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気分が落ち込んでいる時に読む本

気分が落ち込んでいる時に読む本

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ともむ

ともむ

東大卒、無職、離婚、布団に引きこもりだった作者さん[笑う]
分かりやすすぎる例えが秀逸、痛快、一気読み[オッケー]
⚪︎ブッダ:無我。自分なんてない!
⚪︎龍樹:空。この世はフィクション!
⚪︎老子:道。ありのままが最強!
⚪︎荘子:禅。言葉はいらねぇ!
⚪︎親鸞:他力。ダメなやつほど救われる!
⚪︎空海:密教。欲があってもよし!
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とら

とら

身近な人の寿命を意識し始めた私は、偶然この本に出会い,大切な人同士の関係性に涙を流しながら読み終えました。様々な事情を抱えながら、人の気持ちに共感しようと苦労されてる方が世の中には沢山いるんだろうなと心が温まる作品でした。
#ほどなくお別れです
#映画化作品
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いちご

いちご

つまづいた時に読んだら、ちょっと
前向きになれました。
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ともむ

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「意識高い系」でも「意識低い系」でもなく、黙々と「自分ルール」で生きる。
他人の姿勢や意見に対しては「ゆるく」構え、自分の目標に対しては「ストイック」というスタイルの生き方📕
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ともむ

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しあわせは「なるもの」ではなく「きづくもの」
現在🟰present(プレゼント)
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ともむ

ともむ

活字でストーリーを追う気力がない時は、くらしを整える本をぱらぱらとめくっています[穏やか]
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neko

neko

本屋さんでふと手にとって読んだのですが、
優しい文体と絵柄で読みやすかったです[照れる]


#読書
#HSP
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ルナ

ルナ

「置かれた場所で咲きなさい」という言葉は、決して「我慢しろ」という意味ではありません。ルナは、この本に出逢い、転勤があり、土地が変わっても、お友達が、なかなか、できなくても、自分らしく、マイナスに考えずに、今、生きてる場所で、ルナを咲かせよう✨と勇気が出ました。
思い通りにいかない日々でも、そこに「根」を張ることで、自分だけの幸せを見つけられると教えてくれます。
渡辺和子さんが、苦難を乗り越えて辿り着いた言葉の一つひとつが、疲れ切った心に優しく、深く染みわたります。
今の環境で迷い、自分を見失いそうな時にこそ、心のお守りとして読んでほしい一冊です。
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カムフラージュ

竹内まりや

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🌂小雨もも🌂

🌂小雨もも🌂

この本がよきです
絶望ってこう言うことなのかなとか
考えます
いろんな人の絶望があって
この中で声をあげて届かない…みたいな?
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雪見酒

雪見酒

精神科医Tomyの気にしない力
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にな

にな

『穏やかに生きる術』
精神科医Tomy著

精神科医で自身もうつ病を患った著者(LGBTQにも属する方)が、人間関係や人生の悩みについて寄り添いながら優しくアドバイスをしてくれる本です。読みやすい誠実な文章でおすすめです。
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꧁ メロちん ꧂

꧁ メロちん ꧂

町田その子さんの、52ヘルツのクジラたち
読み終わった時に前向きになれるのでおすすめです。
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れー

れー

ドストエフスキー作品
登場人物がハイテンションで?落ち込んでいるのを読むと、何故か元気が出てきます
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まー

まー

成瀬シリーズ

落ち込んでも仕方ない前向きに自分のできることを頑張ろうという気持ちになれました
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シズ

シズ

『嫌われる勇気』岸見一郎・古賀史健
アドラー心理学をベースに「過去や他人の目に囚われず、自分の人生を生きる」考え方を優しく解説しています。
世界的にはフロイト、ユングと並ぶ心理学界の三大巨匠とされながら、日本国内では無名に近い存在のアルフレッド・アドラー。
「トラウマ」の存在を否定したうえで、「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」と断言し、
対人関係を改善していくための具体的な方策を提示していくアドラー心理学は、
現代の日本にこそ必要な思想だと思われます。
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かおりん

