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気分気儘に出かけて
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※こちらの惑星は申請制です。
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美人になろうの星は、毎日を楽しく過ごしてなりたい美人を目指す星です
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そんな貴方がゆるっと美人活動した時や褒めて欲しい時に報告したりいいねしたり、ギスギスしない美人ライフをこの星で送ってください*ˊᵕˋ*
美人は心の余裕も大切ですから！
なお、特定企業などへの勧誘、宣伝、販売、金銭が関わる投稿はお辞めください。出会い系やお相手募集もダメに決まってますのよ？予告なく惑星からキックする場合もありますので悪しからず
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〜 𝒕𝒐 𝒃𝒆 𝒏𝒊𝒄𝒆 𝒕𝒐 𝒃𝒆 𝒄𝒐𝒐𝒍🌹✨ 〜
追記
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ラムハヤミコハクヌシ
齋藤知事の件、立花孝志がいなかったらと思うと、齋藤知事本人どうこうより県政で無駄な金が使われ続けてたんやなって思うとね
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2位齋藤璃佑「フン」
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araki
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新着
抹茶
今付き合っている恋人のデート先の選択肢が、一生ショッピングなんやが、
いや、分かるよ？？休み合わないし、仕事終わりに会うから行ける場所少ないの
分かる、分かるぞー、お兄さんにはよく分かる
悩むよねー
でも、月２で買い物とかもう買うもの無いんだわ
服もカバンも靴も要らないからただ見て回るだけだし、今欲しいのノートとボールペンと洗濯洗剤です、あとコーヒー
正直スーパーで買った方が安いです、先生
せめて居酒屋とか、チェーンでもいいから飯屋とか座って話せる場所選んでくれ
女友達相手でも月２で買い物はなかなか行かないぞ？？？飯か茶の方が多いぞ？？？
そっちが買い物好きならそれは良い事だけれど、あきらか違うじゃん？？？
お互い何も買わないじゃん？？？虚無しかないじゃん？？？？仕事終わりにただ歩くだけじゃん？？？
本人には言わんが、カッコつけたいとか言うならせめて雑誌なりドラマなり、最悪少女マンガでもいいから勉強してこいと言いたい
無知が許されるのは未成年までだよ
他者との関わり方でも己の教養は出てくるからな
まだ付き合って日も浅いし、別れようかな
通りすがりの一言余計
迷惑日本人の再教育もちゃんとしろ！
人見知りなんですよ
1
いぶ
これから選挙カーいっぱい出てくるのかな〜💦
うるさくて体調悪くなりそう[大泣き]
しかも、うちの選挙区同じ議員さんがずっーと当選しているんだけど、本人いないのに選挙カーが通るだけで◯◯ちゃ〜ん💕ってゾンビみたいに沢山お年寄りが家から出てきて、止まれば◯◯ちゃん頑張って💕って沢山お年寄りが集まる光景がいつもあって、毎回見るたびに気色悪いのだが…
今回は出くわしたくない💦
なので私はいつもほかの人に投票している(笑)
なので地元では肩身が狭い(笑)
(住む場所を追放されないだけまだマシ)
(場所によっては精神的にもボロボロにされます)
#愚痴らせてください
臼井優
恨みは単なる一過性の「怒り」とは異なり、相手に対する執着や、過去の傷つきが慢性化した感情だからです。
なぜ恨みがそう簡単には消えないのか、その理由と、心理的なアプローチについて解説します。
1. なぜ恨みは解決できない（しにくい）のか
「仕返し」の物語が完結しない
恨みは「相手に悪いことが起きてほしい」「相手に責任を取らせたい」という願いと表裏一体です。
しかし、どれほど恨んでも、通常は相手に心からの反省や相応の報い（と本人が感じるもの）が訪れることは少なく、物語が未完のまま引きずられることで恨みが残り続けます。
「私を分かってほしい」という承認欲求
恨みを持つ人は、恨んでいる対象に半ば興味を持っており、「私の痛み」を相手に認めてほしいという承認欲求を隠し持っていることが多いです。相手が無反応であるほど、その執着は強まります。
自己防衛と「力」の感覚
人を恨み続けることで、過去に被害を受けた「弱者」の立場から、「相手を裁く力のある立場」に変わったような錯覚を得ます。
恨みを捨てることは、相手を許してしまう、あるいは「また自分が傷つけられる弱者に戻る」と感じられるため、防衛本能として恨みを手放せなくなります。
感情の「再体験」
「Resentment（恨み）」は「Re-feel（再体験する）」と同意です。過去の嫌な出来事を何度も脳内で再生し、そのたびに怒りを再生産してしまうため、時間だけが過ぎて感情が解決しません。
2. 恨みを「解決」ではなく「手放す」ための視点
完全に恨みをなくす（解決する）ことは難しくても、そのエネルギーを自分に向け、苦しみから解放されることは可能です。
感情を否定せず、紙に吐き出す
恨みを「持っていること」自体を悪いことだと抑え込むと、余計に苦しくなります。ノートに相手への呪いや怒りを限界まで書き殴るなど、感情を安全に表現することが、解放の第一歩です。
「相手を許す」のではなく「自分を守る」
「相手を許さなければいけない」と考える必要はありません。心理的アプローチでは、相手を赦（ゆる）すことよりも、「恨みに費やす時間を減らし、自分の人生を守る」という目的へシフトすることが重要です。
「相手の背景」を考える（少し距離をとって）
相手が「人間としての程度が低かった」「魔が差した」「被害者もまた歪んだ過去を持っている」と視点を変えることで、憎しみの感情を客観的に見つめられるようになることがあります。
物理的・心理的距離を最大化する
相手に関する情報をシャットアウトし、物理的に接触を避ける（NO Contact）ことも重要です。
結論
恨みは、「解決」して消し去るものではなく、時間と新しい体験の積み重ねによって、その強烈なエネルギーが少しずつ霧散していくものです。
今、恨みで苦しんでいる場合、その強い感情は「あなたが非常に大事なものを奪われた（大切に扱われなかった）」というサインです。その怒りを使って「自分を幸せにする」ことに全エネルギーを注ぐことが、最も効果的な恨みとの向き合い方です。
ここにいない人
この記事を書いた島田裕巳
宗教学者で作家と言うには随分と学が無いな
和歌は古くから自然を歌うもの
そしてトンボは昔は本州を指す秋津洲として使われてるのは俺だって知ってると言うのに...
こやつ本当に日本人か？
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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パラミシア山本
おう、暇か？
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ここにいない人
寝て起きて戯言吐いて飯作ってゲームして寝るを繰り返すだけのダメ人間になりたい 恥の多い人生を送ってる人間失格者です
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araki
よろしくお願いします
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