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【公式】HSPをポジティブに捉える方法‪✿

【公式】HSPをポジティブに捉える方法‪✿

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心聲🐉-𝒌𝒐𝒆-

心聲🐉-𝒌𝒐𝒆-

#HSPをポジティブに捉える方法
気をつかってほしいわけでもない
特別扱いもしてほしくはない

ただ 、
この生き方しか知らない
どんなに処世術を身につけても
この感受性は朽ちない

朽ちないならば
どうせなら
この個性は生かしたい

この感受性だからこそ
できることが きっとある
そう思っていたい


アロエちゃんは可愛くて
この世界は美しくて
食べものもおいしい

生きていることで 受けとれる幸せを 、
この気質は
きっと より大きな幸せにする

そう思っていたいのです🫧


みなさま‪𓂃 𓈒𓏸
素敵な1日となりますように🌷


#おはようGRAVITY
#犬のいる生活 #今日の1枚
#ファインダー越しの私の世界
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心聲🐉-𝒌𝒐𝒆-

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#HSPをポジティブに捉える方法
私はこの感覚しか知らないから
わたしの感覚が日常 。

ただ 、なんとなく
なにか違うのかもしれないと
実感して 、
HSPの存在を知りました

ポジティブに捉える
私にはとても難しくて
できていないと思うのです

だからこそ
なのかもしれませんが
みなさまの投稿から
すでにたくさんのことを
学ばせていただいております

わたしと同じように
イベントへの参加が
少し難しくても 、
みなさまの投稿を読んで
少しでも 心が軽くなれば と
強く思うのです


みなさま‪𓂃 𓈒𓏸
素敵な1日を
お過ごしくださいませ🫧

#おはようGRAVITY
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心聲🐉-𝒌𝒐𝒆-

心聲🐉-𝒌𝒐𝒆-

#HSPをポジティブに捉える方法
みんな がんばって生きている
生きているだけで本当にえらい

フォローしている方の
日常や思いを
少しのぞいてみたくて
投稿にふれております🫧

SNSを挟んではいるけれど 、
わたしと関わって
優しくしてくださるみなさまに
心からの感謝を𓂃❁⃘𓈒𓏸


この空の下で
懸命に 今 を生きているみなさまへ

どうか 傷つかずに 。
たくさんの幸せが
これから先も 待っていますように
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心聲🐉-𝒌𝒐𝒆-

心聲🐉-𝒌𝒐𝒆-

#HSPをポジティブに捉える方法
何を思って創ったのだろう

作品だけではなく
その向こうにいる人に
思いを馳せて 尊敬する

間違いなく
私にないものをたくさん持っている
素晴らしい人々が
この作品の向こう側にいる

幸せと 最先端と 効率の良さと
環境や様々なものへの配慮を追尋したその結晶がここにあるんだ

時間と努力と労力をかけた
紛れもない秀逸な作品たちだ

この空間は
世界が変わる音がした

この事実だけで
もう少し生きてみたいと思えるのです🫧
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心聲🐉-𝒌𝒐𝒆-

心聲🐉-𝒌𝒐𝒆-

今日もきれい 今日もかわいい🌺

植物に話しかけて 、
その可憐さに癒されております🍀

本当は整えるために
切る予定だったのだけれど

蕾もついているし
せっかく成長してくれたし…
と考えていたら
徒長してしまいました☺️

次のタイミングで
ちゃんと カットするね✂️

今年も
がんばって咲いてくれて
ありがとう·͜· ᰔᩚ


みなさま𓂃❁⃘𓈒𓏸
良い夜をお過ごしくださいませ🌃


#HSPをポジティブに捉える方法
#おつかれGRAVITY
#こんばんはGRAVITY
#今日の1枚
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心聲🐉-𝒌𝒐𝒆-

