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カズユキン
世界中を旅するただの猫好き。
猫がいるだけで幸せ。
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カズユキン
不安は原始時代の生命維持装置としては必要だったが、現代では足枷なんだよね。
なるようになる！なんて、まやかしも言わない
確実に今の選択によって、起こることは予測出来る、これ！が本当の真実。
不安って、もともと予測エンジンなんだよね。
原始時代なら「茂みが揺れた＝捕食者かもしれない」で即逃げる。
外れてもいい。外れた回数より、生き残った回数が正義だった。
でも現代は違う。
揺れている茂みの正体は、
・通知
・未読
・将来の想像
・他人の評価
・まだ起きていない仮説
つまり不安の入力が無限に増えたのに、危険の即時性はほぼゼロ。
だから
「不安の9割は外れる」
これは精神論じゃなくて、環境不適合を起こした古い装置の誤作動率なんだ。
「なるようになる」は責任放棄だけど、
「不安に従う」も同じくらい雑。
本当に使うべきなのはこれ👇
•感情としての不安 → 参考情報
•行動としての判断 → 因果と確率
不安は未来を当てにいっているけど、精度が低い占い師みたいなもの。
一方で「今の選択→起こり得る結果」は、
統計・経験・構造でかなりの精度まで読める。
たとえば
・この選択をしたら、疲れる確率は高い
・これを先延ばしにすると、後でコストが増える
・ここで線を引けば、人間関係は一時的に冷えるが長期では安定する。
これは楽観でも悲観でもない。
これは設計と言う。人生設計とか、学習設計とか、業務設計とかと一緒。
現代で強い人は、術からず
「不安が消えるまで待つ人」じゃなくて
「不安を横に置いたまま、因果で決める人」。
不安は足枷になった。
でも完全に捨てる必要もない。
警報音は鳴らしていい。
でもハンドルは握らせない。
もう一度言う「不安はあなたではない」
ハンドルを握っているのは「言葉を考え、操れる」もう1人のあなたなんだ。
この考え方、人生設計にもビジネスにも、そのまま使える強い考え方だ。
哲学でもない、経験と実践で培った頭の使い方なんだ。
3
カズユキン
縁という言葉にも酔わず
それでいて無礼でもない
こういう小さな判断の積み重ねが
「人間関係で疲れない人生」を作るんだよね。
4カズユキン
人生って言う山で遭難したくなかったら、その文脈を無視した訳の分からないマウントを辞めた方がいいよ、本当の登山はね準備と計画そして日頃の努力がもの言うのだから、君のように楽して登れる山はせいぜいジャングルジムくらいだよ。
気づいてもこうやって言ってくれる人がいなかったんだね本当に可哀想に…
ってね！
あ！でもマウンティングでしか承認欲求を満たせない人は、少し頭が悪いからこんな風にユーモアの効いた比喩は難しいかも知れないな🤭
最近思うんだよね！
あるものを数えず、無いものを数えてしまう人、つまり自己承認が出来ないまま身体だけ成長してしまった人は、他人から時間や気分を奪う事でしか承認欲求の満し方を知らないんだなって
良いかい⁉︎
承認欲求は無くてはならない必要な欲求なんだ！
けれど、その使い方を間違えれば、あなたとその周りの人たちは何も得ることは出来ないんだ。
他人に感謝をし伝え、他人から感謝されるように努力する、そしてその努力を自分自身で認めること、何事も他人と比較しては絶対いけないよ。
コレが健全な承認欲求の満たし方なんだ！
そして満たされて来たと同時に、色んなことが上手く運び始めるはずだよ！
何故なら、それがこの世の仕組みの本質の一つだからだよ。
もしこのお話が綺麗事に見えたなら、まだまだ知らないことが少な過ぎると言う事かも知れないよ。
だから「へーそんな考え方もあるんだ、ちょっとだけ試してみよ！」それくらいの気持ちで受け止めておくれ。
いやマジで✋
158カズユキン
でも実は、みんな承認欲求のことあんまりよく知らないよね！
