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Gil
昼は休憩なんてあってないものだから10秒チャージかおにぎり噛まずにお茶で流し込む。
夜は比較的食べられるけど、絶対旦那から「まだ食べるの？」攻撃があって満足に食べられない。
どうやったってタンパク質が足りなくて、筋肉落ちまくり基礎代謝低すぎて体力へなちょこ。
一時期は1000kcal切るレベル。
手足は細くて胴体が太いハンプティダンプティ体型。
根本的に改善したくて、少しでも筋肉つけたくて、初めてプロテイン買ってみた。
目敏く見つけて「プロテイン？どこ目指してんの？」って失笑された。
もう反論するのも面倒。
歳とってからモラハラ全開で「どうしてこうなった」感が凄い。
#独り言
#愚痴
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t
寒い！
フード被りながらの出勤、今日はどこも寒いんですよね！
眠いけど足も軽いだし、身体も元気。
それが何より、ラスト１日始まりました！
そうしないと夜が来ないから飲めない🫠
何言ってるのか分からないけど、今日もガンバっていきましょう[大笑い]
１日よろしくお願いします🙇
とにかく寒い、皆さん気をつけて‼️
あや
クリぼっちになってしまったああ😭😭😭😭
︎︎
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