共感で繋がるSNS

関連惑星

ひとりごとの星

7943人が搭乗中
参加
この星は、皆さんの優しさでできています。 行き場のないひとりごとを呟く場所になれたらと思い、作りました。

悪魔執事と黒い猫の星

3414人が搭乗中
参加
悪魔執事の主様交流会場

ひとり旅の星

2484人が搭乗中
参加
一人で旅行に行く人の記録などを投稿している星です⭐ 一人で旅行に行ったことがある人が記録として投稿するも良し、一人で旅行行ったことなくて参考にしたい人も良し、使い方は自由です。 おすすめの旅先、グルメ、行き方などおすすめしたいことがあったらみんなで共有しましょう✈️

一次創作の星

731人が搭乗中
参加
この星は一次創作オンリーの星です 一次創作であれば、絵でも文でも動画音楽、 造形物、構いません。 二次創作、そこからのアイデアに基づくものは 禁止です。 AI利用については作品のメインにするのではなく あくまで作品の一部にアクセントとして使うのであれば構いません。(背景や小物等)

ひきこもりの惑星

607人が搭乗中
参加
『ひきこもりでも居場所が欲しい』と言ったりします

一眼カメラを楽しむ星

507人が搭乗中
参加
【申請制】 ★カメラ機材使用してる方のみ ★投稿がない方は見送ります ★当てはまらない場合は「フォトグラファーの星」へお願いいたします✧*。 この惑星は、一眼カメラを中心に撮影した写真を投稿する場所です📷´- デジタル一眼レフやミラーレス一眼での作品を基本としつつ、描写力に優れたコンパクトデジタルカメラでの撮影も対象としています✧*。 投稿できるジャンルは、ポートレート、スナップ、風景、建築物、動物、植物、夜景、マクロなど多岐にわたります。日常の一瞬から特別なシーンまで、カメラならではの表現を活かした写真を投稿してください✧*。 惑星主GRAVITY退会にて不在 2025/08/25 管理人Kaori

占いひろばの星

493人が搭乗中
参加
【惑星紹介/ご一読下さい】占いを手軽に、気ままに投稿して、閲覧して、悩みがあれば依頼をしたり、それを承ったりと…イベントのある日の晴れた公園のように、露店を営み覗くように、和気あいあいと楽しんで下さると嬉しいです🍀 質問ひろば「🌸占いひろばの占い師さん🌸」に搭乗されている占い師さんを投稿いただいてますので、個別OKの記載があれば、まずはコメントでご依頼されてみてください🤗 【以下をお守り下さい】 🌟皆さまへ ・公序良俗に反する記載、差別・暴力的、出会い目的の記載は禁止といたします。 ・当惑星関連の占いは無料でお願いいたします。  ※惑星紐付けが無い場合は該当しません  ※実店舗等の有料イベントの広告は大丈夫です  ※ルームは無限相談になる可能性がありますので、時間制限延長での星粒・ギフトは許容します(ルール明記必須)。 ・報告はスクショの提出をお願いします。 🌟占い師さんへ ・占いに必要の無い個人情報の聴取は禁止です。 ・当星関連の占いは全て無料でお願いします。  ※ルームでのギフト強制は禁止です。なお時間制限延長で星粒等が必要な場合はルール明記をお願いします。 ・占い師さん主導で依頼者を外部サイト、店舗へ誘導する事はお止めください。  ※投稿での実店舗等の有料イベントの広告、活動の紹介をされたり依頼者からの評価、お仕事の呟きを発信等は大丈夫です。 ・可能でしたら「質問ひろば→🌸占いひろばの占い師さん🌸」にご紹介を投稿いただけると助かります。  ※場所がわからない時はDM下さい ・占いは目に見えないからこそ、信用が大切だと思っております…少し厳しいかもしれませんが、何卒よろしくお願いいたしますm(_ _)m 🌟占いを希望される皆さまへ ・占いは占い師さんとの相性もありますので、期待に添えない結果になることもあります。新しい視点、考え方のアドバイスでもありますので、柔軟に受取っていただけると幸いです。 ・無理な依頼はされないようお願いいたします。     例えば、稼働時間外に占ってほしい、良い結果になるまで占ってほしい…等、占い師さんの過剰な負担になる依頼はお止めください。 よろしくお願いいたしますm(_ _)m この星に搭乗いただいた皆さまで、楽しんでいただけると嬉しいです(*^^*)✨ 改めて、よろしくお願いいたします

黒猫の星

386人が搭乗中
参加
黒猫の星にようこそ。 ご搭乗ありがとうございます。 自己紹介が未編集の方、非公開の方、投稿が無い方、アカウント名が数字のみで黒猫画像がアルバムに無い方の申請は拒否します。 この惑星の創造主は、黒猫侍さんです。

薬屋のひとりごとの星

229人が搭乗中
参加
同じものを好きな人と仲良くなりたいです🥲 薬屋のひとりごと好きな方集まってー 自由に呟いてください☺️

ひとりぼっち・孤独星

208人が搭乗中
参加
1人で孤独に抱えてる方や一人暮らしの方、 ひきこもりの方、不登校の方、無職の方、悩みや愚痴がある方、闇を抱えてる方、病気持ちの方、障がい持ちの方、家庭環境複雑の方 生きづらさを抱えてる方など 私、僕、ひとりぼっちだな、生きづらいな、寂しいな、辛いな、孤独だなと思う人達などが集う 居場所みたいな星です!🌟 日常生活の悩みなど気軽に愚痴も色んな内容を 書き込める星です🌟! 挨拶自由です!

