インナーケア&スキンケアで美肌を目指す人用の星を作りました✨
星主は乾燥肌ですが、
オイリー肌や混合肌の方もぜひ参加してください😊
インナーケアにオススメの栄養素や、食材、
スキンケアでオススメの美容液等など、
たくさん情報交換できたら嬉しいです💞
イベントに自己紹介作りました！
良かったら書き込みお願いします☺️
卵
内臓ケア必須だと思うんだけど、
あんまり興味ある人いないんだよなぁ
なんでなんだろ🤔
2
3
卵
美肌への道も人それぞれなんだろうな🤔
エビデンスもだいじだけど、
その都度ワクワクとドキドキを
美容に正解は無いって小田切ヒロ様も
言ってたわ💞💞
5卵
いろいろやり過ぎて何が一番効果があったのかはわからない😂
思い当たるのは
•毎晩巡りを良くするスパッツサポーターを履いて寝てる
•毎日７時間は寝てる
•毎朝コラーゲン摂ってる
•笑顔の時のクセを気にする
•不満を貯めない
•ハリッチの美容液(乾燥対策)
•バイオヒールボのクリーム(たるみ特化)
•気づいたときに深呼吸
美容医療や運動はしてない
4卵
横隔膜を緩める→呼吸がしっかり入る→顔に張りが出る
という知見を得た
6卵
肺=呼吸器全てのことをいい、そこには皮膚も含まれる
肺の親子関係は大腸
だからこそ腸活することで美肌を目指せる
だけど、
他の臓器と連携してるので、
身体の不調もあるような人は
さらに先の臓器から
整えることでブレにくい肌が
手に入る🤩💡
5
ユカ
#健康オタク
#美容
29卵
…らしいんだけど、
体調のバロメーターが測りにくいのもあって
なんだかピンとこない😂
腸活だとホラ…スッキリ感でわかるやん👍
不調を治す手順は
血糖値→消化吸収力→腸活
の順にやらないと
結果遠回りだよ😆
4卵
食事、睡眠、運動なんだけど、
小さいお子さんをワンオペでみてるような
ママたちって、
睡眠→頻回授乳や子ども同じ布団で睡眠(子どもめっちゃ寄ってくる😂)で熟睡難しい
運動→そもそも疲れてるのに運動とか…鬼か
…て感じじゃない？？？
216
たなかりんちゃん
ガチャると自分に合うクズ恋人が出るけど、
全員クセ強くて恋愛運もヤバい😂
内容も面白いから投稿シェアしてみてね笑
#これを見たらクズ恋人ガチャ
元カレかよ！！！[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]
225たなかりんちゃん
ゼオのが濃度高い（0.25、0.5、1.0）けど私はこれで満足だなー
価格的にも！
20 もっとみる 
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終了
自己紹介
卵
投稿1件 参加
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