スピカ✩*.ﾟ
まと
26
ゆうり
236
Rika☺️💍
専門の発表会で3位でした[星]思い出すとあの頃友達と色々覚えながら前に進んだなって。
#勉強 #専門学校の思い出 #ただいまGRAVITY
28Rika☺️💍
仕事頑張る[ハート]
#GRAVITY日記 #仕事
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ㄘまʓ☺︎🐕 ͗ ͗
31日間、毎日ヘアケアを投稿してみて
— 美容師として伝えたかったこと —
12月、
1日1投稿でヘアケアを発信してきました。
理由はシンプルで、
「髪は、正しく知ればちゃんと応えてくれる」
それを伝えたかったからです！
⸻
高いものを使わなくても
サロン帰りを毎日キープできなくても
✔ 洗い方
✔ 乾かし方
✔ 熱の入れ方
✔ 夜と朝の考え方
ここを少し変えるだけで
髪は確実に変わります[照れる]
⸻
✂︎ㄘまʓ☺︎🐕 ͗ ͗の本音✂︎
美容室は
“キレイを作る場所”だけど、
キレイを続けるのは毎日の習慣。
この31日間が、
誰かの髪と向き合うきっかけになってたら嬉しいです。
来年も、
ちゃんと役に立つこと発信していきます✂️✨
見てくれて、ありがとうございました[ほっとする]
13ㄘまʓ☺︎🐕 ͗ ͗
— これだけ守れば髪は変わる —
1日1投稿、30日間。
美容師として本気で伝えたかったことを全部まとめます。
⸻
✔ 絶対に外さない基本
① 濡れたまま放置しない
→ 15分以内に乾かす
② シャンプーは“予洗い＋泡洗い＋しっかりすすぎ”
→ 洗い方で8割決まる
③ トリートメントは中間〜毛先だけ
→ 水気を切って、ムラなく
⸻
✔ ダメージを防ぐ習慣
④ アイロンは低温・1スルー
→ 毎日180℃はNG
⑤ 下地（ミルク・ミスト）を整えてから熱
→ 仕上がりと持ちが変わる
⑥ オイルは“守る目的で少量”
→ つけすぎない
⸻
✔ 冬・夜・朝の考え方
⑦ 夜は回復、朝は保護
⑧ 寝る前は完全ドライ＋摩擦対策
⑨ 朝は必要な部分だけ直す
⸻
✂︎ㄘまʓ☺︎🐕 ͗ ͗メモ✂︎
ヘアケアは
高いものを足すより、
間違いを減らす方が早い。
この30日で
“髪が変わる考え方”が伝わってたら嬉しいです✂️✨
616ㄘまʓ☺︎🐕 ͗ ͗
本当に傷むのはどっち？
結論👇
どっちも条件次第。
でも“使い方”で差は出る。
⸻
✔ それぞれの特徴
① ストレートアイロン
• 熱が直接・均一に入る
• プレス力が強い
→ 同じ場所を何度も挟むとダメージ出やすい
対策
低温＋1パネル1スルー。
⸻
② カールアイロン（コテ）
• 熱は当たるが圧は弱め
• 毛先中心になりやすい
→ 毛先の乾燥・硬化に注意
対策
巻き時間短く＋オイル極少量。
⸻
✔ プロ目線の答え
“毎日・高温・同じ場所”
これが一番傷む。
道具より
頻度と当て方が9割。
⸻
✂︎ㄘまʓ☺︎🐕 ͗ ͗メモ✂︎
アイロンは
「形を変える道具」であって
「作り込む道具」じゃない。
明日は
**30日目：12月まとめ（完全保存版）**いくよ✂️✨
16ㄘまʓ☺︎🐕 ͗ ͗
— やりがちNG5選 —
毎日アイロンする人ほど要注意⚠️
NGをやめるだけで手触り変わる。
⸻
❌ NG① 半乾きでアイロン
水分残り＝内部ダメージMAX
→ 完全ドライが絶対条件
⸻
❌ NG② 180℃固定
毎日高温は焼いてるのと同じ。
低め温度で十分伸びる。
⸻
❌ NG③ 同じ場所を何回も挟む
伸びない＝下地不足。
1パネル1スルーが正解。
⸻
❌ NG④ オイルつけすぎてからアイロン
ベタつき＋熱こもる
→ オイルは極少量 or 使わない日もOK
⸻
❌ NG⑤ 毛先まで毎回フルアイロン
毛先は一番弱い。
根元中心でOK。
⸻
✂︎ㄘまʓ☺︎🐕 ͗ ͗メモ✂︎
“やらないケア”も立派なケア。
NG減らすのが一番の近道。
明日は
**「コテ・ストレート、どっちが傷む？」**いくよ✂️✨
19ㄘまʓ☺︎🐕 ͗ ͗
時短でキレイに決める方法
— 毎日やる人ほど守って —
結論👇
全部やらない。必要なとこだけ。
朝アイロンは
下地×温度×当て方で8割決まる。
⸻
✔ 最短で決まる3ステップ
① 根元だけ整える（毛先は触りすぎない）
クセは根元。
毛先まで毎回挟む＝ダメージ増⚠️
⸻
② 温度は“低め固定”
• 細毛・ダメージ毛：140〜150℃
• 普通毛：150〜160℃
毎日180℃はNG。
⸻
③ 1パネル1スルー
何回も挟まない。
下地できてれば1回で十分。
⸻
✔ 下地の正解
• ドライ前：ミルク or ミスト
• アイロン前：オイル極少量（必要な人だけ）
⸻
✂︎ㄘまʓ☺︎🐕 ͗ ͗メモ✂︎
朝アイロンは“整える作業”。
作り込むのは夜。
明日は
**「アイロンでやりがちなNG集」**いくよ✂️✨
8ㄘまʓ☺︎🐕 ͗ ͗
— 最短で終わる正解ルート —
朝の結論👇
“直したい部分だけ、根元から濡らす”。
全部ビショビショは時間ロス。
⸻
✔ 最短ルート3ステップ
① 霧吹きで“根元”だけ湿らせる
クセは根元からついてる。
毛先だけ濡らしても直らない⚠️
⸻
② ドライヤーは“逆方向→戻す”
一度クセと逆に風を当てて、
最後に仕上げたい方向へ。
⸻
③ 仕上げに冷風5〜10秒
形を固定。
これで戻りにくい。
⸻
✔ ワンポイント
広がりやすい人は
オイルを1滴、表面だけ。
つけすぎ厳禁。
⸻
✂︎ㄘまʓ☺︎🐕 ͗ ͗メモ✂︎
朝ケアは“直す”より
“戻す”。
明日は
**「朝アイロンする人の時短ルーティン」**いくよ✂️✨
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