おはようございます- ̗̀ ☺︎ ̖́-カセットコンロでひとり鍋🍲具材はお豆腐(1丁)、長芋、にんじん、しめじ、夫が食べられない春菊も入れちゃうもんね🌿しょうがパウダーでポカポカ🫚(◍ ´꒳` ◍)～薬膳メモ✍️～【春菊🌿】• 気のめぐり（理気）：香りの成分がストレスやイライラをしずめ、気分をリフレッシュさせます。• 消化器系のサポート（健脾・和胃）：胃腸の働きを助け、胃もたれや食欲不振、消化不良による口臭を和らげます。• 肺のケア（潤肺化痰）：体にこもった熱を冷まし、咳や痰をしずめるのを助けます。#GRAVITY料理部 #おうちごはん #ひとり鍋 #ゆる薬膳
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