dokudami
11
𝓻𝓮𝓷
37
マッシュ
なんか今日は朝から活動
寝ている間、
体内の回復の為に
たんぱく質を消費しているので
プロテインは朝、
多めに摂っておく事にした。
と言っても
ソイプロテインに
天然塩と白だしを入れた
白湯で作った
#白湯テイン だけど。
...白湯テインってなんだよ笑
ソイプロテインは
肌艶の為にも良いので
アミノ酸スコアが良く、
吸収率の良い物を選んでます🫛
16𝓻𝓮𝓷
14𝓻𝓮𝓷
12𝓻𝓮𝓷
15𝓻𝓮𝓷
310マッシュ
寝ている間に
ゾンビ細胞消しといて貰わなきゃ
14
はく
62マッシュ
どでかいサンドイッチ食べて、
数秘術の本を買おうと思ったけど
なかったので
何故が化粧品検定の本買った笑
多分、受けはしないけど
知識としてね[照れる]
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終了
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木曜日🥬
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