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臼井優

臼井優

「かまってちゃん」の心理は、強い孤独感や不安感、自己肯定感の低さから、他人からの承認欲求や注目を強く求める状態です。自分に自信がないため、話を大げさにしたり、ネガティブな発言をしたりして気を引こうとし、その言動は「どうせ私なんて…」といった発言や、体調不良のアピール、SNSでの過剰な投稿などに見られます。根本には「見捨てられたくない」「自分は一人では何もできない」という思いがあり、相手の関心を引くことで安心感を得ようとします。
「かまってちゃん」の主な心理と特徴
強い承認欲求と自己肯定感の低さ:他人に認められたい、注目されたいという気持ちが人一倍強く、自信のなさの裏返しであることが多いです。
孤独感と不安感:一人でいることへの極端な恐れや、「誰からも必要とされていないのでは」という不安感を抱えています。
自己中心的な思考:常に自分が中心でなければ気が済まず、そうでないと機嫌が悪くなることがあります。
ネガティブなアピール:「もう消えてしまいたい」「どうせ私なんて」といった悲観的な言葉で同情を誘います。
誇張や嘘:自分の話を大げさにしたり、事実と異なることを言ったりして、注目を集めようとします。
依存的な行動:特定の人に頻繁に連絡を取ったり、SNSで過剰に反応を求めたりします。
根本的な原因
幼少期の体験:「あるがままで愛される」という体験が不足し、「自分は価値がない」と感じている可能性があります。
対処法と注意点
反応しすぎない:相手のためにも、かまってちゃんの言動に過剰に反応せず、適度な距離を取ることが大切です。
スルー(無視)も有効:注目が集まらないことを学習させると、行動がエスカレートしにくくなります。
短所ではなく長所を見る:寂しがり屋な面を「愛らしい」「親しみやすい」と捉え、ポジティブな面を伸ばす方法もあります。
これらの心理は誰にでも起こりうるため、背景にある寂しさや不安を理解しつつ、健全な関係性を築くことが重要です。
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柴犬

柴犬

先斗町で一緒に食事しませんか?
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るる

るる

寂しすぎて誰かと話したい

普段メッセージのやり取りができて
23時以降、通話でお話や一緒にゲームができる方を
募集します[照れる]

年齢性別問いません

仲良くしてくださる方お待ちしております[大笑い]

#友達募集
#安定さん募集
#話し相手募集
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臼井優

臼井優

アンガーマネジメントは、怒りを抑え込むのではなく、怒りと上手に付き合い、適切に表現するための心理トレーニングです。
2025年現在、ビジネスや教育、家庭内での円滑なコミュニケーションを築くための必須スキルとして注目されています。
1. 衝動をコントロールする(最初の6秒をやり過ごす)
怒りの感情のピークは長くて6秒と言われています。この時間をやり過ごすためのテクニックです。
「6秒」数える: 怒りを感じたら、心の中でゆっくり6から1までカウントダウンします。
コーピングマントラ: 「大丈夫」「落ち着こう」など、自分を落ち着かせる呪文をあらかじめ決めておきます。
ストップレコーディング: 頭の中に「停止ボタン」をイメージし、思考を一時停止させます。
2. 思考をコントロールする(「べき」の境界線を知る)
怒りの正体は、自分の信じている「~すべき」という価値観が裏切られた時に発生します。
許容範囲を広げる: 「こうあるべき」という自分のルールを、以下の3つのゾーンで分類します。
自分と同じ(許容)
自分とは違うが、許容できる(許容)
許容できない(怒り)
「2」のゾーンを意識的に広げることで、イライラする頻度を減らせます。
3. 行動をコントロールする(変えられること、変えられないこと)
目の前の問題が「自分で解決できるか」を判断します。
変えられる場合: 具体的な解決策を考え、行動に移します。
変えられない場合(天気や他人の性格など): 「仕方がな」と割り切り、執着を捨てます。
実践に役立つツール
アンガーログ: 怒りを感じた日時、場所、出来事、怒りの強さ(10段階評価)を記録します。自分の怒りの傾向(パターン)を客観的に把握できます。
一般社団法人 日本アンガーマネジメント協会: 診断テストや講座を通じて、より体系的なスキルを学ぶことができます。
怒りは二次感情と言われ、その裏には「不安」「悲しみ」「寂しさ」などの一次感情が隠れていることが多いです。自分の本当の気持ちに気づくことが、感情コントロールの第一歩となります。
GRAVITY
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自称木林森子

自称木林森子

大人げないランキングでルメールとジーニアスかな それとここのとこ調子の良い松山か
でもここのとこの南関の重賞と言えば岩田望来か
うーん ジーニアスと岩田望来のワンツーフィニッシュでも期待しておくか
GRAVITY
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藤田ニコれない

藤田ニコれない

バニラアイスとハイボール一緒に飲むの好きなんですけど変ですか
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