ゆる薬膳の星の皆様。朝晩と気温がグッと低くなり秋らしくなって来ましたがいかがお過ごしでしょうか。🍁🍂🍠🍵〜からだポカポカあったかお蕎麦〜今回私が薬膳を意思したポイントは、お蕎麦の食物繊維と、玉ねぎ🧅生姜🫚ニンニク🧄七味唐辛子🌶️で作る体を温める食材のお汁です。・反省きのこ🍄🟫入れればよかった…[冷や汗]残ったお汁は卵をとじてスープにします〜[ほっとする]
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