

自分、愛着障害なのかなとか、愛着障害って診断出てる方がメインにご利用いただける星です

サクラ

にぽ
長文失礼します🙇🏻♀️
愛着障害の恐れ回避型なのかなあと思っています。
考えがまとまってなくて支離滅裂かもしれませんが聞いて欲しいです!
とにかく自分に自信がなくて、私に恋愛は難しいと思っています。
今まで付き合った人は1人だけなのですが、悩みがあると自己完結して勝手に不安になって避けたり、昨日は好きだったのに今日は好きかよく分からないなんてこともよくありました。
元彼は付き合っていて、愛はしっかり伝わっていましたが女の子の先輩と帰っていいかわざわざ聞かれたり、その子と毎日話したり連絡したりしていることもあり、今思えばしっかり思っていることを伝えればよかったなと反省しています。
付き合っていてもなんでかずっと不安でよく夜泣いているときもあって、別れた後は悪口を言いふらされて暫くずっと反省して泣いてる日が続いてました。
この人と付き合う前からも関係が進展することにすごく不安を持っていて、勇気を出してみたものの上手くいかなかったのでどんどん自信がなくなります。
最近はすこしいいなと思う人が見つかっていたのですが、この前LINEで冗談?で好きとか言われてその時どうしたらいいか分からなくなってめちゃくちゃ泣いてました。告白とかされた時のことを想像してもその場で不安で泣いてしまいそうだし、なんて返せばいいのか分からないし、相手を困らせたくなくて悩んでいます。
私も告白されて素直に喜べる女の子になりたいです。
身近な人にも相談したいけど引かれそうで中々出来ません。もともと自分の思ってることを相手に伝えるのが苦手です。自分でもどうして恋愛がこんなに不安なのか分からないし家庭環境や人間関係が悪い訳でもないのでどうしてこんなふうに思うようになってしまったのかも分かりません。私はこのままで多少悩みはあれど、普通に恋愛することはできるのでしょうか?どうしたらこういう不安が無くなるでしょうか?

はに

はに

はに
頼ったら頼ったでいろいろ言われて相手を悩ませて。もうわかんないって。自分には普通がわからないから極端だし変な思考で自分を苦しめてるし、もう全部がしんどい。

雪音(ゆきね)

ねこ

大仏
回答数 7>>

はに
人に不信感抱きやすいのはなぜ?
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TOMO-27
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あなたの愛着障害の原因はなんですか?
7人回答>>
2026/09/09 23:23
思考が改善された方、どのような取り組みをしましたか?
1人回答>>
2026/11/01 15:32
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