ぽてと
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radiko
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SixTONES
ぽてと
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柳亭小痴楽師匠
ぽてと
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水分量も大事。
あと、、朝一番の冷水もおすすめ。
胃を刺激すると、大腸も動き出すからね。
②運動
歩くの大事。
歩いて腸の動きをうながそうー。
③決まった時間にトイレに座る
出ても出なくても、朝ごはんのあと とか、決まった時間にトイレに座る。
④食物繊維をとろうー
ファイバーとか売ってるから、それを飲み物や味噌汁などに溶かして飲んだりしようー
腸内環境を整えるよ。
ぽてと
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ぽてと
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ぽてと
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ぽてと
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ぽてと
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ぽてと
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なりたいけど、なりたくないって感じ。
そして、自己開示も苦手。
「わたしになんか興味ないよね」という潜在意識があるから、自分のこともあまり話さないし。
ぽてと
回答数 446>>
ぽてと
お店をググったら、クレームのような★1のクチコミばかり。
えっと…ここに行くの…?
しかも、席だけ予約の日程変更でも怒鳴られたみたいなクチコミあったから、宴会予約をキャンセルとかしたら、トラブリそう。
もう行くしかないのかー!
ぽてと

ぽてと
「あの、その券集めてます?」
「レシートもらえませんよね??」
と、うどん券とレシートをお願いされた[目が回る]
なんだかちょっと怖かったので断って帰ってきたよ。
なんだかな!
ぽてと
ピザのアイコンかわいいな。
ぽてと
ぽてと
もう間に合わない。。
ぽてと
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ぽてと
