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美肌部の星

美肌部の星

180 投稿数 330 メンバー

惑星主:
インナーケア&スキンケアで美肌を目指す人用の星を作りました✨ 星主は乾燥肌ですが、 オイリー肌や混合肌の方もぜひ参加してください😊 インナーケアにオススメの栄養素や、食材、 スキンケアでオススメの美容液等など、 たくさん情報交換できたら嬉しいです💞 イベントに自己紹介作りました! 良かったら書き込みお願いします☺️

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卵

顔の下半身〜横隔膜が一つの膜でつながってるから、
横隔膜を緩める→呼吸がしっかり入る→顔に張りが出る

という知見を得た
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卵

※中医学の視点です

肺=呼吸器全てのことをいい、そこには皮膚も含まれる

肺の親子関係は大腸

だからこそ腸活することで美肌を目指せる

だけど、
他の臓器と連携してるので、
身体の不調もあるような人は
さらに先の臓器から
整えることでブレにくい肌が
手に入る🤩💡
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ユカ

ユカ

発酵食品が便秘にいいと思って納豆と味噌汁、キムチを意識して摂ってたけど、味噌も納豆もキムチも食べなくなって約3ヶ月、他の発酵食品も取る量減ったのに、便通が良く、ニキビも減った。大豆が良くなかったのか、発酵食品が良くなかったのか、他の原因があるのか。
#健康オタク
#美容
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卵

あらゆる不調は血糖値の乱高下から
…らしいんだけど、
体調のバロメーターが測りにくいのもあって
なんだかピンとこない😂

腸活だとホラ…スッキリ感でわかるやん👍

不調を治す手順は
血糖値→消化吸収力→腸活
の順にやらないと
結果遠回りだよ😆
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卵

健康×美容に必須なのが
食事、睡眠、運動なんだけど、
小さいお子さんをワンオペでみてるような
ママたちって、
睡眠→頻回授乳や子ども同じ布団で睡眠(子どもめっちゃ寄ってくる😂)で熟睡難しい
運動→そもそも疲れてるのに運動とか…鬼か

…て感じじゃない???
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たなかりんちゃん

たなかりんちゃん

SNSで話題のクズ恋人ガチャ、もうやった?
ガチャると自分に合うクズ恋人が出るけど、
全員クセ強くて恋愛運もヤバい😂
内容も面白いから投稿シェアしてみてね笑
#これを見たらクズ恋人ガチャ

元カレかよ!!![泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]
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たなかりんちゃん

たなかりんちゃん

トゥベールのレチノショット0.1始めたらお肌がペカペカなってうれしい[星][星][星]
ゼオのが濃度高い(0.25、0.5、1.0)けど私はこれで満足だなー
価格的にも!
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ユカ

ユカ

最近、日本より紫外線の強い国に引っ越して、もう肌ケアなんてする余裕がなくて、お風呂もバスタブ無いからシャワーのみ、色々諦めて開き直ってたら、毛穴が目立たなくなってきた。
どういうこと?毎日湯船に使って、美容液とビタミンミネラルをサプリで取ってた生活より肌きれいなんだけど。原因知りたい。
#肌質改善
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卵

商材めっちゃ届いたー!✨✨

着るだけで
痩身できるし、
顔引き上がるし、
血流上がるしで
なんかスゲーやつ🤣🤣🤣

名古屋で試着会とかやったら
需要ある???
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卵

肌を綺麗にするには
内臓ケアが必須と思ってるんだけど、
サプリってなんだか怖い〜〜て人も
いるのかしら…?
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