カルシハーは、主に以下のような効果があります。 骨の健康をサポート: カルシウムを豊富に含んでおり、骨密度を高め、骨折のリスクを減少させるのに役立ちます。 筋肉の機能向上: 筋肉の収縮に必要なカルシウムを供給し、運動能力を向上させる効果があります。 神経伝達の促進: 神経細胞の機能をサポートし、神経伝達をスムーズにする役割も果たします。 心臓の健康維持: 心臓のリズムを正常に保つために必要なミネラルであり、心血管系の健康をサポートします。 カルシハーは、特に成長期の子供や高齢者にとって重要な栄養素を提供するため、日常的に摂取することが推奨されます。