かおりん

西原理恵子のエッセイ
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ハヤブサ

ハヤブサ

今日は休日なんですが、朝起きたら時から身体だるくて、せっかくの休みなのに、テンション上がらないと思ってました。気分転換にマックでコーヒー飲みながらこの本を読んでいたら、のめり込んでしまい、あっという間に読み終えてしまいました。
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シズ

シズ

難しいイメージのある禅語ですが、私たちに身近な不安や悩みに寄り添う教えがたくさんあります。
そんな心の片隅に置いておきたい言葉を、やわらかなイラストと共に紹介。
執着を捨ててありのままに生きるための、道標になる1冊です。
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雪見酒

雪見酒

毎日が生存記念日
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朝霧白雨

朝霧白雨

図書館戦争シリーズ。
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くん

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精神科TOMMYの本p■qω・´)
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たぴよか

たぴよか

落ち込んでるけど元気を出したい時は絶対『死にたい夜にかぎって』です!
私も落ち込んでいる時にタイトルに惹かれてこの本を読んだのですが、勝手に暗い内容を想像していたら、それとは裏腹に笑いが止まらないレベルのギャグ満載な本で、読んでいるうちに元気になれました😾👍✨✨
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T

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そんなこともアラーナ
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どっちん

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青山美智子さんの本
「お探し物は図書室まで」
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アンテロース

アンテロース

色んなタイプの人がいると思いますが、個人的には、落ち込んでるときは笑った方が良いと思います。ということで、ぶっ飛んでる主人公のシリーズを載せました。
でも東川篤哉なら大概が軽く読めて笑えるので何でもOK!「謎解きはディナーのあとで」が代表作
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*lily*

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中村文則さんの「何もかも憂鬱な夜に」
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トネリコ

トネリコ

気分が落ち込んだ時の対処法の一つとして“逃避”がありますが、それは殻に籠る一因となり得ます。
しかし、この本は現実世界に根付いた逃避へと導いてくれるので、逃避しながら現実を受け入れる準備が出来るという素晴らしい作品なのです(僕にとって)。
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ろかい

ろかい

「ペガーナの神々」ロード・ダンセイニ
遥か昔のこととして語られる創作神話集。現代の現実の暮らしと重なる部分はあんまり無い。一つ一つの話にも、えらく無責任に投げ出して終わったりが結構ある。そういうのが読んでて気が楽になるわけですよ、キツい現実で頭の中を埋めつくされずに済むというか、脳の風通しが良くなるみたいな気がする。

なお、ハヤカワ文庫から出てた荒俣宏訳は例によって絶版品切れ入手困難なんだが、電書版で別の邦訳が複数出ている。個人的には書影で紹介してる古木書林さんの訳が読みやすくて良いかなと。英語ができるならプロジェクト・グーテンベルクに原文が上がってるからそっちでも。
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めとろのーむ

めとろのーむ

落ち込みまくってる時こそ、暗い本読むと案外良いですよ。というわけで「人間失格」です。
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あゆ

あゆ

砂糖菓子の弾丸は撃ちぬけない月個人的には大好きです!古い作品だと斜陽!
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kuzuri

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乙一先生の参加してる方のとるこ日記
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朝霧白雨

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『世界から猫が消えたなら』
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sailor

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NHKこころの時代~宗教・人生~ それでも生きる 旧約聖書「コヘレトの言葉」(ムック)

偶然にも再放送をテレビを見て頭をブン殴られたような衝撃を受けた。即、書店に走り本があるか探した。
「再放送だし、田舎だし、ないよな~」と思って探したら奇跡的に1冊だけあった!そんな出会いの本です。

旧約聖書の中で難解で異端とされた「コレヘトの言葉」。キリスト教なのに仏教の匂いがする。
小友聡さんの素晴らしい解釈と若松英輔さんの言葉を選んだ分かり易い説明。

「今を生きよ」!
コレヘトの言葉にかなり救われた気がする。

その後、何度か再放送され、すべての回を無事見ることが出来、録画もしました。
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シタン

シタン

『キケン』(有川浩)
『空の中』(有川浩)
『ふつつかな悪女ではございますが』(中村颯希)
『貴腐人ローザは陰から愛を見守りたい』(中村颯希)

面白さと展開の勢いのよさでグイグイ読める本に没頭して、まずは気持ちを切り替える
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ウパ

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「わたしはわたし あなたじゃない」
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