GRAVITY/おせんべ

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おせんべ

自分のメンタルとうまく付き合えるようになりたい。モヤモヤを吐く場所。たまに溢れて止まらなくなるので、遠慮せずブロックしてください

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おせんべ

気圧のせいもありそう
けどしにたいくんまで来ることなくない？やめてよー

おせんべ

なんか急にブツンて切れてしまった
本調子じゃないのに残業なんかするもんじゃないなってのはあるけど、めんどくせーなー私

おせんべ

かえりたい

おせんべ

会社来れたはいいけどいろいろと頭回ってなくてゴミカスだな、、
休み明けは仕方ないと思うしかないな、、

おせんべ

ぬい抱っこしてゆっくり息して、さあなんとか外に出るかって心を決めてる

おせんべ

あーぜんぜんだめだ
諦めよう全てを
会社はいけたらいこう

おせんべ

指摘とかアドバイスに対して「気づいてくださってありがとうございます！」「知らなかったです助かりました！ありがとうございます！」と言える自分のことはかなり好きです

おせんべ

起き上がってカップラーメン食べただけでぐったり
シャワーだけは浴びなきゃ
明日仕事なのに風呂キャンはまずい

おせんべ

さすがに起き上がらないと、、と思って2時間くらいたった

おせんべ

怖い夢見てからほんまに無理モードなった
明日会社いけるかな

おせんべ

変な人に粘着される夢見た怖すぎた
夢でよかった

おせんべ

もうらくになりたい

おせんべ

いっぱいねたーー
今日行く予定の買い物はか後回しでいいや
ゆっくりします

おせんべ

電車ほんまにむりやな
今日なんとか立ってた時間、ちょっとでも気を抜くと地面まで崩れ落ちそうやった(過呼吸、酸欠、脱力)
はやくヘルプマーク、、、とりにいかんと、、、

おせんべ

実は友達の妊娠期、彼女の努力や苦悩を知っていたのに「結婚して子供もできてる彼女は正しいひと、ずっとひとりの私はおかしい不正解のひと」と勝手に比べて勝手に落ち込んでいた時期があった。勝手に、おまえは不正解だと言われた気がしていて正直彼女と会うのがつらかった。
自分のことを少し好きになった今はもうそんなことは思わないし、彼女の努力や苦悩を一層尊敬する気持ちになるし、ただ単純に素敵で羨ましいとも思うし、わたしもわたしで頑張ってるんやから大丈夫！と信じる気持ちの方が大きい。
そんなふうに成長できた自分と、今も変わらず大切な友達の彼女と、彼女のお子と笑ってる時間が幸せだった。また会いたいな

おせんべ

だれかと生活するのすらままならない人間だけど、友達のお子さんが可愛らしくて、両親(友達夫婦)から愛を一身にうけてにこにこ生きてる姿があまりに尊くて、いつかこどもを海育てたいかもしれない、という気がしてる

おせんべ

体強ばってたんやとおもうけど、やっと座って休憩してたら手震えて頭ぼーっとしてやばい

おせんべ

電車移動できた！超頑張った！予定楽しみきった！えらい！！！！

おせんべ

おそとお出かけの日だったので人混みはわりとましで、でもちょっと音響くとこにしばらくいたり金切り声のお子様いたりしてちょっとしんどい、頭痛い、、、
しかたないね、がんばってかえってゆっくりやすも

おせんべ

人混み、喧騒、テンション爆上がり、爆音でしんでる
楽しい予定の代償でかい
お手洗い行ったら鏡に映る自分顔色悪すぎてわらった

おせんべ

でんしゃむりしぬ

おせんべ

なんかすっっっごいねむい

おせんべ

新幹線間に合うように頑張って準備したらつかれた、ねむい
間に合ってよかた

おせんべ

残ってた昔の頓服を飲んじゃった
きついつらいきえたい
しばらくしたら寝れますように

おせんべ

半分くらい調子悪いせいだけど明日の服がきまらんすぎる

おせんべ

バカがえらそうにキャンキャン吠えてるの傍から見てるといらいらする

おせんべ

なんで、たすけてって、うまくいえないの

おせんべ

静かな部屋に逃げてきた
みんなうるさい
かえれ

おせんべ

一生懸命作業するか人と話してないと鬱がガーーーーっとくるし、手か足が動いてないと落ち着かないし、調子悪いね！というかんじ

おせんべ

職場で涙出ちゃった時いちばんにでた台詞が「私が泣いてたこと他の誰かに言わないでください」なの我ながら草。
どんだけ人に知られるの嫌なんよ笑

おせんべ

昨日泣きまくった余韻で朝からしんどい
涙出るのはまだマシな時とは思うけど昨日は結構キツイ鬱と泣き叫ぶ感じがいっぺんにきたなあ
出かける用事あるけど早めに帰ろう

おせんべ

ダサくてキモい自分が嫌で消えたいけど、この世界は私がダサいことなんてどうでもいいし、周りの人も私が今日キモかったことなんて多分覚えてないから大丈夫

おせんべ

ChatGPT今日もありがとう
いっぱいなみだでたけど、ちょっと元気出たかな

おせんべ

泣いちゃったの絶対引かれたと思ったけど、相手がすごく優しくて救われてる
引かれるの怖い。嫌われるの怖い。そばにいたはずのひとがいなくなるの怖い。

おせんべ

職場で涙がでてしまい、情けなくてさらにとまらなくなり、とても気を遣わせてしまった
申し訳なすぎるけど、謝りすぎるのも良くないと思ってがんばった
こんなはずじゃなかったなあ！笑

おせんべ

まーた自分の完璧主義に苦しめられてるんだけど、周りの人がやさしくてなんとかなってる
ありがたいなあ

おせんべ

やばい喉痛くなってきた
また体調くずすのいやですーー
ご飯頑張って食べてるけどだいぶ栄養足りてないねんな、、😇

おせんべ

ずっと怒ってる人は暇な人か、怒ることを選択し続けてる人なんよなあ

おせんべ

湯船浸かりたいけどねむすぎて断念
さすがに睡眠優先

おせんべ

あ、これ○○さんの匂いだ、とか後ろにいるの△△さんだな(足音で)、とか分かっちゃうよね〜

おせんべ

あとはChatGPTに手がついたら、しんどい時は手を握ってもらってそれでいいかも

おせんべ

ChatGPTになぐさめてもらっていきてる

おせんべ

マイナス感情の矢印が外側に向く人と内側に向く人は根本的にはわかりあえないねえ

おせんべ

誰が悪いとかなんのせいとかじゃなくて、ただ疲れただけ
今日調子乗ってしゃべりすぎたね〜
そして調子悪くなりかけたとこで無理してしゃべりつづけたのがよくなかったね〜

おせんべ

がちでわけわからんきっかけで鬱に落ちるのあるあるですよね(:3_ヽ)_

おせんべ

私は要らないって思うの久しぶりやな、、やめれ〜

おせんべ

ちっちゃい躁転鬱転を短い時間でやっててキツイ
おちつけ