GRAVITY/杏子

共感で繋がるSNS

杏子

精神科看護師

医療・福祉

うつ病

真面目

観察力が鋭い

繊細

杏子

もう無理せず仕事休むことにしました。
予約取れたら最短で病院行きます。

杏子

またうつ再来。
今日は仕事終わってソファに座ったら全てが終わると思って絶対ソファには座らんって決めて動いてた。
ご飯作る気力はなかったから外食で済ませて帰ってきて洗濯物畳んで洗い物してお風呂入るまでノンストップ。
全てを終えてベッドへイン。
ネトフリでも見てゆっくり過ごそうと思ったけど、ネトフリ見る余裕すらなく酷い倦怠感に襲われてる…。
頑張れ私、明日仕事に行ったらお休みやから、頑張る。

杏子

お布団入ってぬくぬくとスマホだらだら見る時間って至福やんね

杏子

チューブタイプのワセリン出そうと思ったけど寒さで固くなってむっちゃ力入れやんと出やんかったところで冬の寒さを感じた。

杏子

女の人の甘ったるい香水の匂いが苦手なんやけど、夜中の空腹時に来たラーメン屋でこの匂いは本当に気分下がるし空腹だからこそ気持ち悪くなる。
ぐへぇー早く美味しいラーメン食べたいなぁ。

杏子

やっぱり寝る前のコーヒーがダメやったかなぁ。
どうしてもコーヒーが飲みたくなってしまったもんだからな…。

杏子

ようやくあくびが出てきたからもうそろそろ眠れるかな？
今日も死んだように寝て昼寝までしてしまったら夜が寝れない…。
早く寝たいなぁ。

杏子

何度も追加眠剤飲んだけど寝れないなぁ
明日も仕事やのに

杏子

何度も生きているのが嫌にはなったけど、今はまだもうちょっとだけ頑張って、省エネでいいから、自分を大事にして生きていこう。

杏子

個性的になりたいわけじゃないけど、量産型にはなりたくないから、好きなものを見つけるのが難しい🤔

杏子

今日は初めての体育館でバドミントン！
良い運動になったー！
バドミントンは楽しいですねぇ💪

杏子

寝なきゃ。
明日は仕事だ。
おやすみ世界。

杏子

一度落ちた体重ってなかなか元に戻せない。
あと3kgは増やしたいのになぁ。ら

杏子

あれだけ食欲なかったけど、もうもりもり食べてる💪

杏子

今日は水分500mlとりんご半分しか食べてない
お腹も空かなくなったなあ
仕事休んでしまったしうつっぽくなってきた

杏子

夜はこれからだね〜

杏子

やばい、また食欲なくなってきてるかもしれやん…
このまま食欲維持出来やんかったら体重が恐ろしいことになってしまう…

杏子

今の職場に入社して7ヶ月経ちました。
それは良いんです、頑張ってます。
その7ヶ月で体重が6kg落ちました。
これが問題です。

杏子

お腹空いた気がする
ラーメン食べたい

杏子

10月やのに30°C超えっておかしいですよね暑いですよね日本列島の全ての地面に保冷剤を敷き詰めるのはいかがでしょうか

杏子

そういえば、「筋トレやります！」って言って2日でやめました。
その代わりいっぱいバドミントンしてます。
三日坊主にすらなれませんでした。

杏子

私の家族はなんかいつもピリピリしてて喧嘩も多くて居心地が悪かったけど、自分がおばあちゃんになった時はいっぱい笑って過ごしたいなあと、もうすでに考えています。

杏子

疲れにくい体を作るために筋トレ続けます！
頑張る！！

杏子

久しぶりに体幹トレと筋トレしたけど、全然出来ない上に両方の太もも裏を攣りかけて悲しい。
これから続けて体力アップ狙いたいです！
三日坊主にならないように頑張る！

杏子

仕事で私の発した言葉が相手に響いていたってパターンが複数回あったって教えてもらって、そんな良いこと言ったっけなぁー？くらいにしか自分は思ってないけど、でも紛れもなく私が発した言葉なんだろうから、これからも看護師として相手を思いやった声掛けしていきます💪