心聲🐉-𝒌𝒐𝒆-

#HSPをポジティブに捉える方法
きみの表情や笑顔や声色で
大切にしてくれているのがわかるの

それだけで
幸せな気持ちになります🫧

心遣いが
泣きたくなるくらい
嬉しくて 幸せで 大好きです

きみのその優しさやあたたかさを
これからも丁寧に受けとりたいと
心から 思うの💍


みなさま𓂃❁⃘𓈒𓏸
おやすみなさいませ🌙* :゚


#感謝 #幸せ
#おやすみGRAVITY
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ささかま

ささかま

悩んでいる時に決まって登る山がある。すれ違いざまの挨拶が気持ちを前向きにさせて来れた。40代最後、転職を決心する。
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心聲🐉-𝒌𝒐𝒆-

心聲🐉-𝒌𝒐𝒆-

#HSPをポジティブに捉える方法
生きづらいことも多いけれど
この世界にある全てのものが
美しくて 尊いと思える

人の優しさがうれしい
本当に幸せな気持ちになる

幸せも きっと
しみじみと 思えているはず


みなさま𓂃❁⃘𓈒𓏸
おやすみなさいませ🌙* :゚
明日からも
よろしくお願いいたします🥰❣
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心聲🐉-𝒌𝒐𝒆-

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#HSPをポジティブに捉える方法
1つひとつの作品が
心に響いて 離さない

これも人が創ったんだ

本当にすてきだ

幸せを創る いいな


#大阪万博
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ハミング

ハミング

何でも真面目に考えて、素直に答えて、思ったことを思ったまま話せば良い
繊細さが私の個性
奇怪さも私の個性
全部本物であれ
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Makko

Makko

#HSPをポジティブに捉える方法

繊細、敏感、考えすぎて疲れてしまう特性、日々大変なこと多いですが、

散歩に出てスマホで色々風景見て、ピピっ!と直感きたものを撮影してみるのをちょいお勧めします。手っ取り早くできるので。

一般的には気づきにくい撮影ポイントを発見できるかもです

外に出て写真を撮るという行動をしてみることで、そこから新たな気づきがあったりします。 こういうふうに撮ったら面白いんじゃないか?とか。

気づきによる思考の変化が、これがけっこう大きな収穫だったりします。  続けてみるといつの間にか撮り方が変わってきたり。

例えば僕はコロポックル的思考で低い視点、小さいものを拡大して見てみるのが好きです

セリア、ダイソーとかにあるお気に入りのミニチュア小物を連れて一緒に撮ってみるのも面白いです

また、自身が撮影始めると、他の方が投稿されてる画像にも、おおっ!と感じるようになったりもしてます

脳のキャパオーバー等で、なかなかぐったり動けないこともあると思いますが、
外を歩き、次々変わる風景を視覚から入れることで、ある程度上書きになるとも聞きました。
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Makko

Makko

何かしら考えすぎてしまい、くたびれ続き多いですが、それは1日1日をかなり真剣に生きてるとも思います

キャパオーバー多いのは、頭から抜けて欲しいけどなかなか消えないムダ情報のせいかと思うので、
こういうとき新しい情報で脳内上書きが効果あるらしいので、
上書き目的でいつもとは違うことを始めてしまうのもよいかと思います

何らかやってみる、始めてみるって、難しく考えなくても良いかと思ったりしてます

図書館、映画、行ってみるのは手軽かと思います。

本読んだり映画を見たりしたあとは、気持ちは必ず何らか変化してるはず、と思います

僕は出勤ルートを、早朝のこの景色の写真撮ろうと遠回りしてみたらわりと新鮮な気分になり、続いてしまってます

画像は
2024.12/21 6:19 と、
2025. 6/21 6:23
昨年の冬至と、きのうの夏至です
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ハーマン

ハーマン

普段、何かをしている時は、なにも感じないけど、気になってしまうと繊細に感情的、そして深く考えてしまう自分です。
ちょっと恋愛について考えてみました。[ほっとする]
人が人を好きになるって、             

