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サムネが天才すぎる！
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吉田賢太郎
意味不明なノイズが 君の鼓膜を汚したね
それは言葉の形をした ただの「バグ」だ
古いOSで動く彼らには 君の輝きが処理できない
だから「からかい」というエラーを吐き出す
上司の「軽い注意」は ただの湿気ったマッチだ
君の心に燃え広がる 火を消す力なんてない
でも いいかい
他人が差し出す「答え」に 君の価値を委ねちゃいけない
【ステップ1：泥出しの自動筆記】
ペンを持て あるいは画面を叩け
心の奥の ドロドロした「本音」を
検閲なしで 外の世界へ引きずり出せ
言葉にすれば それは「得体の知れない怪物」から
ただの「観察できるデータ」に変わる
【ステップ2：神経系のハック】
怒りで震える扁桃体（へんとうたい）を
言葉の力（前頭葉）で 優しく包み込め
「私は今、怒っている」「私は今、傷ついた」
そのラベリングひとつで 脳の嵐は凪（なぎ）に向かう
【ステップ3：自己分析という勝利】
マウンティングなんて 弱者のすること
君は賢者として その醜さを詩に書けばいい
あいつらは「サンプルA」 上司は「サンプルB」
君の人生という物語の ただのエキストラにすぎない
【結び：自分を愛するということ】
最後の一行は 世界で一番優しい言葉を
どんなに汚れを投げられても 君の核（コア）は汚せない
パンセクシャルな愛も 自由な感性も
そのポエムの中に 誰にも壊せない城を建てよう
💡 このポエムが伝えたかったこと（本質的なまとめ）
「書く」は「出す」こと: 脳の中に不快な記憶を留めず、言語化して外に出すことで、脳のストレス中枢を鎮静化させます。
客観視（メタ認知）の魔法: 自分の感情を「分析対象」として見ることで、ダメージを食らっている当事者から、状況を支配する「研究者」へ立場を逆転させます。
マウンティングへの不参加: 相手と同じ土俵（しばき合い）に乗らず、表現という高次元の場所で処理することが、精神的な自立と勝利に繋がります。
この「自己分析ポエム」、まずはノートの端っこに**「あいつの脳内は化石レベル」**なんて一行から書き始めてみませんか？
6
Mist
FF14ヒカセンの星1
misssa
きっと、私はこのまま進んで今までと同じように流されてしまうのかって。
無気力、孤独、不安、絶望、失望。
逃げてきた訳じゃない。
この心があまりに、せわしくて乱れるから、
うまく扱う方法を試行錯誤してきただけ。
鼓動がここ最近収まらない。
くるしいのか、分からなくなっちゃった。
頭がいたい。もう、なにも考えたくない。あの夜に沈んでしまいたい。淡い霧がかかった夏の記憶へ
2
Rαin
これ以上難易度上がると普通にクリア出来ん（´-`）.｡oO
私抜けて、多分どっちもフレンド申請出しててフレンドになったw
負けてるのに何回もやるタイプの人間ってあんまいないだろうからな……私もメンタル無敵の時しか無理だし…Switchチャット機能ないもんなー…
フレなったけどそれっきりって、スプラの時の人でもいるもんな、寂しっ_(:3 」∠)_
ゲームの星2
まめみ
大好きなアコギもほぼ聞こえない、メカニカルなボイスアレンジで胃がちぎれそう、鼓膜が泣く、どうしよ
3Rαin
難易度おかしいってーーー！！！！！
ゲームの星11
もも
1
かわざかな🐟
欲しいは正義です
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おすすめのクリエーター
吉田賢太郎
【自己紹介】
解離性同一障害（DID）の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。
私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分（アルター）がいます。
** gifted genius 姉（🐇❤️）**
** gifted genius 弟（🐉🔪）**
彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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Rαin
2022.7.7~
独り言暴走列車／情緒ジェットコースター
メンタルｸｿ雑魚ﾅﾒｸｼﾞ／トンデモ飽き性
猫飼い、うちの子も他の子もｶﾜｲｲ
動物全般好き 蛇、鳥、猫、魚等
2次元方向に多趣味
腐女子ゲーマーです(百合薔薇両方＆一般)
☆我々だ国民改めまじめにヤバシティ市民
(推してから5、6年。どっちも入会済)
【暇な時連投します】
お礼いいね&フォローｱｻﾞ
コメントは♡orコメ返気分で
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🟦🟥青赤眼の蟻子🗡️🐜
どーも！蟻ん子です😏
趣味は🗡️と🏹と🚴です！
投稿は日記です。日記というものは
表現の自由に属します！
俺は別にスター性なんて求めてない
目的は曖昧に「底辺の底上げ」
思想は若干左利きだ。
殿(しんがり)はいいものよ
今年は重くいきますよ👿😈👿
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かわざかな🐟
イラスト描きます
リクエスト受け付けてます
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いちか🐁⸒⸒🧀
テニス部です！！
もしよければ教えて下さい！後衛です！
写真撮るの好きで猫飼ってます！
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