啜り主菜を2口、小鉢のサラダや冷奴を何とか完食して私の夕餉は終わる。
設定温度28度のエアコンが稼働している寝室に逃げ込み身体を冷やす。
襖一枚で天と地の差。
暫く身体を冷やしていると腹が減ってくる。
そりゃそうだ。前述の通り完食したのは小鉢のみ。後は箸休め程度の主菜と汁物。
主菜は食べ切ってしまっているので残った汁物を飯にぶっかけて食う事にする。
飯碗の半分程に盛った飯に残り汁をかける。
これをアテにチビチビ呑む酒もまたオツなもんだ、と寝室の小さい卓に持って行く途中で言われるのだ。
あの慈悲のない悪魔のような一言が。

「まだ食べるの?w」
#小説風愚痴
#うるせえオメーより食ってねぇよ
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最悪な夢見て飛び起きた。

仕事で大事な電話がかかって来たから隣の部屋行って対応してたのに、そのタイミングでTVつけて大音量でアニメ見始めた。
電話の音声が聴き取り辛くて何度か音量下げるようにジェスチャーしたけど、全然下げてくれず結局相手様を怒らせてしまい仕事が流れてしまう夢。

正夢すぎる…。
#愚痴
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また来た
つらい
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ただひたすら夫がウザい。
雨降ってるだけで10分毎に報告してくる。

窓開けて湿度100%の外気を入れ、出たがる猫を諌めようとせず、雨音でビビる猫を宥めようとせず、ウトウトしている私を起こしてくる。
「雨凄いよ」
「雨凄い振ってる?」
「雨凄いから猫が怖がってるよ」

#愚痴
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頭痛い
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GRAVITY9
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普通寝てる時間に起きるまで声かけてこないよ。
おかしいよ絶対。
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