「追いかけたら冷められる」は真実。
でも「追いかけなかったら失う」のも事実。
恋愛は、駆け引きじゃなくて温度調整。
近づきすぎたら、熱くて逃げられる。
遠ざかりすぎたら、冷たくて忘れられる。

シンプルに考えると、こんな感じなのかなぁ?
ただ、相手を思いやる気持ち。思いやりって奴。
これはやりすぎってあるのかな?
自分は、 「これ好きそうだったから
買ってきたよ〜」   こんな感じでも、幸せを感じてしまう。 それも個人差あるのかな?
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✨ちはる🐉ྀི

✨ちはる🐉ྀི

小さな幸せを見つけることができる✨️
例えば、道端に咲いてる花を見つけたり、鳥のさえずりを聞いたり、ちょっとしたことに気づけて癒されること🌸

たまにしんどくなることもあるけど、そういう小さな幸せを見つけられると心も軽くなるし、暖かい気持ちになれる(*ˊᵕˋ*)
よくHSPは気にしすぎと言われるけど、ちょっとした事に気づけることで他の人とはまた違った観点から見ることができる。

ポジティブに捉えることでまた新しい発見があるかもしれない☆*。それはとてもいい事だなって私は思う(* ˊ꒳ˋ*)

#HSP
#HSPをポジティブに捉える方法
#小さな幸せ
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✨ちはる🐉ྀི

✨ちはる🐉ྀི

生き方は人それぞれでたくさんの色がある
自分の色を大切にして欲しい
この世界に一つしかない大切なものだから

HSPだからって他と違うなんてことは無い
だってそれはその人の個性だから
人の個性は十人十色
自分の個性を否定しないそのままでいいんだってHSPは私の個性ってちょっとでも思えたらきっと少しは心が軽くなるかも🍀☆*。
#お疲れGRAVITY
#HSPをポジティブに捉える方法
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ハーマン

ハーマン

すれ違っても、離れようとしない人が本物の縁なんだよね。ケンカしても“じゃあもういい”って言わない人いるよね?人と人って、どれだけ近くてもすれ違うことはあると思う。思ってることがうまく伝わらなかったり、些細な一言で心が傷つく事もある。
でも、本当に大切な人は、気まずくなっても
黙って離れていったりしない。ちゃんと話そうとしてくれる。何があっても、“もういいや”って、諦めたりしない。それって愛よりもっと深いものかもしれない。”この人とは一緒にいたい”
っていう覚悟みたいなもの。ぶつかっても
離れずにいてくれる人が本当の自分の味方なんだろうなぁ?
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🌱はお

🌱はお

HSP気質特有の『周りの空気を読みすぎる』とか『敏感にとらえすぎる』とか『人に気を使いすぎる』とか。
苦しく感じる気質だけど、逆にこれらが全くできない・気付きも考えもしない人たちを支えているんだよ。
憧れるあの人たちは、これができる私たちのお陰でなんとかなってることがいっっっっぱいあるの。
気付きもしない、考えたこともない人たちだから私たち側には何にも返ってこないけどね。

間違いなく誰かを幸せにしているよ。
この性質のおかげでこの世の半分は助かってるんだよ。絶対そう。
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ゆきじゃ🐈‍⬛⚡

ゆきじゃ🐈‍⬛⚡

#HSPをポジティブに捉える方法

繊細な分、人の痛みを寄り添える。
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ダイキ

ダイキ

「大概の問題はコーヒー一杯飲んでいる間に心の中で解決するものだ。あとはそれを実行出来るかどうかだ」

HSPは、他の人より少しだけ多く感じ、考え、傷つきやすいだけ。でも、その分、沢山の深い気づきと行動の可能性を秘めている。
ガンダムXのテクスのように、問題を心で解決する力は誰にも負けない。あとは焦らずに実行するだけ。