杏子

なんで私のアカウントってじわじわフォロワーが増えるんだろう🤔
嬉しいですありがとうございます
特に有益なこと呟いてるわけでもないのに

杏子

今日も睡眠負債を返した1日だったので、夕方まで寝ていました。
当然夜の寝つきは悪いです。
休日こそ体動かないこの体が嫌だなぁ。

杏子

何度見てもまどマギやマギレコは絶望だなぁー

杏子

寝れないなぁー
どうしたら寝れるかなぁー

杏子

もしかしてそろそろ夜はエアコンいらない？？

杏子

今日もまた昨日の夜にトイレの電気を消し忘れて夕方ごろにようやく気付きました！
やってしまった！

杏子

どれだけしんどくても風呂キャンはしません！

杏子

家に帰ってきて3時間経ったのにご飯食べることしか出来てない
ずっとソファで横になってて動けなかったし体も心臓も重くて何も出来なかった
ようやくちょっと落ち着いたから今からお風呂入って洗濯物畳んで食器洗って
タスク多い

杏子

宣言しよ！

いっつもこの時間から夜更かししてしまうから、今日はここで宣言して、
今から寝ます！！

みなさんおやすみなさい！

杏子

どうしても体重にとらわれている自分がいる。
痩せ願望があるわけじゃないから、体重計乗って増えてても減ってても「あ、昨日と○g変わった」って思うだけなんやけど、毎日体重が気になりすぎて測ってしまうんよなぁ。
痩せてる自分は良いと思ってはおるけど、痩せすぎも体力落ちるから困るんやよなぁ。

杏子

早く寝ないとって思うほど夜更かししてしまう悪い癖😧

杏子

休みの日ほどなんのやる気も起きなくなってしまうのなんとかならないでしょうかね_(:3」∠)_

杏子

夏らしいことしたいなぁ。
花火見に行きたいけど、誘えるアイテムもいないし、人が多すぎるところも疲れるし、行かない理由見つけてる時点で娯楽に対して積極性が無い😱

杏子

早朝覚醒に悩んでます〜って言ったら、今の時期は太陽が昇る時間が早いから、やっぱりみんな早く起きるんやと教えてくれて、解決させるには早く寝るしかないとも教えてくれました。
が、結局いつもの時間まで起きていちゃう笑
寝る時間ってなかなか早くできない😧
別に何にもしてないからその時間を睡眠時間に充てればいいんだけどねぇ…。

杏子

昨日は0時半頃にはベッドに入って、割とすぐに寝られたけど、夜中の2時半頃に一度目が覚めて、もう一回寝付けたと思ったら今度は5時頃にまた目が覚めて。
5時は眠気なくスッと目が覚めたからもう一回7時まで寝たんやけど、7時に起きる時は眠くて起きるのに時間かかったなぁ。
5時に起きてればもっと楽に起きられたのかしら〜。
あじゃぱ〜。

杏子

昔バスケ部の練習してたときに、「暑いって言ったら連帯責任で前院腕立て10回やるよ！」ってキャプテンに言われて何度か失言したことあったけど、今のご時世の暑さでは「暑い」って言わないって、なかなかハードル高いよねぇ

杏子

また最近睡眠障害で夜中と明け方に目が覚めるけど、夜勤やめたからなのか薬の影響なのか、昼間頭痛起きるほどの眠気には襲われていないのが唯一の救いですねぇ。

杏子

ヒールってなんでこんなに足が痛くなるんだろうか

飲み会に履いてきて電車乗るまでに後悔した

分かってたのに後悔した

これぞ人生

杏子

そういえば夢で子犬拾ってスクラブのポケットに子犬入れてる夢見たなぁ〜
可愛かった…

でも私は生粋の猫好き！！
犬も好きだけど！

杏子

久石譲さんが74歳という衝撃…
ご存命の間に一度はコンサートへいきたいぜ…

杏子

寝れない
明日仕事なのにーわぁーー

杏子

涙腺緩すぎて昨日先輩と温泉行ったらたまたま女子バレーやっとったから見てたんやけど、勝った試合見て泣いてたらむちゃくちゃ笑われた笑
バレーとフィギュアスケートもアニメもずっと泣いてます。
アニメに関しては「そこ泣くとこちゃうやろ」みたいなところで泣いてます。

杏子

今日も暑くないから窓開けて寝ようかなーと窓開けたら、隣人さんの部屋からむちゃくちゃいい匂いしてきた。
いつもいい匂いするんやけど、料理教えてもらえませんか？

杏子

不服そうですが、ブラッシングしたあなたの毛ですよ。