承認欲求って生きるために必要な欲求の一つで、誰かに認められたいって思うことは自然な気持ちなんだよ。
気をつけて欲しいのは、「すごいね！」「えらいね！」って思われることは簡単だけど、一過性で限定的だから、長続きしないんだ！
むしろ逆に、そう思って貰えないと不安になってしまい、どんどん依存的になり、どんどん承認欲求の罠に入りこんじゃんだ！
どんなに見た目を飾っても人と違うことをして目立っても、なんだか満たされないだろう？
それはつまりそう言う事で、生きるためには殆ど役に立たないからなんだ！
承認欲求はね！2種類あって、内からの承認と外からの承認なんだ！
1つは「自分で自分を認める事」
2つ目は「他人を認める事」
あれ？他人から認められたい欲求だから、努力して他人から認められる事じゃないの？
って思うだろう？
でも良く考えて見てよ！
自分を認める事は自分の弱点も強みも理解すること、他人を認めるって事は他人の強みも弱点も認める事、ほら上手く出来ているだろう？
支え合って生きて行くために進化した能力が、本来の「承認欲求」っていうものなんだよ！
そう思うと素晴らしいだろう？
いやマジで👋
183カズユキン
それを自分で理解して上手く付き合えたら、時々は他の人とも気持ちが通じ合えるし、そうじゃない時もある、それでいいんだよ。
人間関係に正解は無いって事！
自分自身を理解して大切に出来るようになった時には、必ずあなた隣に大切な人がいる。
そう言う物なんだ！
いやマジで✋
133カズユキン
人間ってネガティブなことを自然とキャッチしやすいように出来てるんだ🧠
😭大きなことは
紛争、事件、事故、災害
😢精神的なこと
ハラスメト、いじめ、孤独
🤕あと
病気や怪我もだね
こ言うネガティブなことは、どうやったって自然と脳がキャッチするように出来てるんだ
だから「ポジティブになりなさい」と言うのも正しいわけじゃないんだ
どちらでも無くて、ただ「ありのままの事実だけをちゃんと見ること」それが凄く大事だと思うんだよね
もう少し具体的に言うと「事実」と「考え」「感情」を別々に分けるんだ
そうすると「あぁ誤解してたな」ってね、気がついて気持ちが楽になることが沢山あるんだ
「前後の出来事」や「その時の感情」で、解釈の仕方が全然変わっちゃうって言うのが自然な人間の反応って覚えて置いてね！
イヤマジで❗️
75カズユキン
回答数 54>>
47カズユキン
自信は、身につけるものだからね[笑う]
小さな小さな挑戦を少しずつ積み重ねる🤏
自分の足で一歩づつ登る階段をイメージして[照れる]
次の階層に着いた時に見える景色は？
変わるでしょう？[ほっとする]
そうやって自信って少しずつ身に付いてくるんだよ〜[笑う]
なんか人間って凄いよね[大笑い]イヤまじで！
25カズユキン
自分を大事にするって凄く大変だからさ、運のせいにしちゃえば楽でしょ？
自分を大事にして自分を好きになると色んなことが大事になって好きになってね、そうすると大事にされて好きになってもらえるんだよね。
いやマジで！
157カズユキン
回答数 48>>
120カズユキン
85カズユキン
回答数 171>>
でも大丈夫🙆それ頑張っている時の心の症状だから！
それに社会に出た時に学校で習った事は、本当にほぼ役に立たないどころか寧ろ足枷だったりするんよ( ・∇・)
だから！だからね！自分にしか出来ない事もほんの少しくらい考えつつ頑張ってね👍
大丈夫だからね、けっこう何とかなるもんだからさ。
いやマジで🖐️
ENFPの星
139カズユキン
回答数 219>>
そんな風に成長のチャンスを得られた事はとても幸運な事なんですよ！
いやマジで🖐️
ENFPの星113カズユキン
5カズユキン
5カズユキン
3カズユキン
43カズユキン
何も頼んでないし
誰からも連絡来てないし
そもそも夜中にショートメールして来るって何？
331カズユキン
17カズユキン
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