#HSP #ガンダムX
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HUMAN TOUCH

Warren Wiebe

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✨ちはる🐉ྀི

✨ちはる🐉ྀི

誰かに理解してもらえるだけでもすごく救われる
私はなかなか理解されなくて苦しい時があった
自分は他と違うのかな、気にしすぎなのかなって
でも、HSPだと知ってからはそういう個性だったんだって思えるようになった
みんなと違ってもいい、自分らしくいればいい
なかなかそう思うことは難しいけど、今日を生きただけでもえらい
毎日生きてるだけで偉いんだよ
少しずつでも自分を認められるように無理せず頑張る
#HSPをポジティブに捉える方法
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みーみ

みーみ

みんなには気付けないことを気づくことができる‼️
それで、苦しむこともあるけど…誰かの助けになることもある…

だから、私はわたしを受け入れていきたい✨
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✨ちはる🐉ྀི

✨ちはる🐉ྀི

見た目では分からないけど、心の中ではすごい焦ったり、周りのことを考えたりしてるんだけどそれが上手く伝わらない時がある。
言葉にして伝えるのが苦手だから、行動で示そうと思っても、空回りして余計にしんどくなったりしてしまう。

でも、その努力を見つけてもらえたならすごく嬉しいし、やっててよかったと思える。
少しの声掛けでもすごく嬉しい。
だから、普段から「ありがとう」、「頑張ったね」って言うようにしている。
その言葉で救われる人がいるなら、積極的に声をかけて行こうと思う。
少しの声掛けがたくさん溢れるような日常になりますように🍀* ゚
#HSPをポジティブに捉える方法
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Say

Say

幼少期、母親に
生きづらそうな性格
と言われた
傷ついた

社会に出て
馬鹿になりたい鈍感になりたい
と心から願った
苦しかった

数年前に
HSPという言葉を知って
自分を理解した
泣いた

納得しても
解決はしてない

気にしすぎないようにしても
自分の長所も失う

普通と自分の間を彷徨ってる
良さだけ残すのは難しい

失ってでも楽を目指すか
苦しくても成果を残すか
決めかねている

まだ試行錯誤期間
今は全力で鈍感力を鍛えてみている

#HSPをポジティブに捉える方法
は、まだわからない
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たか⛩☀️鹿児島

たか⛩☀️鹿児島

#HSPをポジティブに捉える方法

そうですね…やはり境界線をしっかりはっておくことではないかと思います。つまり、相手との距離感をしっかり意識することですね。

ポジティブな側面はたくさんあると思います。

相手の気持ちに繊細な敏感さん。なので、相手の気持ちをよく汲み取れて、寄り添ってあげることが出来る。あまりのめり込みすぎると、こちらが参ってしまいますが、しっかりと境界線をはりつつ、相手に共感してあげれば、きっと相手は楽になると思います。相手がハッピーになったら、なんだかこちらも嬉しくなりますよね😌

他にも、たくさんありますが、まあ、この辺りで🤲
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るぎ

るぎ

息子がHSPかもと言われており参加させていただきます。
椿の花を拾ってきて「枯れてなるなること」を嘆いていました。
私「埋めてあげようか。土になってまた次の命になるんだよ」
息子「また同じ花が産まれないならヤダ」
といって泣いていました。

ブッダのようだと思いました。
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ぷりん

ぷりん

人の気づかないことに気づいてあげられる
これは特殊能力。
凡人にはできない
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ひろりん

ひろりん

初めまして。
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ひろ

ひろ

辛い
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jazmin🫐

jazmin🫐

#HSPをポジティブに捉える方法

何でネガティブなこととして捉えるの?
HSPは見える世界も感じる世界も広いのに。

他人から突かれたりするからなの?
突かれて何故落ち込むの?

