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まーくん
消費カロリーは時計に大凡で計算してくれるものがありますので、それを利用して例えば2000kcal消費であれば、5%ダウンの1900ぐらいの摂取カロリーになります。
摂取を下げ過ぎると停滞になるので、下げ過ぎない。又、炭水化物抜き、蛋白質不足でも停滞になるので、バランス良く食べる必要があります。
ご参考にして下さい🙇♂️
因みに特に女性ですが、脂質を抑え過ぎるとホルモンバランスが崩れるので注意⚠️が必要です。
50代前後の星
2
チィーエア
且论现在台湾内不同意统一的人，大多数连中国真实的发展情况都不知道，甚至认为中国现在吃不起茶叶蛋，你在tiktok上应该能够看到类似的视频，台湾目前的领导人对中国的严重抹黑以及故意造成的信息闭塞才导致了很多台湾人不愿意统一，在台湾的一个博主“馆长”出名后，台湾与中国的信息差在减小，越来越多的人了解到中国真实的情况，台湾支持统一的人数也越来越多，我相信你认真的去翻一翻评论就能发现大多数“台独”党都认为中国落后，弱小，甚至比不上台湾
日本語訳↓
現在の台湾で統一に反対する人々の大半は、中国の実態すら把握しておらず、中国では今なお茶葉卵すら買えないとさえ考えている。TikTokで同様の動画を見かけるだろう。台湾の現指導者による中国への深刻な誹謗中傷と意図的な情報遮断が、多くの台湾人の統一拒否を招いている。台湾のブロガー「館長」が有名になって以来、台湾と中国の情報格差は縮小しつつある。次第に多くの人々が中国の真実を知り、台湾で統一を支持する人も増えている。真剣にコメント欄を調べてみれば、ほとんどの「台湾独立」派が中国を遅れていて弱く、台湾にも及ばないと考えていることに気づくだろう。
…とにかく、この中国人は今の中国兼中国共産党が悪くなく、民進党のリーダーや中国を悪くいう台湾人のせいで中国と統一しないんだと主張しました。
普通に台湾の歴史を見てくれ的に言っても、この様ですよ。
全ての中国人がそうとは思いませんが、自国民の生活より今も軍費に多く資金を使ったり国際法に反すると指摘しても自国を悪く言う人が悪いと言い切っちゃうんですね…
マジで「進撃の巨人」のガビが可愛く思えますよ…[怪しむ]
#中国 #中国共産党
政治の星98
きくらげ
日本人って他の東（南）アジアナチュラルに見下してる人多いよね
台湾の事発展途上国だと思ってたり、台湾の話してたらインドみたいなもんでしょ？ってインドの話してきたり
まーくん
回答数 15>>
どうしても食べたいなら蛋白質だけを摂るのが良いですね
ダイエットの星4
小陈(ヤンちゃん)
29
GAKU
ところでコレ日本でも時々見かけるけど
何て呼ばれてんの？
#写真愛好家
#スイーツ
#香港
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ふにゃっぱぎ
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神山識（闽）
😴😴😴
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GAKU
人生は一度きり、見たい景色を見て 食べたいものを食べ 会いたい人に会う。ココでの写真は全てスマホ撮影したものだけを投下。機材よりセンスが勝ることもある。
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チィーエア
広汎性発達障害で一般会社の障がい者雇用に勤務しています。何故か抑うつも患って不安定になる場合があります。
宜しくお願い致します。
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ナナミ
中国人です,アニメよく見る,だんだん日本が好きになって,動物も好き(*´ ˘ `*)♡可愛いから。時々料理する。今は日本語を勉強しています,Lvは初心者なので,あなたに迷惑ならごめんなさいねﾉω･､） ｳｩ･･･
血液型:O 身長:177cm 67kg 12/29
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ふにゃっぱぎ
復活しました
ふにゃっぱぎです。
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