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すちこりーた

すちこりーた

鶏のひつまぶしとだし巻き卵作った[ほっとする]
めちゃうまくな〜い?!
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ねこばす

ねこばす

今日は家事Day🏠!

数日分の晩御飯の
作り置き作るー🙌🍳

今んとこ出来たのは
子供らの昼ごはんの高菜炒飯
パスタ用の明太子クリームソース
榎と鶏そぼろネギ入り
チキンステーキ🐓

あとはハンバーグと
牛すじ煮込み作るぞい!🍳
味噌煮込みにするか
醤油ベースか悩むなー🤔
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忘れられない影

Ryze

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ソルト

ソルト

一昨日の深夜家系のダメージで、昨日は夜までご飯食べれず…、夕飯は鶏手羽色々煮込み[キラッ]
今年になってから毎日運動するも昨日は疲れがありお休み[眠い]もちろん昼酒は飲みました[ほっとする]


今朝筋トレ後のリハビリジョグは久々に痛みもなく調子良く、でもまだ少し違和感あるのでペースも距離もまだまだ我慢⁝( `ᾥ´ )⁝

明けゆく空と消えゆく月を見れました[好き]

ジョグ後のサウナで昼飲みに向けて体調万全[オッケー]

#息子がボース
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更紗

更紗

ハシカンがほっそくて
ぽっちゃりと言ってる人イメージか
鶏ガラみたいな人が好きなんだろうなと思うくらい
ハシカンがほっそい(今テレビに出てる)
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みなこ🌳🍒

みなこ🌳🍒

行って来ました台北🛫
二日目の夜にお伺いしたのが、現地ガイドさんオススメの「東門」駅近くにある喫飯食堂 (ツーファンシータン)

鶏料理が美味しいということで丸鶏をしっとりと蒸した白片放山雞(冷製蒸し鶏)をいただきました。
鶏本来の味が楽しめるしっとりジューシーな味わいです。

豚の角煮や豆鼓で味付した牡蠣の炒め物。
ボイルしたいかなどお腹いっぱいいただきました。
水蓮菜という水中で育った台湾野菜のニンニク炒めもシャキシャキとした食感でとても美味かったです。

#旅行 #台湾
#ひとりごとのようなもの
#笑って生きよう
#食べることができる幸せ
旅行好きの星旅行好きの星
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結縁☯️🌒

結縁☯️🌒

プロテイン23、24日目
ベリー味とバナナ味を飲んだ
ベリーはいちごミルク風で飲みやすく
バナナはバナナーって感じだった

さつまいも155g
鶏ムネ肉50g
白湯で食べた

体重はゆっくりと減少中🐢
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紙軸綿

紙軸綿

洋風レストラン どんぐり
どんぐり風ハンバーグと鶏肉の照り焼き
デミソースが美味しかった。
並ぶの覚悟して行ったけど、開店30分前ですんなり入れました。
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雫

焼き鳥屋さんにいったら入口らへんにニワトリいる、、、、
え?私鶏定食頼んでしまった、、、
え?いまから、、、
#悲しい #冗談
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レオン

レオン

そういや水鶏だけ過去の話が最初に触れられた親友の話位しか出てないな……ある意味ここまで一番ブレのないキャラではあるが…

その内触れられるんだろうか…
桃源暗鬼🍑👹の星桃源暗鬼🍑👹の星
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おけ

おけ

今日は鶏と茄子ときのこのトマトパスタ🍝
自炊の星自炊の星
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