せっかくHSPなのだから、突いた人の分析してみたらどうなのかな。

特技なんだよ![ハートポーズ]


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ririka

ririka

色んな人の気持ちを読んですごく疲れるし、1人反省会をしてしまって辛い日もあるけど、、、
この特性のお陰で仕事に活かせることもある。
気づいてもらえることもある。悪いことだけじゃない😌🌈
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キリ

キリ

誰も気づかないような些細な雲の流れを見ると、なんだかとっっても嬉しくなる♡
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にこちゃん

にこちゃん

だったら
とことん繊細になってやる
突き抜けるくらいの繊細さに
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和穏道場 にー

和穏道場 にー

#HSPをポジティブに捉える方法

花一輪…
片隅にひっそりと咲くひとつの命

誰にも気づかれることなく…
片隅にひっそりと咲くひとつの命

私達は
そんな小さく儚く咲くひとつの命に
気づいてあげれる

私達は
そんな小さく儚く咲くひとつの命の
気持ちをわかってあげられる
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しめじ

しめじ

#HSPをポジティブに捉える方法

感受性が強すぎる故になんでもハラスメントと捉えがち。

その反面として職場やサークル等、人が多く集まる場所ではリスクをいち早く発見できる。
別にチクリ魔と思われても構わんぞ。だって職務を全うしてるんだから。
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ゆう

ゆう

共感力が高いから、人に優しくなれますよね🎶
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🌱はお

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『足りないからあれもこれもできるようにならなくては』でなく『できすぎてるから減らしていいよ』の方が多い気質だと思うの。
こうやって文章にすれば「やらなきゃいいだけだほかにその分使お!!」って思えるけど、なかなか難しかったりするよね。「どこまで減らしていいんだろう」とか考えちゃうし。真摯だからね。
でも、できるようになりたいね。
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スグル

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キャピキャピは苦手やけどしっとりと落ち着いて楽しめたらいいな
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浪漫飛行

浪漫飛行

#radiotalk
人の辛いこととかがわかるから、配信とかしてても、コメントとかは絶対拾うし、その御蔭で聞いてくれる人がたくさんいる気がする。普通の社会で働いてたら、摩耗するだけだから自分にいい道を見つけられたと思ってる。
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すぬーぴー(・¨ ●

すぬーぴー(・¨ ●

#HSPをポジティブに捉える方法
人よりも周りを注意深く見てたり聞いてたりするから、誰よりも人に気を遣うことができる
また、自分がされて嫌なことはしないから周りから好感されやすい
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しろたまご

しろたまご

#HSPをポジティブに捉える方法
人の事ばかり気にするのを1回やめて、周りを見よう。空に浮かんでる雲の形や動き、木々の揺らめきやザワザワと音を聞いてるとこの世界に私しかいないんだって思える。美味しいご飯の匂いや味も輝いて見えるんだよ。
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jazmin🫐

jazmin🫐

#HSPをポジティブに捉える方法

病気じゃないんだよ。
sensorの問題。

Highly Sensitive Person

と言う人種。
種族。

誰とでもは交われないよ!って言うprideに変えたら良いと思ってる。

音や臭いも同じこと。

それだけのこと。

流行り言葉みたいに世に出たから気にしちゃうのかな。マルっと自分だ!って言う信念持てばいいと思ってる(◍ ´꒳` ◍)b



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かな

かな

私の場合は、こんな冷たい世の中で、人の倍の倍に感受性が豊かで優しいだなんて、才能じゃないかと自分に言い聞かせてます!あと、私は共感力が高いんですけど、人の痛みをちゃんと理解して、尊重してあげられる自分は流石だとも言い聞かせてます🌷
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ゆう

ゆう

五感が鋭敏だから、人より勘が働くのもあるかも🎶
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ピスト

ピスト

ま、すんだことはしかたないと思う事だね。
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竈

#感受性を最大限に活かす #HSS型HSP #ブリーゼブリーゼ #梅田
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チャームピアス

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夏だし気楽にいこー
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トシロウ

トシロウ

不機嫌の理由を考えて1日が終わる
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おひさまライダー

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#HSPをポジティブに捉える方法
雨とか晴れとかがすぐにわかること!
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トシロウ

トシロウ

気疲れ
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和穏道場 にー

和穏道場 にー

散歩道…
一輪の花を見つけたら

繊細な心は
この一輪の花から
沢山の「素晴らしい」を受け取れる

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